六重奏打响冬日美肌保卫战


 眨眼之间,寒冬已至,四处弥漫的干燥空气因子和日益萧瑟的寒风将你的肌肤重重围困。想要在这样恶劣的环境中,保有你的好肌肤,你需要打响一场冬日肌肤的“保卫战”。对于你而言,冬日护肤最重要的有哪些方面,冬日好肌肤的护理之道有哪些必杀技?我们一一为您解读。

      
 冬日美肌一重奏:保湿

    保湿:从沐浴开始

    正如在脸部肌肤保养程序中,清洁是非常重要的一步一样,在身体护理中,清洁也同样重要。伴随着冬季来临,湿度骤降,身体肌肤往往会出现干燥、瘙痒甚至蜕皮。这个时候,在为妆台展开“换季行动”的同时,也应该及时为你的浴室进行换季。

 不要损害肌肤的天然保护膜

 或许很多人都不知道,我们的四肢尤其是小腿外侧皮脂腺分布最少,因此在冬季选择沐浴产品的时候一定要避免使用去油性强的碱性皂类,尽量选择微酸性的保湿型沐浴产品,甚至用水清洁即可,以免失去皮肤表层薄薄的天然保护膜。在冬季,不妨选择含有牛油果、蜜糖成分的洁肤用品,甚至沐浴油,或是含香薰油成分的沐浴产品,这样可以在沐浴的同时更好地达到滋润肌肤的效果。




 沐浴水温和时间要控制好

 与此同时,洗澡的水温也非常重要。在冬天,人们往往喜欢泡热水澡,而实际上过高的水温会破坏肌肤原有的皮脂保护膜,令表皮细胞受损,伤害到幼嫩的皮肤,容易令其变得更加干燥,甚至敏感发痒。通常情况下,冬季洗澡时的水温以不超过体温5℃,也就是40℃~42℃为宜。沐浴的时间也不宜过长。另外,冬季洗澡的时候也不要太频繁搓澡,要知道,过度的清洁、用力的刷洗往往都是冬季造成肌肤过敏的重要原因。




 冬日美肌二重奏:去角质 

 冬日也需去角质    

    对于不少女性来说,冬季究竟要不要去角质一直是一大问题。实际上,对于身体的肌肤来说,冬天一样会有角质层堆积。而且由于冬季身体的新陈代谢减慢,角质层也会因此残留在皮肤表面,难以剥落,加上肌肤干燥缺水,渐渐便堆积成厚厚的硬皮组织,所以在冬季,同样需要定期为身体进行去角质的工作。




 去角质:频率应放缓

 不过,相对于夏季来说,冬季去角质的频率应有所放缓,以免破坏肌肤自身的保护膜,反而对肌肤造成伤害。一般来说,每两周进行一次去角质已经足够,如果是敏感肌肤的话,一到两个月一次也无妨,或者只在手肘、膝盖、脚跟等粗糙部位进行局部去角质也可以。




 局部+温和去角质

 在沐浴结束时,可以用温冷的水再冲一遍全身或用冷毛巾擦拭全身,让毛细孔适时地收敛;然后趁着肌肤微温、血液循环良好的时候去角质。如果要使用有磨砂效果的去角质产品,在冬季应尽量选择磨砂颗粒细小的产品,而且最好不要全身使用。干性肌肤可以考虑用柔和的焕肤产品达到去角质的效果。在去完角质之后,一定要马上为肌肤涂上补水性强的保湿乳液。




 冬日美肌三重奏 

 亚健康肌肤需进补

 你肯定有过这样的经验,每到秋冬,就更容易被感冒困扰。其实这是由于冬天的新陈代谢变得缓慢,而抵抗力也随之下降的原因造成的。所以在秋冬,我们都会有选择地进补,帮助肌肤摆脱亚健康。同样,秋冬的肌肤细胞活力也会降低,更容易疲惫,随气温的逐渐降低,肌肤的新陈代谢也越来越慢,炎热的夏天让一些问题潜藏起来,慢慢堆积在肌肤表面排不出去,或者排出的速度较慢,由此而引发的各种肌肤烦恼如缺水、松弛、黯淡粗糙等也会比春夏保养更加棘手,每到这个时候,你就需要给肌肤选择一些高效营养的保养品,来帮助肌肤提升细胞活力,告别秋冬的多元肌肤烦恼。




 冬日美肌四重奏 

 分区面膜 T+U 二重奏

 春夏与秋冬肌肤需要分时的保养品,同样,肌肤的每一部分也需要分区的保养品。对于许多女性来说,苦恼的并不是肌肤太油或者太干,而是T 区油汪汪容易长痘,U 区又干燥松弛。传统的面膜对脸部肌肤“一刀切”,但事实上,肌肤的上半脸和下半脸区别很大,上半脸容易堆积角质,同时被不饱和脂肪酸影响,导致水油失衡,需要改善水油平衡的产品;下半脸的肌肤附着在骨骼上的支撑部分较少,容易受到地心引力的牵引而下垂,应该专注于提拉紧致肌肤。




 冬日美肌五重奏 

 美颈,遮盖的细节问题

 颈部是最容易产生皱纹部位,女人一到25岁,颈部肌肤开始迅速老化,在不经意间暴露了女人的年龄。尤其在寒冷的冬季,为了避免冷风吹拂脖颈,很多人都有习惯穿高领衫或是围围巾。虽然这样让肌肤避开寒风,但是却增加了肌肤的摩擦,让肌肤容易干燥和粗糙。

 因此,在冬日里,你挑选衣服和围巾时,最好选择质地轻柔舒适的纯棉或是纯麻的衣物。而且,对于30岁左右的女性而言,一瓶颈霜是保护颈部肌肤的好选择。




 冬日美肌六重奏 

 内调外养,身心平衡

 关于“内调外养”的内涵,可以这样理解。女人的美从内而外,由表及里。除身体发肤需要滋润之外,内心紧张和压力更需要得到舒缓。尤其是在这个凡事都讲求效率,事事都存在竞争的社会和时代里。

 要内调,首先可以通过食补实现,可以挑选一些美容养颜的好汤来为自己的身体进补,同时可以达到美肤的效果。要舒缓压力,可选择按摩SPA,无论是在自家DIY还是去专业的美容院,都可以有效的帮助你纾解压力,让自己身心舒爽。

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