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探访《红楼梦》中的养生术

       女人想要永葆年轻美貌,就必须学会养生之道,养生不仅可以调节人的心情、改善人的心境,还可以让你拥有细致的肌肤。而曹雪芹的《红楼梦》包罗万象,涉猎范围涵盖了世事变迁、人情人性、建筑设计、中医饮食......各个方面,这其中,也为我们透露了当时的一些有效的养生方法。      

 探访《红楼梦》中的养生术


       蔬菜养生

       蔬菜养生,并非什么新鲜的说法,不少蔬菜对于身体的健康和肌肤的美丽都有十分重要而神奇的功效。

     《红楼梦》中写蔬菜很多,除有茄子、豇豆、扁豆、葫芦、灰条菜以外,还有南京的特产芦蒿、枸杞芽(俗称枸杞头)。《红楼梦》第六十一回提到探春和宝钗“要吃油炒枸杞芽”,因为油炒枸杞芽鲜香可口,营养丰富,而且她们还喜欢枸杞芽烧蛋汤,此汤更有爽口清凉之感,从而成为探春和宝钗两位小姐的养生食品。

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