美容佳品吃出娇艳东方美肌

  东方女性的美,一直都蕴藏着一股带着些许神秘气息的美。在许多西方人的眼中,这种东方美,深深的魅惑了他们。无论是古典优雅的东方气质,还是特有的东方肤质,都让西方人心生好奇与艳羡之感。在中国风盛行的这个时代,东方的美,绽放出绚烂的光彩。      

       

  东方美之标准肌肤:

  东方人的肤质天生就和西方存在很大差别。东方人的肤质较之西方人要细腻很多,而且,不像西方人那么容易长斑。

        标准的东方美肌要求:肤质细腻,富有弹性,含水量较高,肤色红润,无斑无痘。

  打造东方美之贵族方案

  燕窝:美容珍品

     从中国古代开始,上层社会的女性就喜欢用燕窝来美容养颜

  当不少明星都说自己平日以燕窝养生美颜时,你不要以为燕窝就是高不可攀的贵族食品。古时确实只有皇宫贵族才有机会吃到燕窝,但今天能享用燕窝者比比皆是。大家甚至发展出各色另类新奇的吃法,美颜也不单调。


 

  东方美之哲学性价比:细水长流

  在东方人的哲学里,细水长流才是正道,大肆挥霍或是突然爆发,东方人都是抱有看不起的心态的。而燕窝美容养颜,最重要也是讲究细水长流,均衡吸收。只要每天在空腹时吃两小汤匙或一小碗的分量就足够了。成年MM,早晚一汤匙,每天4克刚刚好,这是长期保养的最佳性价比。如果要“密集护养”,则可一次吃上一大碗,30克左右。小孩子当然也可吃燕窝,不会含有激素,但每日可以减至3克。

  如果没时间每天炖燕窝,也可以一次性多炖一点。只要炖时不放糖,便可在冰箱中储存一周。每天早晚各一汤匙,省时省事又达到最佳性价比。不习惯纯燕窝的“清淡”,吃的时候可按加入糖浆、椰奶或牛奶等调味,也是每天不同的小情趣。


 

  炖燕窝:最佳烹调方法

        就烹调方面而言,传统的“炖燕窝”当然是最佳选择。燕窝中的两种活性蛋白成分在摄氏90度以上,就会慢慢死亡,而其营养也会随之流失;而用炖盅隔水炖煮燕窝,盅内的温度便不会超过90度,燕窝的营养便完全保留下来了。

  燕窝美女的挑拣哲学

  1、血燕:并非燕子吐血

        大家对于燕窝的误解可能很多。比如以为红红的血燕就是燕子吐血所致。事实上,血燕呈褐红色是因为燕子受到不同地方的环境、气候、食物及水质的影响,其分泌出来的唾液颜色也与别的有不同。并且其储存时间越久,所呈的褐红色会变得越深。其实如果产地一样的话,血燕和官燕的营养价值是一样的。


 


  2、挑拣重点:种类和产地

        所以,燕窝之好坏真伪拣选,重点其实在于种类产地,而不在形状大小。官燕自然最佳,毛燕次之。而草燕尽管燕窝成分最少,价格最便宜,却适合刚刚开始试食者以及喜欢混合官燕一起食用的长期食用者。

  3、发头越大越好

       不同产地的燕窝有不同“发头”(即燕窝在湿透后,重量上与干身时之差异倍数)。发头当然是越大越好,一般官燕有6-8倍的“发头”。



 
       打造东方美之平民方案

       虽然现在燕窝也不是什么昂贵到不可企及的美容食品,但是对于大多数而言,长期食用燕窝确实也很费钱。其实,一些平价的食物也有很好的美容效果。

  1、蜂蜜

  蜂蜜的美容效果,是出了名的好,而宋慧乔就是经济又好用的鸡蛋蜂蜜美白法代言人。

       将新鲜鸡蛋1枚与蜂蜜1小汤匙搅和均匀,洗澡前将其刷在面部,稍加按摩,洗完澡用清水洗净即可。原理很简单,蛋清可以刺激皮肤细胞,促进血液循环,有效修复面部皮肤损伤。蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯和卵黄素,是很多美白产品中必须含有的元素。而蜂蜜,“女性美容圣药”之称无花无假,含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类,为皮肤补水分补营养又温柔排毒。


 

  2、酸奶

  酸奶,可算是排毒中的佳品,说起排毒谁都不会忘记酸奶。

  “每天都吃一样的东西很无聊啊,所以我的餐单会常常变化。天热不太想吃饭,就会用玉米片+酸奶+水果做早餐;或者酸奶饮料+绿茶粉,这样在夏天很降火气。”自然派美女林嘉欣,说减肥最好找酸奶。不用采取极端的减肥方式,想起来当作饮料就喝,即便不能马上见到减肥功效,至少帮助肠道消化也是不错的。


 

  3、水果

  好吃又美容的水果,自然不能漏掉。

        果皮敷脸补充维生素C,连大婶都知道。漂亮新婚的刘嘉玲,则贡献了全身天然去角质水果法宝:把一片新鲜菠萝压烂成茸,敷在身上干燥部位,约15分钟,轻柔按摩洗掉果渣,便可去掉死皮细胞。尤其手肘膝盖关节位,平时容易忽视,死皮积聚后黑乎乎的一团,还怎么穿得清凉性感?

  同样在韩星中也有关于蔬果美容的秘方流传。每日喝1杯西红柿汁,是补充维他命C的仓库。抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退!


 

  4、珍珠粉

  珍珠粉有很多美容妙用,用做面膜有很不错的美白效果。

        而珍珠粉还可以做粉底用呢,崇尚自然的陈松伶,就是在涂过护肤品或防晒霜后,用粉扑取点珍珠粉粘在脸和颈上,看上去很白净,这就代替了化学成分的粉底了。

  松松甚至懂得用珍珠粉自己做药妆。长痘痘时,将脸冼净,除去脓包的脓,再用大量的珍珠粉与氯霉素眼药水调成糊状,涂于痘痘处,20-30分钟后用温水洗净。早晚一次,几天就会明显的效果,还不留痘印。有色斑或痘印,还可以每天一次用牛奶或蜂蜜,调一茶匙珍珠粉,按磨脸部5分钟,然后用温水洗去,持之以恒“松松”说能自然地淡化色斑。

        其实,东方美的打造,并不难。用这些食物,吃出你的美丽肌肤吧。

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