教你抓住护肤最佳时段保养

你可能曾经烦恼过做了很多工作,用了很多保养品却老达不到你的预期期望值。护肤也是要讲天时地利人和的!在护肤环节的最佳时段护肤,能令你达到护肤效果最大化哦。

      一肌肤保湿的最佳时段

  
沐浴后的5-10分钟

过热或太干的空气都会让肌肤不舒服。有人会以为泡热水澡或温泉是将全身浸在水里,应当不会有所谓「肌肤缺水、需要保湿」的问题。其实肌肤在受热时,血液及淋巴球会自然集中到受热肌肤的表面,以提升细胞受热的能力。如果肌肤因受热时间过久,油水过度分泌流失,事后又没有作好镇定或保湿,就容易出现干涩或敏感红肿的现象。假如,妳刚好又选择了有酒精成分的化妆水来收敛毛细孔,可怕的反效果会让过敏的情况更严重。

聪明的妳,应该要懂得先用一些温和或天然植物性成分的化妆水来收敛肌肤,让肌肤回到最洁净平衡的状态。再用所谓的美容液或精华液轻轻拍拭肌肤,补充肌肤表层流失的油水。如果妳是特别容易敏感或干燥的肌肤,在洗完热水澡,趁肌肤还热热时,就赶紧擦上面霜或乳霜。尽量避免去泡温泉,如果一定要泡的话,也不要泡太久,大约5分钟就得上来用温水和一下肌肤表面的温度,再赶紧补充肌肤的油水。切记,保湿的观念在于肌肤表面的油水平衡。只要保湿的功夫到家,肌肤就会乖乖的,不会再敏感让妳不舒服啰。 


   
  

  
  
补充速度新观念

目前市面上,保湿成分效果的当属玻尿酸。当然还有其他陆陆续续被发现的天然植物。镇定平衡肌肤的天然成分则有洋甘菊、芦荟等。这些保湿及调理的成分,是要靠什么样的方法进入肌肤细胞核?再产生适当的功效呢?

依据化妆品管理权威张丽卿老师的提出,将来多层次薄膜释放的奈米科技,应该会成为保养品输送科技的新宠。目前在输送保养品成分的方式,已经开始运用到所谓的奈米科技,但输送管道是否能真正发挥作用?可说是要仰赖未来日新月异的科技。所以,对担心肌肤因为油水不足而产生敏感的妳,可以不用再担心是否因为擦得不够才没效果的问题。不过,随时补充应该是保湿平衡应有的保养态度。 


  



二 肌肤防晒的最佳时段


  出门前的防晒准备

要出门上班的妳,隔离霜擦了吗?防晒功夫做了吗?别以为早晨的阳光很温暖没什么需要留心的,其实天气冷时的阳光,紫外线可是一点也没少过喔!上妆前,隔离霜要先上,防晒粉底也要一并擦上,现在新款的粉饼或粉底液,都会有保湿的成分,只要你记得再上一层防晒及隔离霜,应该可以让妳继续成为肌肤红润的白雪公主。

防晒系数乘以20,就是防晒品所能隔离紫外线伤害的时间。不过,还是要看防晒品耐不耐水,需不需要随时补充。以皮肤科医生对肌肤保养的概念,防晒乳液是应该随时补充的。可是,一般防晒乳擦起来的感觉比较厚重,比较不讨喜。所以,应该以肌肤的质地来挑选防晒露或防晒霜

一般人想到的,几乎都是事后美白的保养。等到下了班,回到家或睡觉前,才开始使用一些对付日晒产生的晒斑或红肿的产品。美白的产品,几乎都是针对如何让黑色素沉淀的斑点淡化或使暗沉回归到白皙等效果。方法不外是减少紫外线对酪氨酸脢的刺激,才能进而抑制麦拉宁黑色素的产生。如果再加上一些研发的美白科技成分,就可以做到一边淡斑一边美白。 


   
   


  
回家后的肌肤镇定

如果妳已经经过了一天在外的奔波,回家后一定要使用让肌肤镇定的保养品。不妨在洗完脸之后,用冰河泥或保湿美白面膜来镇定肌肤。如果因过度日晒而产生敏感,记得先喷上保湿喷雾,使肌肤回复柔化状态。再擦上美白的修护乳液或精华液,如果妳觉得自己的肌肤还是有些干燥,可以再擦上一些乳霜。其实,肌肤对外在环境的反应力,跟肌肤的免疫力有关,要避免肌肤敏感,就得先让自己的肌肤健康。 


  



所以,健康的生活习惯跟肌肤的健康是息息相关的。

如果妳可以经常做到以下各点,当然就可以远离肌肤敏感问题,每天当个漂亮的白皙美人。

1.饮食正常,每天摄取两到三种富含维他命C或A的水果。
2.多运动,增进肌肤对毒素的代谢力与对温度的调节力。
3.正常睡眠,注重睡眠品质。
4.出门做好防晒。
5.少喝酒或咖啡、烟少抽
6.经常保持心情愉快 

      


 
三肌肤舒压的最佳时段  
   
  
  快乐的沐浴时光

不管妳今天遇到什么不愉快的事情,通通留在浴室外面。以玫瑰或薰衣草、薄荷等纯香的精油,倒1滴在手掌心,略微搓一搓之后,深深地吸一口气,心情会顿时放松起来。在压力得到释放之后,肌肉的神经才能真正松弛下来,内分泌才会协调地分泌,不会刺激血红素作不当的反应。从大自然里所录制下来的山林鸟叫或海浪声等,都可以让妳仿如亲近自然一般的放松。 
   
   
      在卸完妆容之后,最好使用清洁乳或洁面慕斯等质地细致的清洁用品来清洁脸部肌肤。最好别用含皂碱的清洁用品,容易使洗后的肌肤干涩,继而过敏。肌肤原本是属于弱酸性的,所以一般预防肌肤敏感的清洁用品,通常都是偏弱酸性的产品。此外,含果酸的深层清洁用品对容易敏感的肌肤也是一大忌讳。所以,如果能经常保持轻松与享受的心情沐浴,一定可以让妳的肌肤呈现应有的光彩。 


  



宁静的睡眠时刻

舒服的睡眠能给妳肌肤最好的修护。肌肤对外在环境的敏感,有些原因是因为修复机制失调,所产生的不当红肿。经常失眠或睡眠不足,都会引响内在器官如肝脏、肾脏的运作,肌肤就容易会呈现缺水不健康的状况。肌肤细胞的修护,在人完全放松休息时,会有最好最棒的效果。所以说,睡好美容觉,胜过多用几瓶保养品,肌肤的状况也会更健康。

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