纾压DIY 帮你呵护玉手

手部是最容易泄漏女人年龄的地方,现在美容技术那么发达,皱纹、黯沉等各种肌肤问题都有方法可以改善,针对脸部设计的保养品也不断推陈出新,现在的女人保养得宜的话根本猜不出年纪,但是,每天陪伴我们的双手,经常暴露在紫外线的照射之下,加上打电脑、提重物、做饭等的刺激下,双手其实是很脆弱的,每天不妨拨些时间帮双手来做个SPA,好好呵护一下宝贝的纤纤玉手。

   

   

 

护手守则

就像脸一样,手部肌肤也是需要特别的呵护,建议除了经常性的补搽护手膏,早晚抹保养品时则可以把剩余的部分,像是化妆水精华液等抹在手上,顺便保养一下双手,洗手后要立即将水分擦干,可以避免水分的过度流失;平时外出时,太阳一大,大家都会顺手拿手背来挡太阳,紫外线其实是手部肌肤的一大杀手,建议白天可以选择至少SPF15的护手膏,帮双手隔绝阳光的刺激。



美丽101—手部纾压DIY




Step1.经过一整天的疲惫,建议在准备开始按摩之前,先让双手泡在热水中,舒缓一下紧绷的肌肉,同时也促进之后的护手膏好吸收。


 



Step2.在双手涂抹一些护手膏,为了等一下的按摩分量可以比平常稍多,先以右手包覆住左手,接着右手帮左手从手腕处开始,向外用力推压充分按摩到整个手背,接着再换手按摩另一手。



Step3.以拇指按压每一根手指的指尖,刺激其中的穴道,同时纾解工作一天的手部疲劳。





Step4.手掌朝上以拇指采画圈点压的方式,充分按摩整个手掌心,针对打电脑容易疲劳的手腕也要按摩到。





Step5.按摩结束时,双手拱起互相推滑,按摩到整个手掌与手背,双手交替地重复做几次,手部会觉得很放松舒适。

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