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提升肌肤含水量的一二三

 提升肌肤含水量的一二三


  人体一切生理活动都离不开水,营养素的运输离不开水,废物和毒素的排泄离不开水,减肥离不开水,滋润的皮肤更离不开水。水对人体很重要,但随着年龄的增长体内含水量确会下降。     

   

 提升肌肤含水量的一二三

   

引起含水量下降的主要原因有:

 一是由于新陈代谢降低,肌肉和胶原蛋白减少,皮肤变薄导致保水能力下降,;

 二是身体将自然水转换制造细胞水(聚焦水)的能力降低;

 三是咖啡、可乐、酒精与茶等含咖啡因饮料增加了身体的排尿与脱水量,喝得越多,脱水越厉害,身体缺水自然也会造成皮肤缺水或干化。

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