美容编辑带你玩转顶级SPA

 干燥的秋冬季节,肌肤最需要的自然是水润的饱满感受;在繁重的工作和生活压力之下,女人所期盼的也是水样的柔情。而SPA,就这样将你的双重心愿实现。其实,并非只有巴厘岛才能享受到独特的SPA感受,京城的角角落落里,都有很特别的SPA,今天就跟随着美容编辑的脚步,一起去看看吧。           

  
 如果你属于身心疲惫、深度焦虑的“白骨精”“过劳模”,不妨尝试

 中式释压

 诱人功效:深度缓解肌肉疲劳,身心得到彻底放松。

 很早就听说过顶级酒店的水疗,藏身静谧不易为外人所知,且总是和一串串如雷贯耳的明星联系在一起。这里的招牌中式SPA,也是成龙、巩俐等明星最青睐的SPA之一。因为能深度放松身体,缓解精神紧张,在疯狂年末来临时,很值得宠爱自己一下。

 水柱与经络亲密接触

 中式按摩水疗前,首先要用足浴按摩作为前奏。理疗师依据我的疲劳程度改为了全身浴缸按摩。躺进已经打出满满一缸泡泡的浴里,之中的每一条弧线都无比贴合身体的曲线,舒适感瞬间漫过全身肌肤。在理疗师的控制下,水温恒定在38℃,随即从浴缸底部及四周交替喷出一排排水柱,不偏不倚有力地喷射在全身经络分布之处。在水柱有力的拍击下,尤其是双腿中央及两侧的膀胱经(排毒的经络)感到明显的酸胀,但又十分舒服。




 中式按摩与法式双手直接接触皮肤不同,在肌肤上要隔着一条厚毛巾。

 ①丽思卡尔顿酒店中的水疗VIP间,有独立的浴缸和卫生间。

 ②淋浴间布置得十分静雅,是酒店水疗中心的特点之一。

 ③Pevonia精华香熏浸浴油

 丽思卡尔顿酒店的御用产品之一,能打出一缸泡泡。

 ④酒店秘制的茉莉按摩精油

 滋润度极高,渗透很快。它的神奇之处在于,三天后,都还能闻到它在肌肤上持久的留香。

 深厚暗力“存”进身体里

 中式按摩与法式双手直接接触皮肤不同,在肌肤上要隔着一条厚毛巾。当理疗师的双手按压下来时,我感到非常深厚的暗力,好像是整个手掌在拨动背部两侧的肌肉群。后来才知道,事实上她仅仅使用了拇指的力度。当整个背部肌肉在这种拨动指法按摩下得到完全放松后,她转而用手肘顶压背部的重要穴位。力道之深,以至于她的双手离开后,我感觉力量都“存”进了身体里,持久地释放着身心深处的疲劳。




 编辑最难忘

 对我这种长期伏案久坐,肩颈、腰椎和神经高度紧张的编辑来说,深度放松是最重要的。按摩结束当天,我每天都会酸疼的腰部得到明显缓解,肩颈的酸胀感也消失了。最神奇的是,这种暗力深厚的按摩会“上瘾”,几天后都还会想念。

 居家支一招

 疲劳的每一刻都有这样的按摩深度释压不太现实,于是向Sofia讨教一些简单的居家办法。她倒十分乐意,教给我两个要穴:久坐疲劳时,双手交叉按压位于两肩中部的“肩颈穴”,头部同时顺、逆时针绕圈转动几圈,能很好地缓解疲劳;如果感觉压力过大,就按压手掌中心(中指正对处)的“劳宫穴”,心慌胸闷立马就能缓解。




    如果你进入秋冬后就周身干燥,心灵亦同肤色般晦暗疲惫,不妨尝试

 法式舒活

 诱人功效:深度滋养干燥皮肤,帮助肌肤获得好“呼吸”。

 身处繁喧的闹市里,过大的压力会让我们的皮肤变得晦暗不堪,焦躁的心境一刻也不得安宁。这时法式SPA最适合不过,因为它最讲求与呼吸同步,就好比见到美好的事物,人就会不自觉地深呼吸一般,获得久违的平静。

