美人肌的五个胜利法则

完美无瑕的肌肤人人都想拥有,但是又不是人人都能拥有的,因为肌肤除了天生丽质外,后天的保养更为重要。如何才能养成人人都羡慕的美肌呢?

      


1.清洁、去角质为健康之本

如果毛孔被肌肤上残存的污垢及角质挡住,不但会使肌肤表面变得粗糙,而且再优异的保养品也无法有效被肌肤吸收,进而产生作用。所谓做好肌肤的清洁工作,包括了去除肌肤表面的污垢、油脂、灰尘和老废角质层与皮屑,光靠洗脸无法将肌肤老旧角质代谢掉,因此必须藉由特别的方式来帮助清洁,所以去角质是十分重要的护肤步骤。

   

   


2.肌肤保湿很重要

肌肤真皮层约有60%是由水分所组成,正常的角质层含水量也应该在10%~15%间,若含水量低于10%,肌肤就会变得干燥、脱屑,甚至于敏感。如果眼睛下方或两颊下方已经出现细小干燥纹路,表示肌肤需要好好补水一下。这时最好能加强肌肤的滋润与保湿,如水解胶原蛋白、糖醛酸、植物性蛋白、胜(月太),让肌肤恢复光彩。


3.24小时不间断防晒

并非夏天才有紫外线,每一天的阳光中都存在着紫外线。一天之中,以上午10点至下午3点之间的紫外线最强。 5~8月是紫外线的高峰期,而过了北回归线以南的地区,紫外线幅射量至少是北部的5倍!为了不让自己肌肤被晒黑、晒老,选购防晒品时,必须选择具有广泛而宽频的UVA/UVB防护的防晒产品才行。

 


4.按摩让妳更美丽

由于皮肤组织中有许多的微血管和淋巴组织,当以按摩的方式刺激皮肤时,皮肤的温度提高,血管扩张,整个输送与代谢的速率功能相对也会有所增加。只要因此透过正确的按摩方式,除了可以更生皮肤,给予脸部肌肤适当的刺激,促进皮肤血液循环顺畅,更能强化肌肤的生命力机能,促进表皮及真皮层机能的活化,让皮肤保持年轻活力。

   


5.全天不打烊的修护

在现代生活中,不良的生活作息、饮食,以及环境污染,都会使肌肤的老化加速。惟有减少对肌肤的刺激,即使在白天也要适时给予肌肤修复和能量补足,24小时不间断地帮助肌肤启动内在修护系统,才是对付岁月的必胜招式。所以选择保养品时,除了必须具备抗氧化修护的基本功能外,还必须要能帮助肌肤预防刺激物质的侵袭,抵御自由基,即时改善细胞互动,补充细胞能量、舒缓肌肤,促进肌肤的自我修护,持续且立刻消弭细纹与皱纹,延缓岁月、压力和环境在肌肤留下的痕迹。

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