保湿三部曲肌肤秋日也水润

秋季的肌肤,最容易陷入缺水的危机之中,想要肌肤水润光泽,补水保湿的功课,你要用心来做了。         

   
秋日肌肤缺水大危机

季节的转变对皮肤的影响最直接。踏入秋季,相对湿度由夏天时的90%降至65%。虽然气温稍为下降,但由于日晒持续和清劲的秋风,皮肤内的水分蒸发得较快,所含的水分下降。再加上炎夏过后的皮肤受紫外线影响,使角质变得较厚, 保湿产品成分难以渗透。

这种种因素下,很多人即使平日没什么皮肤问题,也会在换季初期觉得皮肤紧绷绷。如果不立即进行保湿行动,皮肤会因缺水而变得敏感脆弱,还会出现干燥脱皮、失去光泽的情况。长期缺水的皮肤更会出现肤质暗哑、毛孔粗大和过早衰老这些较严重的问题。

去除老死角质的重要性

角质会在经过夏天的日晒后,变得较厚。原因是皮肤为了抵御紫外线的侵害,排出了厚厚的角质,最上层的角质未来得及脱落,下面的又陆续挤上来。过厚的角质层一方面影响光线的折射方向,令面部看起来黯淡无光。另一方面使皮肤质感粗糙。更重要的是如果你不迅速地以正确的方法去除老死角质,即使你用上最有效的保湿产品也是徒劳无功,因为厚厚的“屏障”把所有保湿成分拒诸门外,无法被皮层下的活细胞吸收。




按性质去角质

要保湿效果更有效,在进行任何保湿护理前,先去除老死角质吧!一个有效而安全的去角质方法要视乎不同的皮肤性质而定,相比起油性皮肤爱用的粗大磨砂粒子和含果酸成分的去角质面膜,拥有敏感皮肤的你可选用较温和的凝胶颗粒磨砂膏或泥土洁净面膜。谨记若过度使用这类去角质产品,会使角质层原有的水分、脂质和保湿因子大量流失,使肌肤的保护屏障层变脆弱。

一般来说,皮肤性质偏油的人敏感度较低,角质层也较厚,一星期可使用两次去角质产品。另一方面,肤质较干的人很容易敏感,一星期只做一次温和的去角质便足够了。



去角质产品推荐

1. 美体小铺 (THE BODY SHOP) 维生素E去角质霜 139港币

2. 蝶翠诗 (DHC) 面部磨砂膏 125港币

3. 迪奥 (DIOR) 面部去角质霜 225港币

4. Ole Henriksen 微细去角质系统 980港币

5. 德美乐嘉 (Dermalogica) 每日焕肤 650港币

6. Aesop茶树去角质粉 395港币



皮肤在保湿上各施其职

我们的皮肤其实提供了很完善的保湿系统,每层皮肤组织均各有职责,做到锁水、给水及补水的功能。

角质层:在最外层的角质层是由水分、脂质和保湿因子所组成,具备了重要的屏障作用,这是由于角质层的紧密结合以及细胞间的磷酯可防止外来水分及电解质的渗入,并防止内部水分的蒸发,帮忙留住水分。

表皮层:表皮层的细胞肩负起运送水分的工作,以保持细胞内外渗透平衡,让细胞充满水分。

真皮层:真皮层由胶原纤维及弹力纤维所形成的网状结构为主,并被黏多糖体的胶质包围,集捕捉及存取水分于一身,可保存90%的水分,共同维持皮肤的润泽及弹性。



保湿三部曲:锁水、给水、补水

我们已惯用“保湿”一词代表为皮肤提供水分的意思。但只要你留意一下各产品所采用的保湿方程式就会明白这只是一个统称。就像皮肤本身的保湿系统也是从多方面进行的,这才可保持皮肤的水分充足。保湿产品也一样,可分为锁水、补水及给水三种功效。只要你认识他们的分别,就不难为缺水皮肤的不同状况选择合适的保湿产品。

保湿第一种方式:锁水

锁水,即是锁住水分的意思,主力防止水分从皮肤表面蒸发,做到保持水分的工作。缺乏锁水功能的皮肤会质感粗糙。到秋天时会因干燥而脱皮。吹风的时候面部立即泛红。如果在你身上出现以上情况,到底可以怎么办?



