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不同年龄美女食补美容秘诀

        你是什么年纪的女孩,你在用什么样的方式保护自己的皮肤呢?现在要告诉大家的是,不同的年纪有不同的皮肤保养方法,看看你是不是对症下药了呢?

   

 15岁到25岁:以足够蛋白质防止皮肤干燥
   
       这个时候要使皮肤红润而富有弹性,可以多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉及各种豆类食品,同时要注意少吃咸、甜,多喝水。
  肌肤状况:这一时期的女孩子其实蛮辛苦的,读书、考试、求职、谈恋爱,可又偏偏是月经来潮、卵巢发育、激素大量产生的时期,皮脂腺分泌物也会增加。
  推荐:养颜芝麻黑豆浆

  将10g花生和80g黑豆浸泡后,再与黑芝麻一起打成浆,煮开即可。非常适合女性饮用,具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用。

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