 磨砂是艳后的最爱

 没有水柱的按摩,没有繁杂的过程,一缸温润的牛奶泡浴后,我的肌肤得到充分滋润。之后美容师用秘制的蜂蜜磨砂膏遍涂全身,微微的磨砺感非常享受。据说这也是埃及艳后克丽奥佩特拉最喜欢的磨砂之一。空气里盈满了甜腻的味道,难怪连艳后也痴迷难以自拔。




 指压按摩和呼吸同步

 泡浴后,美容师的按摩从肩部开始,一直延伸到脚底。按摩前,美容师首先要求我调整呼吸,在她轻声引导下“呼气——吸气——呼气”,如此几遍后她的双手压下来,每一下按摩都会配合我的呼吸。按摩的手法也非常之慢,我能确切地感受到她点、切、压、推交替的指法,用力恰到好处。

 ①地中海风情的水疗池,让人有艳后般的奢宠礼遇。

 ②THALGO舒活升华凝霜

 用在焕肤之后,非常滋润,但一点都不油腻。

 ③THALGO活漾精璀面膜

 做面护时用到的面膜,透明的啫喱质地,补水效果很不错。

 ④THALGO活漾精璀乳霜

 稠厚的质地,易推开,很适合干燥的秋冬季。

 ⑤THALGO舒活融合磨砂

 蜂蜜般甜蜜,用它焕肤简直是一种享受。




 编辑最难忘

 获得了透亮的好皮肤之外,学会了慢呼吸。从泡浴、按摩到面护,都特别讲求与呼吸结合。90多分钟的水疗结束后,我已经非常习惯这种慢呼吸的节奏,内心获得久违的平和。

 居家支一招

 干燥的冬天肌肤需要补水,而且更需要定期地去角质。美容师梁静告诉我,一周使用一次全身磨砂膏,坚持每天晚上都用含有米糠油、散发着乳檀香木、鸢尾和茉莉花香的凝霜涂满全身肌肤,缺水的感觉就会离你很远,而且每晚都是一个有质量的美容觉。



 如果你时常手脚冰凉、面色苍白、体寒且经络不通,不妨尝试

 热石排毒

 诱人功效:温润肌肤,驱寒,将负能量转换为正能量。

 夏威夷的热石能量护理,是进入秋冬后京城最热门的SPA项目之一。黑色的椭圆火山能量石也是SPA最初被引进时给人留下的深刻印象。火热的石头结合精油与按摩手法,能把大自然的能量转化为身体能量,秋收冬藏之时最适合不过。

 出浴就能自动锁水

 “好香好甜呀!”是我进入按摩房的第一感受,在玫瑰花瓣加甜橙精油的泡浴中,五感完全被甜橙充斥着,身体也变得柔软。这个浴桶的配方也十分神奇,出浴时,周身已经得到精油的充分滋润,自动锁水而不用加涂任何滋养产品了,感觉特方便!




 汞压法玩转热石

 和我想象的热石排列在背部不同,芳疗师让我躺下后又坐起来,根据脊柱和腰部的位置,把热石铺在美容床上,隔着毛巾再躺下去,这样我就面朝上。之后她双手各拿着一块石头,用“汞压式”手法交替在腹部打圈按摩,这样能很快地驱走宫寒。

 编辑最难忘

 热石接触皮肤的瞬间是触电般的快感,麻酥酥的特舒服。原来脸色苍白的我,获得了白里透红的好皮肤。热石在腹部的走动后好长一段都感觉暖暖的。以往“好朋友”找上门的时候,都会疼得不行,这之后缓解了许多。




 居家支一招

 热石疗法同样也能延伸到居家生活中。买不到热石的话,可以收集一些光滑的鹅卵石,在沸水中煮后,铺在地上在之上盖一张毛巾后,赤脚反复踩。因为足底是全身经络的反射区,利用热气和鹅卵石的按摩作用,亦能达到刺激循环和补充能量的作用。

