这样做美肤男子得来轻易

      大部分男士认为,护肤属于女性的「专利」,因为麻烦又费时,可是外貌却是见面时予人最初步的印象。适逢情人佳节,何不为他送上一套合适的护肤用品,配合适当的护理方法,让他也能拥有健康亮泽的肌肤﹖

男性和女性皮肤的区别

不少人相信男与女的皮肤没有分别,但事实上两者是有少许差异的, 当真正认识了其中的分别后,男士们可以更轻易地掌握护肤方法与护肤品的应用。

   

   

  皮肤类型

研究指出,拥有较粗厚皮层及偏油性肤质的男士,比率大概是20%。因此,护肤品应具备持久耐用效能,才能深入粗厚的皮层,发挥最佳的治疗功效。对于油脂分泌较旺盛的肤质,所选用的洁肤用品最好蕴含5%至10%低浓度的果酸(AHA / BHA)成分,能以去除表皮的老死角质,减少油脂分泌及暗疮粉刺的形成,同时帮助修复暗疮疤痕,均匀肤色。

毛孔

男性的毛孔一般比女性粗大,因此亦较易积聚杂质,导致毛孔闭塞,出现黑头暗疮等情况。除了日常洁肤以外,定期为肌肤进行磨砂,可去除老死角质,让肌肤回复光泽与细嫩度。而少了老死角质细胞的肌肤,可让护肤成分更容易渗入细胞,提高护肤效能。但若肌肤表面有伤口、暗疮问题、以及有慢性皮肤病的人,若选用含酸性的磨砂产品,会使伤口恶化。

 



胡须

大部分男性面部长有毛发,需要每天剃刮,因此去角质的次数相对比女性较低。但皮肤上的毛发比腺体分泌更多油脂,深层洁肤当然少不了。当须根尽湿,而面部又已清洁,也就是皮肤为剃须作出了最好的准备。但原来很多男士也面对着毛发向内生长的问题,刮须前后的护理能在面上形成一层保护网,一些蕴含植物精华或香薰成分的须后用品能舒缓皮肤不适,减少敏感情况的出现。

油脂


男性的油脂分泌组织比女性浓密,是由于睪丸激素的分泌。洁面后,建议涂抹一些具控油保湿成分的护肤品,如大豆、胶原蛋白或芦荟等植物精华成分,有助补充水分及提升皮肤的储水能力,同时控制过剩的油脂,令皮肤保持干爽。





环境

由于男士一般缺乏适当的护肤知识,皮肤容易受到外来环境的伤害,例如,长期受到紫外光的照射及强风吹刮,导致皮肤的弹性纤维数量增加,整体结构出现不规则的错乱,结果是皮肤变得像一块厚皮革,所以,除了涂抹防晒用品以外,一些蕴含独特医学配方,包括AHA / BHA、具抗氧化功能的维他命C、E与A酸,都能预防及治疗环境对肌肤所造成的伤害。而含微量酒精的香水及须后水,或是洁面皂会令皮肤变得更干,用后使肌肤的问题更严重。

皮肤护理

         相比女性,男士宁愿花更多金钱与时间于健身、运动、营养补充剂上,甚至晨早起来跑步,让自己的身型线条能够保持于最佳状态。但是,他们每天的护肤习惯是否亦同样正常?

          近年,男士对于护肤用品的需求愈来愈高,年龄介乎十八至三十四岁的男性认为专为他们而设的护肤品更是每天的必需品。国际美容品牌如Lance、CLARINSCLINIQUEBIOTHERM,甚至著名运动品牌adidas亦相继推出男士护肤用品,可想而知,男士对他们的整洁仪容绝对有所要求。

 


男士护肤三步骤

Step 1清洁


具备平衡皮肤酸碱值及深层洁净功效的洁面用品,能深入洁净毛孔和黑头。每天早、晚使用,能彻底清除面上污垢、油脂,令皮肤时刻清爽舒适。


Step 2补湿


洁面或剃须后,涂上爽肤水或须后水有助收紧毛孔,当中的补湿成分能修护剃须时对皮肤所带来的刺激,有效防止皮肤变得粗糙及敏感。


Step 3控油滋润


一般男性拥有混合至油性肌肤,控油滋润乳液能预防因干燥而刺激的油脂分泌,防止水分流失。一些蕴含维他命C、B或矿物成分,如镁magnesium、锌zinc及铜copper的护肤品有助舒缓敏感肌肤,而具有防晒效能的护肤品能于肌肤上形成保护膜,令皮肤免受自由基伤害。

