沐浴打造身体肌肤质感美丽

     似乎一般人都不会花费太多时间给身体肌肤增加营养,最多的就是在沐浴的时候使用滋润的沐浴品,将其他的时间花费在了脸部肌肤的护理上。其实,沐浴就可以给你的身体肌肤足够的营养滋润了。教你几种好用的沐浴护肤方法,让你的 身体肌肤滋润又水润。      

     
    牛奶浴系列
 
    牛奶滋润肌肤的功效可谓是众所周知,用牛奶来滋养你的身体肌肤,也有很不错的效果哦。

    柑橘牛奶浴

    因为牛奶能让肌肤白皙美丽,富含蛋白质、钙和维他命,所以很容易被皮肤吸收,让皮肤光滑润泽,还有助于减轻疲劳。另外,薰衣草和柑橘片都能增加澡水浓郁的芳香。

    把1杯干奶粉(如果你是油性皮肤,那么就用脱脂牛奶)和1/4杯桔子片、1/4杯柠檬片和4滴薰衣草精华油放入洗澡水中,然后浸泡20分钟,之后拍干让皮肤自然保湿




   精华油浴系列

    精华油有滋润皮肤、药物治疗的作用。为了防止浴水中漂浮一层油,最好放一点纯橄榄香皂或者性质比较温和的洗发露来分解水中的精华油。

    橙花油浴

    橙花油是从芳香的橙树花中提取而而来的,具有止痉挛、镇痛、镇静和轻微催眠的作用。

    把10滴橙花油滴入温和的洗澡水中浸泡20分钟。

    若想早上沐浴时令活力更充沛,可在洗澡水中滴5滴迷迭香油和2滴薰衣草油。


 

    百里香桉树油浴

    把15滴百里香精华油和4滴桉树精华油放入洗澡水中,浸泡15分钟。百里香自古以来就有医疗作用,它能治疗哮喘、咳嗽、感冒、黄热病、肿痛、精神紊乱等。而桉树油则能提高百里香的疗效。

    檀香甜杏仁浴

    此疗法适用于干性皮肤。檀香一般用于宗教仪式,早在19世纪末,法国人就用它来治疗慢性气喘和支气管炎,还有泌尿系统疾病。这种疗法特别适用于干性皮肤,因为它易于吸收。

    把3匙甜杏仁油,8滴檀香精华油放入温水中,浸泡15分钟,然后拍干,让皮肤保持水分。


 

    天竺葵橄榄浴

    此疗法适用于中性皮肤。天竺葵有防腐、提神、治疗香港脚的作用;橄榄油是最早的化妆品原料,富含维他命和矿物质,并能让皮肤的水分保持平衡。

    把3匙橄榄油和8滴天竺葵精华放在温和的洗澡水中,浸泡15分钟,拍干保湿。

    草药浴系列

    草药浴既能清除人体身上的毒素,又能让人的身体留有芳香,同时还会让人全身心地放松。它更大的作用是:护理肌肤、催眠、促进血液循环、减轻肌肉酸痛,同时还能让你享受各种奢华 的芳香。下面是几种草药浴的配制方法。


 

    柠檬桔子浴

    用1/4杯的碎柠檬、1/4杯的碎桔子、1汤匙干欧芹和1汤匙干紫草配制。此疗法有减轻压力,消除疲劳,刺激神经,杀菌的作用。

    迷迭香鼠尾草浴

    用1/4杯干迷迭香、1/4杯干鼠尾草和2汤匙燕麦片配制。此疗法可让人精力集中。

    罗勒桉树薄荷浴

    用1/4杯干罗勒、1/4杯桉树皮、1/4杯干薄荷配制。此疗法会让你提神,减轻身体疲劳。


 

    磨砂浴系列

    麦片杏仁浴

    做法:把1杯干麦片和1/2杯杏仁混合,加入搅拌机中磨碎并装入薄棉布袋中,袋子要大,大到你的手指能装进去,但是不能磨得太细,以免从袋中漏出。然后用此袋擦洗身体,要按圆圈方向擦洗。擦完后,用温水洗干净,轻拍肌肤让其自然失去水分。

    因为麦片富含维他命e,具有止痒和让皮肤保持光滑的作用;杏仁富含维他命a、d、e,以及胶原质,它能让皮肤表面形成一层薄膜。它们是干性皮肤的理想用品,它们会让皮肤的毛孔呼吸畅通无阻。


 

    海盐杏仁油浴

    做法:把2杯糙海盐和1/4杯的杏仁油放在碗中磨成糊,抹在手掌中,然后用力在身上按圆圈方向按摩,但不要用力过大,以免损伤皮肤。然后用海棉或丝瓜囊擦干。在做此疗法前,必须把身上所有的脏物洗掉,包括香水。喝水和喝药茶会增加此疗法的疗效。

    这种疗法能去除身上的死皮,令肌肤柔和润滑,并能刺激身体排出毒素。


 

    盐浴系列

    盐剂:治疗感染

    一位妇科医生建议用盐浴来治疗细菌感染的病人。在沭浴时加入适量的盐能使你的隐秘部位恢复正常健康的状态。

    具体做法:在洗澡的热水中加入一杯食盐,效果立竿见影。医生建议,一发现感染症状后马上连续洗二次至三次盐浴。如症状仍未消除,就得去看医生。


 

    粗盐:瘦身

    使用未经人工改造的天然粗盐泡澡,能加速体内废物的排出,且盐中的矿物质会附着在皮肤上,增加保湿效果,促进新陈代谢。除了瘦身,还对头痛、肩酸具有一定的疗效。

    具体做法:将2匙左右的粗盐,加入40℃的温水中。入浴浸泡5分钟左右,起身离开约30秒,再次入浴,如此反复2至3次,最后用沐浴液清洁全身。
 
    好的营养方法,让你的身体肌肤美的有质感。

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