 ①地中海风情的SPA按摩房极其奢华。

 ②西班牙媛芮傲全身排毒引流秘方精油被按量分装使用。

 ③每个角落都燃着沁人心脾的甜橙香烛。

 ④小到毛巾的每一件护理用具都是专人专用,独立消毒。



 
 如果你爱长痘痘、肌肤干燥、身体僵硬酸痛,不妨尝试

 芳香疏络

 诱人功效:滋润肌肤,疏通全身经络,加速身体排毒。

 芳香SPA重在精神调理,而芳香经络SPA强调在精神之外,打通身体堵塞的关节,把全身重要经络完整梳理一遍。当按摩师的手指滑过每一条经络,疏通时那种酸胀作痛的感觉是身体切实的感受,也是梳理心灵的过程。

 挥霍最多的玫瑰

 情调是芳香SPA最讲究的细节之一,没有哪个美容中心会舍得放那么多的玫瑰。看到跳动着火苗的香熏炉、玫瑰浴盐和花瓣铺满的浴缸,是我感觉最幸福的一刻。整个房间里萦绕着玫瑰的氤氲和芬芳,这个时候,僵硬的身体一下子变得酥软,被这样的花瓣簇拥着,感觉最幸福不过。




 蝴蝶式展油打通全身经络

 美容师的双手呈五指展开状,时而并拢,时而张开,就像一只在飞舞的蝴蝶,时重时轻,时缓时急,身体也会随之一张一弛。之后是经络疏通,从背部开始,美容师用双手大拇指交替捋开纠结在一起的经络,这个过程很酸很疼,但舒展开后感到的只是轻松。

 编辑最难忘

 体验前我的脸上冒出了痘痘,做完这个SPA后,转天痘痘就蔫了似的平了,过了几天竟然自愈了。以往,要消灭它们可是很费劲呀,做了经络疏通后毒素就加快溜走了。




 居家支一招

 不管是中式还是西式SPA,之后美美睡上一觉是最明智的选择,精油的精华会在睡眠中渗入皮下,融入周身血液中。而之后最忌讳的三件事就是:立即洗澡、剧烈运动、大吃大喝。这些不但会加速精油的挥发,还会让刚刚排毒的身体又开始承担负担。

 ①从来没有见到刀挥霍如此多玫瑰的泡浴。

 ②纯植物的去角质套装。

 ③美容师独到的蝴蝶式展油手法。

 ④碧菲尔淋巴排毒精油

 该美容中心御用的复方经络排毒精油,也可以买回家作居家按摩油。




 如果你属于循环不佳、抵抗力差、积毒过深的亚健康一族,不妨尝试

 瑶浴养生

 诱人功效:温通经络,促进排毒,获得透亮红润的好皮肤。

 若不是朋友推荐,真难想象僻静的南城还深藏着这样一种神奇水疗。它是来自瑶族的泡浴疗法,以风、寒、暑、湿、躁、火所引起的身体症状,在不同中草药配方的泡浴和背部推拿中达到内调脏腑,外调经络的保养功效,正对秋冬养生润肤需要。

 面诊后对症下药

 瑶浴水疗以中草药汤泡浴为主,而下多少种药、下多少量、泡多久都大有讲究。这里有中医药大学毕业的调理师坐镇,首先对我进行了一个面诊和问诊,由此根据身体情况对症下药。配好的药包要在汤锅中沸煮45分钟,和木桶中的温水勾兑后方可入浴。整个泡浴虽然只有20分钟,但我却歇了2次才泡完,因为热水加之中草药的药劲,感觉呼吸有些困难。

 背推全靠两个法宝

 瑶浴结束后,在调理师的要求下,我美美地睡了半小时才开始做按摩。按摩开始前我泡浴后出的汗已经湿透了2层毛巾,不光“表汗”,连平日出不来的“里汗”都彻底排出来了,周身感觉一身轻。和多数以手为工具的按摩相比,这个按摩让我感到最为新鲜的就是两个神奇工具“动力虎”和“魔蝎刷”。前者能精准地卡住脊柱两侧的经络和穴位,后者能大面积地力抚全身肌肉群,按摩的力道和穴位尤其精准。




 编辑最难忘

 瑶浴前后调理师贴心地准备好温热的红糖水,让我边饮边泡,不断补充能量。泡浴后,我的整张脸都红得非常可怕,调理师告诉我这是瑶浴的特点之一,还能根据泡出来的面色判断身体病症所在(发白说明体虚,泛红说明内火重,而发黑说明体内有淤症)。水疗后第二天,我的脸色看起来明显变得干净了,平时那些怎么也去不掉的杂色竟然都没有了,毛孔也明显缩小了!

