偷师皮肤医师的美白秘诀

   

   

    黑美眉想要变白,白美眉还嫌自己不够白〜 “美白是女人一生的志业” ,这句话可真是说得一点也不错! 除了美白外,接踵而来的还有一堆黑斑,雀斑,细纹,总是令许多美眉们苦恼不已〜 而常常为许多美眉解决肌肤问题的皮肤科医生们,他们又是如何进行美白大计呢?

这次和皮肤科医师一起分享他们的美白方法,和美眉们一起战胜黑色素!



彭医师的美白小撇步


1 防晒液+撑伞

外出时,一定抗撑紫外线伞,擦防晒乳。平日外出使用SPF20的防晒液;出游时,为了作好全效防晒,因此使用SPF90的防晒液。

2 喜爱维他命ç ,含量丰富的柠檬

喜爱奇异果,葡萄,还特爱柠檬,举凡柠檬汁,柠檬片,甚至柠檬皮,他都来者不拒,同时也少吃褐黄素较多的水果,例如柳丁,避免皮肤变黄。

3 选择适合油性,痘痘肤质的产品

我是油性肌肤,因此在美白产品上多挑选清爽,凝露型的精华液,防晒乳则选择痘痘,油性肌肤专用,常使用雅漾清爽防晒乳SPF20 ,适合痘痘肌。

4 挑选含美白成份的产品

选择医学证明有美白功效的成份,如鞣花酸,左旋ç ,绿茶萃取物,果酸和熊果素。彭医师常用含25 %左旋ç的妮傲丝翠多元美肤精萃以及含左旋ç ,玻尿酸的蒙娜丽莎强效润白面膜。




◆给美眉们的美白建议

1 .要选择适合自己肤质的产品

油性肤质适合清爽型产品,勤敷面膜,使用美白乳液和精华液是不可少的工作。 干性肤质要使用滋润型产品,多补充水份,才能使皮肤水当当〜

2 .想美白,就一定要...防晒!

做好基本的防晒工作,后续的美白步骤才有意义。而且美白很难在短时间内见效,因此一定要持之以恒唷!





詹医师的美白小撇步


1 重视防晒
平日使用SPF25 〜 30的防晒乳,外出撑伞。 去海边时就使用防水型的防晒乳,例如雅漾清爽防晒乳SPF50 ,质地清爽又不黏腻。

2 使用3合1特白膏

第3合1特白膏成份包含了对苯二酚(抑制黑色素) ,一个酸(促进黑色素代谢) ,类固醇(减少对苯二酚,一个酸的刺激) 。如果使用2合1特白膏(对苯二酚,一个酸)皮肤不会不舒服,产生异状时,就不用使用类固醇了。要使用3合1特白膏是要经由医师开方,并依照医师指示使用唷!

3 挑选含美白成份的产品

詹医师多挑选含熊果素,对苯二酸,维他命ç ,麴酸的产品。

◆给美眉们的美白建议

自然就是美
 
睡眠充足,保持好心情,多运动,身体自然就会散发健康自然的皮肤,远比花大钱费时保养美容来得好。





李医师的美白小撇步


1 少吃精制包装食品

少吃精制包装食品,减少防腐剂;多摄取维他命ç含量丰富的鲜艳水果,如樱桃,草莓,芭乐,奇异果,含抗氧化物质。

2 勤敷面膜

李医师属于中性偏干的肤质,因此常使用滋润型的面膜,补充肌肤水分,可使肌肤明亮。 SK队Ⅱ的滋润型面膜就是李医师的常用产品之一。

3 平日使用SPF50以上的防晒

选择扩声+ + +的防晒产品,做到全效防护,如李医师常用的ANESSA安耐晒休闲防晒露,就是SPF50 ,美国宾夕法尼亚+ + + 。

4 挑选含美白成份的产品

特别挑选含维他命ç延伸物,熊果素和左旋ç的产品。





◆给美眉们的美白建议


1.ABCS

阿→意识到:要知道防晒工作的重要,中午避免外出。

乙→嘴唇:使用SPF15以上的防晒乳。

位C →包括:选择扩声+ + +的防晒产品,才能达到高度防护。

语→大声疾呼:把观念传递出去,大家一同抵御紫外线〜

2 作好防晒工作

美白其实90 %都是防晒工作,剩下10 %才是保养。

3 要选择适合自己肤质的产品

夏天选清爽型,冬天选含保湿成分的产品。

4 美白不漂白的健康观念

美白应是为了恢复原本的肤色,而不过度漂白。





詹医师的美白小撇步


1 确实做好防晒

使用防晒前先使用美白保养品,如果没时间也一定会先擦防晒液再出门。

2 多摄取含维他命ç ,抗氧化食物
 
多吃韭菜,菠菜等深绿色蔬菜及水果。

3 留心自己的皮肤状况

依皮肤状况而定,如角质厚时就要去角质,再敷面膜。





◆给美眉们的美白建议


1 美白是为了健康!

虽然不见得白就是美,但深色的肤色代表皮肤受到的伤害较多。因此应有“不是为了美而美白,应是为了保护身体而美白”这样的正确观念。

2 要选择适合自己肤质的产品

敏感型肌肤要选择温和,可以抗发炎,抗氧化的产品。角质较厚,粉刺痘痘较多的话,要视肌肤状况去角质。





医师美白方法总整理


帮美眉们整理了第4位医师的美白方法,让美眉们可以白得健康又美丽!

1 多吃抗氧化食材

过度曝晒太阳,会使得肌肤活性氧过剩,造成黑色素沉淀,细纹,黑斑...而抗氧化食材可加强抗氧化能力,促使活性氧排出体外!能帮助人体抗氧化的成份都可以在饮食中摄取到唷!

2 选择适合自己肤质的产品

不盲从流行买了一堆不适合自己肤质的产品,不仅伤荷包,还可能对肌肤造成伤害唷!

3 做好防晒

每位医师都强调,没有做好防晒工作,后续任何么美白动作都都只是事倍功半,因此想要美白的各位美眉们,要确实做好防晒工作唷!

4 挑选含美白成份的产品

买美白产前,先仔细看看成份吧!

5 医学美容

第4位医师由于工作的关系,因此在医学美容方面,常常都会试用各种新技术。而在众多医学美容当中,又以脉冲光最受医师喜爱〜
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