 


皮肤护理细节

水分


为何我们每天需要喝上六至十杯水?这是由于一个成年人的身体内,有1/5的水分是储存于皮肤里,容量大约是六至八升,而当中则有1/3存在于皮肤底层。所以身体要摄取大约一千两百毫升的水分,以维持整个人水分平衡的基本条件。每天,我们从皮肤中流失一百毫升水分,每小时更会通过微血管循环蒸发掉九克水分,当肌肤的微循环不良,过高的血脂造成循环的阻滞,或是自由基的破坏,都会间接造成肌肤缺水,运动时流失的水分更加倍增多。

分的流失不单只会令皮肤感到干燥,皮肤亦会分泌更多的油分来减缓水分经表皮流失的速度,洁面后更应该涂抹具保湿效能的滋润乳液,来维持肌肤水嫩的状态。



吸烟皮肤


最近阅读了一份关于男性对新年愿望的调查,逾半数人士的愿望是成功戒烟,怪不得每逢在新年的一、二月,电视会不断播出"I'ma-doctor-who-quit- smoking-and-so-can-you"此类宣传广告。 性的吸烟比率一向比女性高,吸烟令肌肤提早衰老及影响健康,但他们似乎毫不在意问题的严重性,而肌肤却无形中成为了「牺牲品」。当尼古丁及一氧化碳被吸进肺部及血管中,此两种毒素会减低血液循环,影响正常的营养血液及氧气输送到皮肤表层,导致身体未能制造足够的骨胶原、纤维蛋白,皮肤因而变得粗糙暗哑,欠缺弹性。再者,吸烟者体内的metalloproteinase 1 (MMP-1)的酵素具有较高聚集比率,此酵素侵蚀体内的胶原蛋白,令肌肤变得干燥、松弛及容易出现皱纹。 要让肌肤回后健康亮泽,饮食方面,应选择蕴含丰富核酸nucleic acids,如三文鱼及豆类等食物。而具有抗氧化效能的生果蔬菜,包括葡萄、菠菜、谷类食物及绿茶,则有助修复受损肌肤。


选择护肤品时,应选用一些蕴含维他命A、C及E成分的用品,当中包括Retinyl Palmitate、Retin A、Elastin、Allantoin或Collagen,能改善和增强新生细胞由真皮层传送至表皮层的过程,有助皮肤重生及自我制造的功能。

 



痤疮的治疗

 男士的皮肤油脂分泌较旺盛,毛孔亦较粗大明显,出现暗疮粉刺等问题亦相继增加。这主要是因为毛囊开口处的角质增加及堆积,加上皮脂的过度分泌,使得这些角质及皮脂所混合的毛囊闭塞,充填在整个毛囊内,黑头、粉刺与暗疮便因此而生。因此,男士们先要了解个人肤质所属类别,选择合适的清洁及护肤用品,而专门治疗暗疮、黑头问题的护理产品更是少不了。


至于暗疮疤印,则是一些黑色素沉积至真皮层内,需要较长的时间,靠皮肤的血液循环才能慢慢地将黑色素移除。皮肤医生多建议使用一些蕴含AHA / BHA或Retin A成分的护理产品,可加速黑色素的移除,过于急进的方法,如雷射或是高浓度的果酸换肤,有时反造成色素的加重,令问题因而恶化。

头发

干燥的天气不但导致皮肤缺水,连头部皮肤和发质也受影响。健康的头发细胞有赖于好的营养和充足的水分,另外,一些含有蔬果油、维他命E、苹果醋配方、薄荷等成分的洗发护发用品能舒缓头皮及增强发质,而一些如body and hair wash的多用途效能的产品方便使用,甚受男士欢迎。

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