运动美女变靓必做15件事

      

你热爱运动吗,知道吗,运动的女人最迷人,在运动中我们能够释放美丽,运动魅力如何变得更美呢?以下的15个方法能够帮助你!
      

运动美女 炎夏变靓宝贝 A

1.健康美黑

如果你还来不及投入自然,畅快日晒、畅快流汗,那不如用古铜色的美黑产品给自己来一场“人工阳光浴”,它们能为肌肤带来迷人的晒后蜜糖色,视觉上还有瘦身的效果,可谓一举两得。

2.有效防晒

瞬间防晒、长效防晒:运动时涂了防晒霜为什么还被晒黑晒伤?原因有两个:一是刚涂抹就在阳光下曝晒,其实一般防晒产品涂抹20分钟后才能起效,短短15分钟的曝晒就足以让黄种人的皮肤晒伤;二是运动得热火朝天,忘记每隔两小时就要补涂一次防晒霜。今夏,这两个问题都得到了很好的解决:妮维雅的“瞬间起效防晒”科技能让紫外线过滤屏在短短数秒内就建立起来;露得清的“广谱防晒”科技能让防晒效果持续近八个小时,避免忘记补涂的尴尬。

防汗防水更要防干燥:众所周知,运动时大量出汗、水上运动时浸泡海水都会影响防晒效果,因此比较明智的方法是选择防水、防汗配方的防晒霜。不过,值得提醒的是,紫外线曝晒、防晒剂也会让干性肌肤变得更干燥,而资生堂安热沙系列的产品贴心地“防干燥”,让肌肤保持湿润而舒适的状态。



3.给睫毛穿“雨衣”

如果你不搽睫毛膏就出不了门,但又没有专用的防水睫毛膏,那在运动前不如给睫毛穿一层“雨衣”,CLARINS全新的定型定色睫毛液,可以涂在任何品牌的睫毛膏之后,让你的睫毛膏立即防水,维持长时间不脱落、不晕开,它还防揉搓,运动中擦汗也不用再担心变成“熊猫眼”。

      

      运动美女 炎夏变靓宝贝 B

4.越运动,越有型

运动服饰不难置办,但运动时如何打理发型却是许多女性的烦恼,ELLE给你提供三个时髦又简单的解决方案。

彩色发带

打球的时候用发带来固定头发是最容易想到的主意,Lacoste模特所演示的系法比一般的做法更显优雅,一定能让你在球场上赢得更“漂亮”。

How?

洗发后,把卷发乳液轻轻涂抹在发丝上,并用手指帮助打理卷曲方向,然后用吹干,最后绑上发带。




清爽马尾

跑步、做机械练习的时候,散乱的长发不仅不美观,还会干扰运动的正常进行,这个时候,把长发绑成马尾就最合适不过了。而多加两个发圈,虽然只是个小小的变化,却能让你显得更时髦。

How?

把造型者喱均匀地在手中匀开,涂抹在头发上;用细齿梳把头发梳整齐,扎起马尾,并在马尾长度三分之一、三分之二处再扎上发圈;发尾处再抹些者喱,发梳从发尾开始倒梳,让下段呈现出自然纷乱的效果即可。

出水芙蓉

游泳、冲浪后头发湿漉漉的很难打理,不过即使你不善于吹风做造型,也有个“偷懒”的好办法教给你——如果你的头发卷曲度好,那甚至不需要任何造型产品,只需把免洗护发素涂抹在湿发上,就能打造“出水芙蓉”的清新效果。

How?

取榛子大小的免洗修复类产品和造型者喱混合,从发稍开始均匀涂抹于发丝上;头发逐缕沿手指绕圈,全头绕圈完毕,散开后略加整理就完成了。



5.动用“他”的香

你是否早就觊觎“他”的香水?运动的时候你可以“名正言顺”地用上一点,即使你挥汗如雨,男士香水特有的木香调、海洋香调也能赋予你特有的清新体验。

6.美甲不折断

如果你的指甲比较脆弱、易断,那在从事排球、篮球等运动之前非常有必要给它们补充营养。指甲强健笔只要均匀涂抹在指甲上就可以增加指甲的坚硬度,这下无论是做器械、打球还是开饮料罐,你都不用担心美丽的指甲会被折断。

PIC:BE-S-12:Nail Hardener指甲强健笔(Mavala)未上市


7.不粘腻唇彩

户外活动时用唇膏过于隆重,妆效自然清新的唇蜜是更好的选择,全新的唇蜜产品成功摆脱了粘腻不适感,涂抹在嘴上不仅很保湿还有薄荷般的冰凉感,包装也更方便涂抹和随身携带。


