美容茶要饮得健康饮得科学

        午后的阳光清清浅浅的洒在窗棂,倚着窗,看着外面的风景。屋内,悠扬的音乐声让人心情平静,而那股充溢于房子每个角落的茶香,更让人安心。饮茶,是一种优雅的艺术,饮茶,还是美容养颜的妙方。美容茶在美容护肤界一如既往的备受追捧,可是,饮茶也要饮得健康,饮得科学。      

   
健康饮茶益处多

利于身体健康

饮茶是十分有利于健康的,研究证明适量饮茶对女性的健康大有好处。一项针对6万名40岁-75岁的女性调查表明:每天喝2杯茶以上的女性和不喝茶的女性相比,患卵巢癌的风险降了45%。红茶和绿茶都具有防癌的效果。因而,想要保持身体健康的女性,都可以尝试用喝茶来捍卫健康。一杯好喝的茶,不仅陶冶性情,还有利于健康,为何不试试呢?

美容养颜

现在很多人选择喝花草茶来保养自己的容颜,很多花类草类泡制成茶后有很好的美容效果,比如玫瑰花茶、菊花茶、荷花茶等,都有不错的滋养肌肤的功效,让肌肤喝出好肤色,喝出水润和嫩滑。

安心宁神

在繁忙的工作中,在愈来愈大的压力下,人总是感到心神不宁,心情浮躁,而喝茶可以缓解你的精神紧张感,让你可以平复一直太多紧绷的神经。




饮茶也有误区

虽然一直提倡饮茶有益健康、养颜养生,但是茶也不能肆无忌惮的饮用。

误区1 浓茶醒酒

你是不是习惯给醉酒后的他泡杯浓茶?浓茶具有醒酒功效,这一说法貌似已经深入人心,但是,这是不正确的。饮酒后酒精中的乙醇会经过胃肠道流进血液,在肝脏中先转化成乙醛,再转化成乙酸,然后分解成二氧化碳和水经过肾脏排出体外。酒后饮浓茶的话,浓茶中的咖啡碱会发挥利尿作用,促使尚未分解成乙酸的乙醛直接进入肾脏,造成肾脏损伤。

误区2 常品新茶

新采摘下来不足一月的茶,品起来的确是一种享受。但是由于茶叶存放时间过短,多酚类、醇类、醛类含量较高,容易引起腹痛腹胀,而且新茶中还含有活性较强的鞣酸和咖啡因,过量饮用的话会造成神经系统高度亢奋,四肢无力或是失眠。


 

误区3 茶医百病

很多人都认为茶不仅是一种安全的饮料,而且也是治疗疾病的良药。但其实,很多病人是不能喝茶的,尤其是浓茶。浓茶中的咖啡碱使人兴奋失眠,大些率增高,不仅不利于休息,而且还会造成高血压,冠心病等。肾病患者更是不宜喝浓茶,会导致心律失常,尿频;另外溃疡病患者也不宜喝茶,茶中的咖啡碱成分会刺激肠胃分泌,儿鞣质则有收敛作用,使肠蠕动变慢,让便秘更严重。

误区4 饮茶解油腻

许多人都喜欢在饱餐后饮茶来解油腻,但其实这样对健康很不利,茶中的鞣酸与食物中的蛋白质结合后迅速变成鞣酸蛋白,让你加重便秘,延长食物残留物在体内时间,饭后饮茶最少要等半个小时以上。


 

女性饮茶须知

☆ 在怀孕期不宜多饮茶,因为茶中的咖啡碱会加速孕妇心跳,诱发妊娠中毒,更不利于胎儿的健康发展。浓茶中所含的咖啡碱浓度高达10%,所以孕妇应当少喝为妙。

☆ 处在更年期的女性也不宜多喝浓茶,会让你人变得容易冲动,还容易出现乏力、头晕、失眠、心悸等现象。更年期的女性还容易出现不同程度的牙齿松动,牙周容易产生厌氧菌,用茶水漱口的话,可以防治牙周炎。

☆ MC期间不宜饮茶,可换用茶水漱口,能令口腔更加舒爽清新,让你拥有一整天的好心情。


 

不宜饮茶的几大人群

1、缺铁性贫血者:

茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收,使贫血加重。

提醒:绿茶对人体健康起着非常重要的作用,不过,再好的食物也存在一定的饮食禁忌。对于月经期的女性来说,喝绿茶不仅不会有利于健康,还可能给身体带来一定的麻烦,女性经期别喝绿茶.

2、神经衰弱者:

茶中的咖啡因能使人兴奋,引起基础代谢增高,加重失眠。

关于咖啡因的健康小知识:喝过多含咖啡因饮料易患肾结石


 

3、活动性胃溃疡患者:

咖啡因刺激胃液分泌,加重病情,影响溃疡愈合。

胃溃疡是多发病、慢性病,易反复发作,呈慢性经过,因而要治愈胃溃疡,需要一个较为艰难持久的历程。患者除了配合医护人员进行积极治疗外,还应做好自我保健.

4、泌尿系结石者:

茶中的草酸会导致结石增多。


 

5、肝功能不良者:

咖啡因绝大部分经肝脏代谢,肝功能不良的人饮茶,将增加肝脏负担。

6、心脏病者:

饮茶过多,会使心跳加快,有的还可出现心律不齐。

7、醉酒者:

酒精对心血管刺激很大,咖啡因可使心跳加快,两者一起发挥作用,对心脏功能欠佳者,十分危险。

        想要饮茶饮出健康,饮出美丽,就要注意健康饮茶,科学饮茶。

相关文章
好用的眉笔推荐!这些美编都
睫毛膏哪个牌子好用?口碑好
做好护手工作才是真正懂得
唇彩哪个牌子好?平价又好看
唇膏推荐!这些唇色真的好美
美容热点
这个春节你可以靠美美哒发
百科文章
薰衣草精油怎么用 功效与正
洗面奶的洁面乳的区别在于
干性皮肤该怎么保养? 可以
女生脸上长脂肪粒怎么办
中年人眼部脂肪粒怎么去除
网友关注热点