制造第二屏障

角质细胞缺水时,其薄片状的排列结构大乱,皮肤自我锁水系统功能下降。为了补救这个问题,如何回复角质整齐健康的排列状态是关键。

除了以有效成分强化皮肤的自我防御能力外,也可直接在皮肤上多加一层屏障。茵芙莎 (IPSA) 推出的The time reset SR在皮肤表面形成一个“智能双重保障屏障”,每当空气湿度下降时,屏障会自动调节收紧,加强锁水功能,防止水分流失。

可以在皮肤表面形成屏障的保湿产品一般呈凝胶或乳液状,它们就像薄薄的外套一样,可紧贴皮肤表面进行防御工作,又不会令皮肤加重负担。值得一提的是每日涂抹防晒霜既可把紫外线拒诸门外,可建立保护膜,防止水分流失。



锁水产品推荐

1. 苏菲娜 (Sofina) Rise保湿霜 III号 250港币

2. 茵芙莎 (IPSA) the Time Reset SR 570港币

3. 迪奥 (Dior) 水动力保湿凝胶 390港币

4. 索尼亚·里基尔 (Sonia Rykiel) 补水保湿精华 350港币

5. 迪梵 (Darphin) 强效保湿精华 580港币

6. 碧欧泉 (BIOTHERM) 活泉保湿霜 325港币



皮肤最佳吸收时段?

答案是晚上。由于皮肤在晚间的温度较高,会更容易吸收产品中的养分,养分更可被带到皮肤最底层,因此一些可修复细胞或促进细胞增长的精华素和面膜等产品最好在晚上使用。

保湿第二种方式:给水

常说一日要喝八杯水,就是要保持身体的含水量充足,因此容易出汗、出油,喝水过少的人体内水分特别少,最容易出现缺水问题。健康的皮肤含水量在15%~20%,当含水量增至35%就可达到最晶莹的肤质,所以只要采取最积极的“给水”行动,就可立即舒缓缺水问题。

给水三部曲

第一步 喝水

怎样喝水才对呢?原来也有方法。开水对美容最有帮助,当沸腾的水自然冷却至20~25度时,溶解在水中的气体会较沸腾前少二分之一。水的内聚力增加,分子间更趋紧密,表面张力增强,与人体细胞内的水分子结构非常接近,更容易渗透到皮肤组织内部,有利于补充皮肤中水分的不足。



第二步 使用水分喷雾

水分喷雾常被用作急救之用,不论是在湿度低的飞机上,或是日晒后和补妆前,它成为了最直接的给水途径。这些喷雾多是由含有丰富矿物质的温泉水或植物精华制造,因为矿物质可以加强水分在皮肤停留的时间。

你可能会问为什么不可以喷一般自来水呢?因为没有保湿效果的水分一旦蒸发后,反过来会带走面上的水分,这正是洗手后不抹手霜的人双手特别干的原因。

喷雾推荐

1. 薇姿 (VICHY) 温泉水喷雾 90港币

2. Aveda花水 260港币

3. 嘉贝诗 (Fruits & Passion) 纯花水 245港币

4. Aesop面部补水保湿液 230港币



第三步 化妆水

很多人都疏忽了、但又对保湿起了加强作用的化妆水。

这里所说的化妆水不是一般的爽肤水,而是可以提升其他保湿产品功能的化妆水。毛孔较大的人可以用拍打的方式涂上保湿化妆水,令毛孔更加紧致。早晚在洁面后立即使用保湿化妆水,保湿效果会更持久,也可舒缓因缺水引起的敏感问题。

化妆水推荐

1. 苏菲娜 (Sofina) Vital Rich II号化妆水 270港币

2. 茵芙莎 (IPSA) the Time Reset Aqua N 280港币

3. Ultima II 平衡保湿化妆水 280港币




保湿第三种方式:补水

随着年记渐大,皮肤的吸水因子就会停止制造,当你发现幼纹越来越多、毛孔粗大的时候,就要使用更强效的保湿产品,为皮肤的深层补水。我们可以选用具备24小时的补水产品,为皮肤密集式地供应水分。还可透过最先进的科技,把水分和养分带进皮肤深处。

 激发良好的水循环系统

补水产品的成分一般与皮肤的天然保湿系统相近。其中,透明质酸可包着水分和养分带到细胞层进行深层补湿。而甘油等成分则形成保护膜,吸收空气中的水分及锁在皮肤内。有趣的是在相对湿度很低、寒冷干燥、多风的气候和地方,靠吸收空气中水分而达到补湿效果的产品不但对皮肤没好处,反而会倒过来从皮肤内层吸取水分,使皮肤更干燥。

不过皮肤无论用哪一种保湿护肤品,效果都是短暂的,一定不及皮肤的自我保湿系统!但毕竟在年纪渐大的时候,这些功能已经大不如前。因此现在已有不少品牌研究兼推广全新的保湿概念,就是从提高皮肤本身的做水功能,来达到更理想和持久的保湿效果。

面膜推荐

1. 蝶翠诗 (DHC) Q10 面膜 150港币/4片

2. 碧欧泉 (Biotherm) 水元素精华面膜 350港币

3. 普拉达 (PRADA) 补水面膜 850港币

4. 兰芝 (LANEIGE) 睡眠面膜 180港币

5. Soigne 水感保湿面膜 330港币

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