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自然一族素食美女养颜经

 

      



        漂亮的模特兼影星萧蔷透露:“吃素可以让人心情平静。”6年前,她突然觉得肉有腥味,所以吃了一年的素菜,到大陆拍戏期间也吃素。她曾说:“我吃了一整年的素菜,不但皮肤变好了,心情也非常平静,到现在每天还吃5种蔬果保养。”

     茹素九年的孟庭苇说:“生活愈简单、愈朴素,反而愈快乐。”因为小狗罹患犬瘟热,她九年前就发愿吃素,现在每天都很快乐,恐惧感消失,比吃肉时更年轻、更加充满活力。

       素食已经成为一种文化,一种全球性的时尚标签,一种全新的、健康的生活方式。对于这种流行时尚,女人们绝不会等闲视之,素食主义迅速在女人中蔓延开来,因为素食能给女人以美丽、苗条和健康。元代养生家朱丹溪对素食更是推崇备至,专门著有《茹淡论》一书,认为:“凡人饥则必食,彼粳米甘而淡者,土之德也,物之属阴而最补者也,唯可与菜同进。径以菜为充者,恐于饥时顿食,或虑过多因致胃损,故以菜助其充足,取其流通而易化,此天地生化之仁也。”他就认为粳米、蔬菜这些素食是最补的食物,只要长吃素食,就可以滋阴,并使身体健康。

相关专题: 素食美容食品
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