运动美女 炎夏变靓宝贝 C

8.运动“补给站”

你一定会在运动中、运动后要给身体补充一些水分,这个时候不如加入一滴管的15多酚抗氧精萃,它相当于15杯绿茶的抗氧化多酚含量,能加入在任何运动饮料、矿泉水中,运动后也可以喝一些富含胶原蛋白的饮料。锻炼可以加强人体的吸收能力,这个时候给予的“补给”,能更好地被身体吸收。

9.透气底妆

参与轻量级的运动、户外郊游,你还是可以在脸上略施粉妆,ELLE提供你三种透气底妆方案。

● 粉底液+保湿乳:把粉底液和保湿乳以1:1的比例混合,然后用粉底刷均匀地涂抹在脸上,肌肤感觉润泽柔软,肤色又均匀,适合中干性肌肤。

● 隔离霜+散粉:先涂抹上有润色效果的隔离霜,然后用透明散粉薄薄扫一下全脸,妆效就像没有上过底妆,但肤色却会显得很健康。

●妆前乳+蜜粉:推荐给油性肌肤的底妆方案,妆前乳兼有保养品和彩妆的功效,既能收敛毛孔、控制出油,又能让肌肤看上去平整,之后再压上蜜粉,亚光妆效更持久。




10.“安抚”痘痘

运动不仅会加速油脂分泌,汗水对肌肤也有一定的刺激,这些对于长暗疮的肌肤来说都不是好消息。幸亏我们还有一些专门针对痘痘的产品,运动前后清洁肌肤后及时涂抹在痘痘上,有助于抗菌消炎、缓解“痘情”。

11.“一站式”清洁

运动后需要彻底清洁脸部肌肤,去除油脂、汗水、脏东西和彩妆,而LANCOME全新的Express Cleansing Water洁肤水就是这样的“多面手”,不仅能洁面,还能去除唇部、眼部的彩妆,无需带几个瓶瓶罐罐,这一瓶就足够啦,更何况它还有很好闻的玫瑰气息呢!




运动美女 炎夏变靓宝贝 D

12.缤纷沐浴球

带一瓶沐浴露太麻烦?那不如在包包里装上几颗Sephora的沐浴球,它能轻易溶解于水中,令肌肤更加柔嫩细滑,并且有葡萄柑橘香、绿茶柠檬香、莫诺伊提亚雷花香、西潘莲果香、甜酒香、红加仑子黑莓香和覆盆子草莓香等八种不同香型可供选择,到底带哪些就看你的心情了。

13.舒缓肌肉

运动是件让人振奋的事,但有的时候也会带来肌肉酸疼等不适,你可以去中国任何一家的Mandara SPA(上海明天广场万豪酒店、三亚喜来登度假酒店、深圳马哥孛罗好日子酒店)做一次运动按摩,理疗师使用经典的瑞典按摩五种手法中的三种,深层地作用于肌肉,拉伸肌肉组织,缓解运动后肌肤的紧张感和酸疼,通过增强血液流动来加强循环系统,加速肌肉拉伤或酸痛的恢复速度。当然,你也可以随身带一罐L’Occitane的乳木果按摩膏给乳酸堆积处做简便的自我按摩,同样有助于消除不适感。



14.芳香精油

舒缓的精油气息能让你在做瑜伽的时候更容易进入自然放松的状态,但香熏台、蜡烛都不便于随身携带,不如试试这种利用木质扩散器来帮助精油释放的产品,同样能带给你自然的气息,小小一瓶也根本不占地方。

15.流汗不留“味”

运动中的你动感迷人,但汗味却会让形象大打折扣,带上一款香体止汗产品有助于持久抑汗留香,使运动前后的你始终清新舒爽。需要提醒的是,一定要选择不含酒精的温和配方,才不会刺激皮肤。

 

相关专题:美容
[护肤热点]
相关文章
好用的眉笔推荐!这些美编都
睫毛膏哪个牌子好用?口碑好
做好护手工作才是真正懂得
唇彩哪个牌子好?平价又好看
唇膏推荐!这些唇色真的好美
美容热点
这个春节你可以靠美美哒发
百科文章
薰衣草精油怎么用 功效与正
洗面奶的洁面乳的区别在于
干性皮肤该怎么保养? 可以
女生脸上长脂肪粒怎么办
中年人眼部脂肪粒怎么去除
网友关注热点