冰爽护理让夏末肌恢复元气

经过整个夏日的极热考验,肌肤与心灵都像热锅上的蚂蚁,急迫地需要一些安抚才能恢复元气。迅速享受一场沁凉冰爽的护理,给全身来个彻底放松!

      

       3分钟降温 让肌肤喘口气

  高温日晒后,要先给肌肤降温,再洁面。使用晒后降温产品是个不错的偷懒办法,比如佰草集新上市的晒后修护冰肌雪芙,能迅速降低日晒肌肤表面温度3-6度。或者用毛巾包好冰块后在脸上慢慢地滑动,但是不要停留时间过长,也不要把冰块直接敷在脸上。

  佰草集新上市的晒后修护冰肌雪芙 120元

  KAN’S韩束晒后急救美白冰膜 55元

  欧诗顿埃及天竺葵晒后修护霜 128元

  小提示:如果出现脱皮或疹子等晒伤现象,一定不要涂任何化妆品,待皮肤自然冷却后用纱布蘸湿冰水敷脸,让肌肤自然恢复,如果问题严重应当及时求助医生。


 
  1分钟喷雾 肌肤需要解渴

  此时的肌肤饥渴难耐,最好使用矿泉喷雾为肌肤补充水分。一定要待肌肤冷却后再喷,否则可能会因温差太剧烈,让肌肤出现过敏症状。在距离面部肌肤15厘米处将喷雾均匀地喷在脸上,然后用柔软的面纸轻轻拭干,肌肤即刻变清凉。

  雅漾舒护活泉水 150元

  理肤泉舒缓喷雾 110元



 3分钟洗去油腻发丝 清凉从“头”开始

  选择含有薄荷、迷迭香、薰衣草等清凉舒缓成分的洗护发产品洗头发,能迅速恢复秀发的水油平衡。在温水中加入少量食醋冲洗头发,可以减少油脂的堆积,还可以保持头发亮泽。头皮很油,头发却很干时,就需要使用针对油头皮和干头发双重护理功效的洗发水。

  欧舒丹薰衣草清爽洗发露 170元

  卡诗油性头皮洗发水 170元

 3分钟头皮按摩 告别头昏脑胀

  按摩可以促进头皮血液循环,减少头皮敏感,洗发时不妨用指肚按摩头皮。使用专门针对头皮的按摩产品,或者使用橄榄油加入薄荷精油、杜松精油、茶树精油按摩头皮。薄荷精油十分适合夏天用,而杜松则有一种很特别的木质香味,茶树精油有很好的去头屑效果。

  巴黎馥绿德雅舒敏清润油 380元

  卡诗晚间舒缓修护液 350元

 


1分钟修复 晒后发丝不再委屈

  不想让漂亮的发丝在日晒后损伤或者变黄,就要及时使用专业的秀发日光护理产品,用晒后修复润发乳安抚高温日晒后的发丝,特别是发尾处,用手指按摩1分钟,让养分充分吸收。

  嘉贝诗炫彩丝滑修复精华洗发乳 278元

  嘉贝诗炫彩丝滑修复精华营养素 288元

  潘婷日光护理润发精华素 17.6元


 
  2分钟洁面 告别燥热脸

  一定要先使用卸妆产品卸除防晒霜,再用洁面产品清洁,如果一天出汗出油较多,建议你使用起泡性强、含酵素成分、清洁力较强的产品。如果一天日晒厉害,肌肤还有轻微的晒伤,就最好采用含有牛奶、蜂蜜等温和滋润的洁面产品。

  安热沙防晒卸妆 160元

  欧莱雅卸妆凝露 120元

  欧舒丹蜂蜜香皂 90元

1分钟化妆水 迅速恢复元气

  洁面后立刻为肌肤补充营养水,发红的肌肤选择舒缓镇静类的化妆水、油脂旺盛的肌肤选择调理肌肤PH值的化妆水、预防色斑可以选择美白淡斑类的化妆水、熟龄肌肤建议选择高机能化妆水来预防肌肤老化,不要使用含酒精的化妆水,果酸类的去角质化妆水虽然对美白和修复皮脂很有帮助,也应待肌肤恢复正常后再使用。

  美伊娜多SPA美肌露 130元

  悠莱冰漾醒肤凝露 160元


 


  2分钟为肌肤敷上面膜 肌肤的一客“冰激凌”

  对晒了一天的肌肤来说,保湿面膜能快速、充足地为肌肤补充水分。你也可以选择晒后修复面膜,或者有舒缓作用的美白面膜,问问你的肌肤需要什么“口味”吧!建议你可以先将面膜放在冰箱里冷藏十分钟之后再敷,能感觉沁入心底的清凉。

  小提示:如果日晒致使肌肤发热、发红、甚至破坏表皮细胞,建议使用含有芦荟成分或者补充胶原蛋白的保养品,对结缔组织的复原特别有效。


       5分钟沐浴 让身体彻底舒爽

  含有绿茶、柠檬、葡萄柚等植物成分的沐浴露不仅给肌肤清新爽快,还能让高温日晒后的身体得到即时的修复。夏天出汗让身体中的盐分随着汗水大量流失,在身体上揉搓按摩浴盐能及时补充我们身体内的盐分,排除毒素,对于身体长出的痘更有很好的疗效。不过有晒后脱皮症状的肌肤不适合,建议使用无皂基的婴儿沐浴乳或洁肤皂。


 
  3分钟局部按摩 放下疲惫

  用花洒由下往上冲向小腿,而大腿则在后面由远向近来回冲洗,用双手按摩疲惫的足部,有助于血液循环、消除疲劳和肿胀。吸气并抬起你的手臂,张大手指,然后紧紧地握住它们,慢慢地将手拉向胸部,通过嘴迅速地用一种爆发的方式呼气,同时放松所有的肌肉。做5遍你就会觉得放松许多。

      3分钟清凉身体乳 让身体舒服

  身体乳在你的概念里一直跟油腻、厚重画着等号?其实不然,很多有着柠檬等水果香味的清爽身体乳,不仅味道很夏季,就连涂抹的感觉也相当清爽,身体散发淡淡的水果香,感觉很凉爽。还可以在护体乳中加入薄荷精油,100毫升的乳液添加的精油滴数不要超过20滴。

  小提示:如果身体被晒伤,可以将芦荟内的汁液涂在被晒伤的皮肤上,让汁液自然干透。芦荟可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮,有立即降热、清凉的功效。




 3分钟自制一杯清凉茶饮 体会由内而外的凉意

  用番茄和奇异果榨汁喝下,清凉消暑,可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素C,具抗氧化成分,能美白皮肤。另外,蔬果的水分能补充皮肤在曝晒后所丧失的水分,恢复皮肤的弹性。


 5分钟静坐 禅意心灵带来的清凉

  面对窗户舒服地坐下,关掉所有可能打扰你的现代化通讯工具,只要5分钟,给自己与心灵一个对话的时间,静静地倾听心灵深处的语言,这样自然能达到为心灵和身体降温的目的。

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