 居家支一招

 瑶浴水疗功效神奇,但遗憾的是并非人人能泡,那身体条件不允许的人该怎么办呢?调理师高娜建议:配好适合自己的药包后,可以从泡足开始,身体越虚水位越低,然后一天天加高水位,直至膝盖两侧的“足三里”穴位。这样做能循序渐进地调理好体质,也是一个非常不错的居家养生方法。




 特别提醒!

 并不是任何人都能泡瑶浴,要想享受它,还要有一个体质门槛。体虚者、严重亚健康且已经有明显病症者、心脏病、高血压、哮喘及妇科病患者都不能尝试此水疗。

 和双手为工具的按摩相比,聪明的“动力虎”更能精准地卡住脊柱两侧的经络和穴位。

 ①VIP美容房

    ②中药铺才能见到的百草屉是这里随处可见的特色。

 ③魔蝎刷

 看上去和普通刷子无异,实际上很有科技含量,能照顾全身经络和肌肉群。

    ④源动力按摩精油

 瑶浴后使用的五行按摩精油,分别使用在从颈部到腰部的不同对应部位。

 ⑤动力虎

 琥珀制成,瑶浴的看家宝贝之一,能精准地卡住对称穴位,也是判断瑶浴是否正宗的要素之一。



    京城特色SPA体验地推荐

 中式释压SPA

 
①丽思卡尔顿酒店水疗中心

 体验价:380元/30分钟  按摩浴 1680元/20分钟

 服务特色:

 1.按摩开始前,理疗师会事先让你填写一份详尽的调查表,上面会列出关于皮肤、身体健康状况和按摩力度喜好等问题。请别敷衍了事,理疗师会据此为你安排最贴切的手法和精油产品;

 2.在这里享受护理,撞见大牌明星的机率极高,理疗师也都是服务过很多明星的“大拿”,可以提前电话点名预约。

 美中不足     项目价格都偏高,同时需另加收15%的服务费,门槛不低。




 瑶浴养生SPA

 ②盛妃源舍宾女子俱乐部

 体验价:198元/90分钟(首次体验4.8折)

 服务特色:

 1.多位专业中医药大学毕业、且具有亚健康调理师资质的老师坐镇,把控整个水疗的调理环节,确保了安全可靠性;

 2.泡浴后调理师能面诊出很多对应的身体脏腑器官的亚健康状况,分析精准到位,对客人的日常生活有很多细致入微的建议。

 美中不足   深藏城南高档小区内、且只有两家分店,均坐落于南城,对于其他城区的客人不是很方便。




 热石排毒SPA

 ③百合春天

 体验价:380元/45分钟  香精浴260元/20分钟

    服务特色:

 1.芳疗师都经过法国老师专门的手法训练,手法独到且精准。服务时,会有主、副两位芳疗师同时在场,完成非常细节的护理工作;

 2.做完后提供丰富的应季茶点,包括银耳羹、小面包和水果盘,非常贴心。

 美中不足    仅接待预约服务,没有预约的造访很可能做不上。




 法式舒活SPA

 ④贝黎诗专业美容中心

 体验价:1180元/110分钟

 服务特色:

 1.按摩从整个背部一直延伸到脚底,和瑜伽呼吸法结合在一起,所有指法都在配合客人的呼吸,按摩完结后心情会非常平和;

 2.做SPA之前会有养颜花茶和水果茶伺候,做完后,还会有贴心的烤面包甜点补充能量。

 美中不足  分店多建立在高档商场或写字楼中,距离居住社区较远。



 芳香疏络SPA

 ⑤奥婷生活美容中心

 体验价:680元/95分钟

 服务特色:

 1.这是一家充满佛教色彩的美容院,供奉着佛像,燃着好闻的檀香,背景是让人静心的佛教音乐,如果你也有这样的宗教信仰,这里会很对你口味;

 2.蝴蝶式推油法是这里的美容师最为拿手的手法,对肩颈、腰椎经络丛的舒缓有特别明显的舒缓效果。

 美中不足   没有SPA前注意事项问卷,也没有补充能量的甜点,服务的贴心度还不够。

相关专题:SPASPASPA
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