冬日保湿十二个锦囊妙计

  

   
        首先说说我的肤质,混合型的,秋冬季节会有些干,夏天T区会有点出油。心得都是自己总结出来的,只能参考,还是要找到最适合自己的才好。醉心于护理N年,除了去年被过敏害死了一次之外,大问题倒是不多见。秋冬的保湿成为日常护理的重中之重了。

          秋冬季节的干燥,不仅来自外部环境,同样还来自体内。外部是因为气候变化,不像夏季的湿热,风大天干。体内是因为温度骤降,导致外部温度较体内为高,容易上火,水分难以保留。而且由于不热,很多人会在清冷中忽视喝水,于是导致了体内的缺水。保湿是由内而外的,我是这么认为。



第一,多补充维生素。


          维生素对皮肤的润泽来说,是很好的东西。VC美白,VE营养,VB赶走粗糙。只有体内维生素不缺乏,才能保证肌肤状态健康,保湿事半功倍。所以,每天一颗21金维他是必不可少的。

第二,早晚空腹一杯蜂蜜水。

          蜂蜜水可以调理肠胃,细腻肌肤。同时蜂蜜有着良好的润唇的作用,比什么润唇膏都来得有效。注重唇部保湿的话,那蜂蜜是必不可少的。但是要记得只能用温水或者凉水调,因为超过60的水温会把蜂蜜中所有活性成分杀死,喝了也是白喝。同时要空腹喝,因为这样吸收是最好的。


第三,使用低泡的洁面产品。


          泡沫丰富的洁面产品一般清洁力比较强。秋冬季节,因为肌肤本身干燥,再使用清洁力太强的产品容易发红。个人认为低泡或者无泡的舒缓洁面产品为好。当然,油性肌肤的MM需要保证清洁力度的除外。在此,为角质层薄的MM推荐雅漾的修护洁面乳和佰草集的舒缓洁面乳。能够有效的保持脸部肌肤的湿润度,同时清洁效果也很好。

第四,不要错过橄榄油。

          橄榄油一直是美容圣品。夏天涂抹比较油腻,还是不推荐了。冬天就不一样了。在洗澡或者洗脸的时候,可以用一点橄榄油在手心温热,然后清清涂抹在脸部和身体,再用热水的蒸汽稍微蒸一蒸,然后冲掉,可以有效的锁住肌肤水分。因为油会浮在水面上。我冬天洗澡的时候,都会在脸上和身上涂好橄榄油,在浴室的蒸汽中呆上几分钟冲掉。皮肤不会油腻,同时又很滋润。推荐屈臣氏家的橄榄油,便宜好用。DHC的橄榄油也不错,就是太贵了,用来擦身体太心痛了。


第五,一定要记得使用化妆水


          很多人会以为化妆水无非就是水而已,用不用无所谓。其实这是一个很大的误区。保湿的乳液或者霜都是用来保持水分的,补充水分还是要依靠化妆水。并且要用手轻轻的拍打在脸上,不要用力涂抹。摩擦太大对皮肤并不好。轻轻的拍打可以促进水的吸收,并且有收缩毛孔的作用。在选择化妆水的时候可以注意水的成分,含有荷荷芭油、VE之类的保湿成分的为好。在此,推荐兰蔻的粉水,很好用呢。在网上热卖的Thayers的玫瑰水也很好。美伊娜多缔凡美肌露也很不错,还有消炎的作用,可以在保湿的同时有效控制痘痘。雅漾的喷雾也非常好。不过请记住,雅漾的喷雾喷在脸上,待其停留一分钟之后要用纸巾轻轻把剩余水分擦去,不然反而会带走水分的。在此顺便谈谈喷雾,喷雾并非时时刻刻喷就好的,一般在化妆的时候喷喷或者极度干燥的时候喷喷就好了。而且喷了以后要记得轻轻拍打使之吸收,放在脸上不管的话,虽然当时会觉得湿润很舒服,过后只会更加干燥。目前我用过的喷雾里面只有依泉的喷雾是等渗性的,可以不用拍打。

