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现代女性健康美丽慢法则

这个时代是一个快节奏的时代,人们似乎永远都感觉时间不够用,每个人都不停的追赶着时间的脚步,催促着自己快点快点再快点......然而,在这样的时代里,你需要调整自己的步伐,享受慢节奏的美容养生方法。

 现代女性健康美丽慢法则

      
1 、慢起床:

早晨一觉醒来先别忙着一骨碌爬起来,最好躺上几分钟以后再起来!

健康关键词:避免血压波动

美丽关键词:好心情带来好容颜

清晨醒来立即起床可能会因为体位的快速变化造成血压的骤变,从而引发头晕、头疼,甚至可能会影响到一整天的心情和情绪,所以建议起床前先“懒床”片刻,然后用几十秒的时间适当地活动一下肢体,坐起来休息一两分钟后再下地行走,精神抖擞、充满自信的你才是最美的。

相关专题: 美容护肤
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