精明主妇的DIY养眼绝招

    



       闪亮的眼睛一定会给人留下深刻印象的,如何让我们的眼睛看起来明亮有神呢,有眼袋的眼睛一定不漂亮,可是女人随着年龄增长,眼袋、皱纹也就不打招呼的跟来了!女人年龄大了,最明显的就是眼睛的衰老,就像俺一样,现在的年龄已经三十有五了,再过几年就步入四十大军了,眼睛的问题也是越来越严重,眼睛不那么亮了,有了眼袋甚至偶尔会有黑眼圈,眼周的细纹更是一天天加深!像年轻MM一样给自己画个漂亮的眼妆,但总是看起来不那么顺眼,唉,毕竟眼皮已经松弛了,眼周的细纹也是掩饰不了的!所以对于我这种已经快步入中年的女人来说,从根本上解决问题才是最重要的!所以现在俺是内调外养,争取让自己的眼睛不要再继续恶化下去,至少也要保持现在的状态阿!


    首先介绍俺的两款DIY眼膜,简单实用,而且价钱便宜,比那些动辄几百上千的眼霜也不次哪儿去!
   
    我们先做一个蜂蜜蛋黄的DIY眼膜,原料很简单(鸡蛋一枚,蜂蜜,橄榄油)
   
     这款眼膜可以润肤防皱,每周做1-2次,每次15到20分钟!制作简单

      

      

   1.简单的原料,纯天然的美容佳品




2.准备好干净的器皿,取出蛋黄备用


3.在蛋黄中依次加入蜂蜜和橄榄油
 

  做好了眼膜,下面该做什么呢,呵呵,当然是洁面了!其实橄榄油真的是很不错的天然护肤品,少许的橄榄油加一点点精盐,去角质超级好用的哦!当然了用的使候一定要轻轻的哦!再有就是还可以自己做发膜,呵呵,头发也可以护理!洗完头后用少许橄榄油均匀涂在头发上,然后包上热毛巾敷上10到15分钟,效果超级的棒! 脸部用橄榄油清洗后,最后用蒸汽蒸一下,这样藏在皮肤里的污垢就让它彻底消灭!


    

么都准备好后我们就可以使用提前备好的眼膜了!沿着眼部周围均匀涂抹!

现在我们就可以平躺在床上休息,听听音乐很享受哦!15到20分钟就可以洗掉了,洗完后正常护肤就可以!每周1-2次,一定会收到意想不到的效果的,JM们不妨试一下!

  

   继续介绍一种银耳眼膜,这个需要一些时间,因为银耳的炖制需要两个小时左右,但是这款眼膜可以每天使用,做好一次放到冰箱储存,可以使用一个星期呢,效果也是超棒的!


        首先我们准备好银耳,把银耳炮制30分钟左右,备好砂锅(炖制这个银耳的时候最好使用砂锅),砂锅内放入银耳和水适量,开大火至开锅后转小火慢炖两个小时左右,要炖得比较粘稠!所以时间呢要稍微长一点!炖好的银耳盛出后放至温热后调入蜂蜜,然后尽量取汁液倒入小瓶,放到冰箱储存(够一星期量就好)有的MM会问了,剩下的怎么办呢总不会浪费吧!呵呵,其实这根本就不用担心,我们可以用来吃啊!银耳可是好东西啊,我们就来个内调外养岂不是效果倍增!这不剩下的就装罐等着我一会慢慢享用了!不过有一条很重要啊,据说是银耳最好是当天炖好当天食用,过夜的就不要吃了,好像有种什么物质对身体不好!具体的偶就不清楚了


眼膜已经介绍了给大家,说了十内调外养的,外养已经有了,那么下面我们就来介绍内调的饮食了!
 

   眼睛不清晰而混浊,是美容上的缺憾,也是身体上的一种病态。眼睛明亮与否,与营养有密切的关系。食物与这种情形有很大的关连,一般而言,眼睛出现混浊的人,多是由于过分吃食肉类,细粮类等食物,而含淀粉、鲜果、蔬菜等食物吸收太少。宜多吃有利于眼睛的食物,例如鱼类、肝脏、橙汁等    枸杞子的

三种食疗配方:
    1、枸杞子加米:煮成粥后,加入一点白糖,能够治疗视力模糊及流泪的现象;
    2、枸杞子加菊花:用热水冲泡饮用,能使眼睛轻松、明亮;
    3、枸杞子加猪肝:煲汤,具有清热、消除眼涩和因熬夜出现的黑眼圈。
    我比较喜欢前两种,因为比较方便也容易操作,也是我经常使用的!除了菊花茶外对于绿茶也很钟情!
   

     另外有一种指压法,可使眼睛部位的新鲜血液流通,自然眼睛就能如秋水般逗人喜爱:以食指靠近指尖处按压眼,由眼角到眼梢分成4个点,每个点按压2~4秒,重复数次。眼睛的上下部都要按压,左眼按毕,右眼亦施以同法。此种在眼窝处施以指压法、可以增加你眼睛的妩媚,同时在促进血液流通后,亦可消除眼睛疲劳,对于低度近视患者亦甚为有效。

   

   
再介绍一道冬瓜薏仁排骨汤这道汤不仅可以补充营养、消除浮肿,而且还能美白润肤呢!


食材:冬瓜、薏仁、小排骨
做法:
冬瓜去皮切块。小排骨洗净切好,先飞水一遍去血水和浮沫,然后与冬瓜块、薏仁一起投入慢炖电锅,煲足火候、调味即可。
西方人喜欢利用洋甘菊水、上等红茶、木瓜薄荷茶等,采取内喝外敷的方法来舒缓眼袋,也都有很好的效果。最简单的木瓜薄荷茶,欢迎参考木瓜香茶,把那颗茶包换成薄荷就可以了。





      另外,临睡前不要吃得太咸和大量饮水,不要使用太低的枕头;早晚都要涂眼霜,定期使用有助于血液循环的眼部护理按摩眼周,如抗浮肿眼胶、维E、山金车膏等,

一、注意膳食平衡。多摄取胶质和蛋白质,为组织细胞的新生提供必要的营养物质,补充肌肤维持活力所必须的能量。如肉类、鱼类、蛋类。切忌盲目节食减肥,以致营养不良或体重突降,大大影响皮肤弹性。
二、多吃有助于保护眼睛、富含维生素A和B的食物,如胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏。还有能够补血养血、促进血液循环的如苹果红枣鲜鱼汤,就是一道对抗黑眼圈和眼袋都备受推崇的经典食疗汤。
三、维持身体正常的新陈代谢,别忽略有利于排出体内多余水分、消除浮肿的食物,如红豆、冬瓜、薏仁等。

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