职场保养速成班专家开讲

面对着相同的产品,面对着共同的资讯,为何有的人可以在时尚的前沿带领着美丽风潮,而有的人却只能跟随着潮流的脚步不由自主般的向前摸索前行。现在来美容专家臧芬远 (国际执照芳香疗法&美容疗法师,思魅欧珀莱极致美肌专家)来上一堂速成保养课吧。      

      
美容心态总结

工作的关系,经常赴各地做演讲,整个过程中最令我期待的部分,总是最后与学员们私下交流的时间,因为除了可以亲身实地了解大家对健康和美容的疑问,还可从中发现太多人性的坚强与软弱,偏执与开放,无知盲从与择善固执,更可从中领悟为何有的人能将护肤保养做得轻松优雅,而有的人大费周章,把自己搞得晕头转向后,皮肤状况依然令人抓狂。
累积多年的护肤案例,我将周围几个颇有代表性的朋友的美容心态做了个大概总结:




Susan 明白自身问题,但懒得改变,只会在嘴里嘟嘟哝哝,平白坐视问题恶化;

ALVa 想改变,但不能忍受丝毫的不便或挑战,在进退犹豫间丧失了最佳的改善时机;

Chris 果真鼓起勇气身体力行,可惜后继无力,半途而废,还对自己的能力和恒心打了个大问号;

Jennifer 把自己搞成一个研发人员,试这儿弄那儿折腾了一番,结果把原本简单的事给搅得像团乱麻,自己困在其中还弄不清这乱麻是打哪儿来的;

Vivian 的确认真又坚持地进行美容保养,无奈操作程序错误或产品选择不当,以致成效不彰。



正面时间挑战 艰巨任务

你的美容心态在不在其中呢?前几天去某城市做演讲,一位只要我赴该地演讲必定参加的听众一看到我,就热情地过来说:“老师,我看你去年是这个模样,今年还是这样,没胖没老,你是怎么保养啊?”老实说,这可不是件容易的事,因为凡是需与“时间”正面对抗的工作、目标或梦想,都是艰巨中的艰巨。

因为时光不可逆转,错过了就错过了,以“年轻美丽”来说,想要消减岁月巨轮遗留的痕迹,没有坚强意志力、自我控制力与理智科学的规划,是不可能成就的。




保养护肤的纪律

香港凤凰卫视最近播出了一个台湾60年经济发展的纪录片,里面访问了许多对台湾经济有卓越贡献的大企业家,他们不约而同说到攀向成功的要素就是“纪律”,也就是说,为完成一个目标而甘心做、情愿受,没有一分懈怠可言。热情、勇气、坚持理想就是这些人共通的性格,也是让他们维持不坠的重要推手。

纪律是什么?就是用心的自我管理。不为自己的怠惰或失败找借口;不打没有效率、没有目标、不合时宜的糊涂仗。
你有没有发觉,上述几项美容心态和职场上经常面临的问题十分雷同?这样说的话,若经过适当的“管理”,护肤成效是不是也会更高?职场上“SMART”自我管理的准则能和美容擦出火花吗?




目标具体(Specific)

【职场】 首先明确自己的终极目标,克服一路上的重重关卡(阶段性目标)。见利转向或漫无目标者,人生不是像无苔的石头般“光溜溜”,就是大起大落。

【美容】虽然“永远看似25岁”是个不切实际的目标,但这不表示我们不能期望自己看起来更年轻有活力一点,一些具体又合理的长期和阶段性的“变年轻目标”仍是可以实现的,比方说:

——终极目标:比自己实际年龄或同龄人看起来年轻 5-10岁;

——阶段性目标:每次熬夜工作后,给自己一周的时间,彻底舒缓并滋养身体和肌肤,以免“疲惫”毒素长期积累于体内,造成早衰;每年入秋后给予肌肤2个月的美白调理期,防止色斑和干纹等老化现象恶化。即时改善或逆转每一个负面的状况,才能避免小错铸成大错。




目标可衡量(Measurable)

【职场】你的目标“成功”了!那“成功”是什么定义和模样呢?需要具体的状态表述,或干脆让数字来说话。

【美容】如果你的终极目标是“看起来年轻5-10岁”,那么,从哪儿具体看出来呢?眼角、眼周、唇边、额头和颈部无明显的纹路?两颊肌肉没有连同法令纹一起向下垮塌?肌肤摸起来滑顺柔嫩?皮肤有光彩无色斑?要做到最好的,首先要知道哪些是好的指标。




目标可以达到(Attainable)

【职场】 与自己眼下状况相距遥远的目标容易让人打退堂鼓,甚至自弃自厌。人人皆有求“好”(good) 之心,但若期望自己在一瞬间跳个三阶变“卓越” (excellent),那就太不切实际了。

【美容】 为了尽速达成“看起来年轻”的终极目标,每天吃水果度日、关在健身房运动4小时以上、保持面无表情以免产生表情纹、每4小时卸一次妆重新保养、早上10个晚上12个护肤程序、一有皱纹立马注射肉毒杆菌……任何太背离正常生活作息或人际关系的极端手段,要不是很难持之以恒,就是造成病态的强迫症。符合健康的原则,“年轻”才会更持久。




目标和其他目标具有相关性 (Relevant)

【职场】随着职务目标所需或自身职位的改变,做出合时合宜的调整,迈向终极目标之路才会越来越清晰明朗。

【美容】“看起来年轻5-10岁”不等于化上娃娃妆、穿上蕾丝短裙那样直白无个性,需要做全盘缜密的规划。首先,交叉考虑自己的实际年龄、心理年龄、样貌与气质、工作性质与职位,然后取出它们之间最大的交集特征,来作为装点自己的依据,这样才能造就独一无二并最有品位的你。




目标具有明确的截止期限(Time-based)

【职场】计划再好、点子再新,若错过了提案时间,就等于零。

【美容】除了法规上的使用期限,其实每个产品都还有属于它们自己的最佳使用期限,一旦过了这期限,活性成分的活性就开始减弱。有人买了保养品不舍得用,结果省着用等于没用,因为没达到足够的用量,活性成分根本发挥不出该有的效果。这就好像医生要你每天吃一颗药,你“省着吃”,就吃半颗,结果不但治不了病,药还可能放太久而过期失效了呢。

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