秋季护肤保湿防晒两手抓

为了保证看上去的皮肤年龄比身份证上的实际年龄小,杜绝紧绷、脱皮、色素沉着等不良现象,保护长期奋斗的保养成果,保障白花花的大洋花在刀刃上,根据秋季“承热启寒”的气候特征,制定秋季皮肤保养总则:保湿防晒两手抓。
  

      

      

  第一条,继续防晒。   

入秋,天气虽已有凉意,但秋老虎仍然不可小觑,特别是中午前后的紫外线依旧强烈。鏖战一夏的皮肤,依旧不能掉以轻心,高倍防晒霜要持续使用。已经出现色素沉着和晒斑的皮肤,更应细心防护。长期户外活动后,要及时给予良好的晒后护理。



 



第二条,温和清洁。  

    中秋时节,日晒减弱而寒气渐渐袭来,皮脂腺与汗腺分泌日趋缓慢。此时,既要注意保持皮肤的清洁,又要避免过多的洗浴。改用性质温和的洗面奶,清洁时控制水温,最好用“无感水”。泡澡的时间不要太久,10~15分钟即可



 



第三条,加强保湿。 

     秋季干燥多风,皮肤既需要补水,也需要适当补充油分。根据自己的肌肤状况更换保湿产品,例如把夏季使用的补水啫喱换成保湿乳液,把保湿乳液换成保湿乳霜。嘴唇干裂时千万不要用口水来“保养”,请随身携带润唇膏。


 


第四条,勤擦体乳。
   

    炎热的夏季,你觉得擦身体乳液会粘腻不舒服,这或许可以成为偷懒的理由。但进入秋季后就不能再偷懒了,洗澡之后一定要赶紧擦上身体乳液,尤其是四肢。


   

   


第五条,内外兼顾。   
 
     秋燥烦心,你需要从体内滋补起,皮肤才能散发光彩。红枣银耳羹是最经济实惠又方便的秋季滋补品,男女老少皆宜。也可以加入枸杞或者把红枣换成枸杞,调剂调剂口味。
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