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蔬果蕴含天然美肤力量

  瓜果蔬菜天然就是美容护肤的好帮手,她们所蕴含的营养成分可以有效的滋养肌肤,让肌肤更加美丽健康。  

 蔬果蕴含天然美肤力量

   

   驻颜圣果:番茄

  由于被发现含有丰富的茄红素,番茄这种普通而毫不起眼的水果近来一跃成为果汁市场中的明星。作为一种天然植物色素,茄红素有着卓越的抗氧化功效,不仅可以保护植物不受阳光、空气污染的伤害,在人体以及肌肤表面也可以防止老化,而且越是鲜红的番茄其茄红素的比例越高。

  最佳食谱:番茄炒鸡蛋或番茄鸡蛋汤。由于茄红素属于一种脂溶性的成分,必须通过油脂烹调才能自然释放出来被人类有效吸收,所以加工过的番茄制品比新鲜的番茄更具营养。

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