第六,选择一款适合自己的面霜。

          面霜并非越油越好,而是要达到油水平衡。不同的肌肤所需要的面霜油和水的含量是不一样的。干性肌肤需要油脂多的,而油性肌肤最好还是选择凝露或者乳液之类的。保湿面霜大致可以分为三种:一是最常见的,只是保持水分的效果的。一种是所谓的可以形成“水网”的,也就是本身含水并且能停留在面部的。还有一种是可以捕捉空气中的水分子来给肌肤持久补水的。不过最后一种一般就是昂贵的奢侈品了。第二种是绝大多数人的选择,推荐欧莱雅的清润全日保湿水精华,便宜又好用,保湿效果持久并且不油腻。我也用过佰草集家的全日焕肤长效保湿霜,个人觉得可能北方的MM或者干皮的MM更适合,混合性和油性的皮肤可能会觉得有些油。不过佰草集家全日焕肤长效保湿水精华还是可以的。贵价品里面,正在使用的有雅诗兰黛的多层次瞬透保湿凝霜,不油也很湿润,吸收非常快,强档推荐一个!非常干的MM可以考虑一下百雀翎的凡士林保湿霜,非常便宜,非常好用。或者宝宝霜也是一个划算的选择。然后再说说面霜的使用手法,以前不太注重这个,都是直接往脸上一抹拉到。后来在论坛上看见别人的贴子,深受启发,特推荐如下手法:把硬币大小的面霜挤在手心,轻轻把两只手合上,以手心温度温热面霜片刻,然后轻轻的用指腹沾取拍打在脸上,拍打的方向为由内向外,由下向上划圈。记住,是拍打哦,不是擦!可以很有效的促进吸收和保护肌肤。据说脸是越摩擦多越容易有各种问题和长皱纹的。

第七,一定要记得用眼霜

          一般眼霜应该用在化妆水之后,面霜之前。眼部周围不可涂抹面霜,不然很容易长脂肪粒。因为眼部肌肤非常的薄,比较脆弱。眼霜使用时,挤出米粒大小或者绿豆大小的在无名指上,两手无名指轻轻互点,可以呵气在上温热,然后再按照外眼角-下眼睑-内眼角-上眼睑的方向轻轻点按。推荐一下雅漾家的柔白A+眼霜,保湿舒缓去黑眼圈都很有效。水芝澳的眼部绿洲滋润啫喱保湿的效果也是极好的。欧莱雅家的清润眼霜也有很好的保湿效果,并且便宜。还用过倩碧家的全效眼部保湿,觉得没有以上几款好,并且贵,只适合在最干的时候用。

第八,要定期使用眼膜和面膜。

          眼膜和面膜的作用就不用我再多说了,估计很多MM在保湿急救的时候都会用到。推荐佰草集家的全天候焕肤保湿水晶面膜和清妃的柔白睡眠面膜,两款都是睡眠面膜,简直是懒人的首选啊!曼秀雷敦家有个海洋保湿面膜其实也很好用,不过可能大家一般会忽略掉它。再就是勤快的MM可以自制,个人认为用蜂蜜、几滴牛奶调上珍珠粉的面膜很好用,既美白又保湿。眼膜推荐一个屈臣氏的燕窝眼膜,便宜啊,也挺保湿的。

第九,注重颈部的肌肤保湿。

          脖子也会出卖女人的年龄哦!干燥会带来很多问题,颈部的纹路就是其中之一。在每晚护理的时候不妨也记得照顾一下自己的脖子,用提拉的手法向上涂抹乳霜,可以有效减少纹路,保证颈部肌肤和面部一样的光亮润泽。佰草集家有颈霜和颈膜,非常好用。碧斯家也有出颈部乳液哦!



第十,头发也是需要保湿的。


          很多人会问:啊,头发也要保湿?是的,头发在秋冬季节尤其容易干枯、开叉、起静电。做好保湿就不会有了。在洗完头发以后,用毛巾把湿头发包裹十五分钟,可以让发根“喝饱”水的。我会在洗头的时候,在护发素中掺一些橄榄油,不过不要太多,一点点就好。这样头发会更加柔顺,并且不干燥。如果不嫌麻烦,可以每周在洗头的时候拿一个生鸡蛋黄,只要蛋黄,涂在发梢上,包十分钟,可以让头发光亮的。

      


十一,唇部保湿。


          唇膏是一定要涂的,不然会脱皮。不过我觉得唇膏不要涂太多次,每天早晚各一次就好,不然会有依赖性,更加干燥更加要多涂,形成恶性循环。推荐一下雅芳家的唇膏,便宜好用。佰草集家的唇霜也很好,不过在嘴唇上涂霜,会觉得有点点怪,习惯也就好了。兰蔻家的唇蜜真的要赞一个,太好用了!我一般在喝水之后涂唇膏,可以留住一些水分在唇上。玫琳凯有一个唇膜,挺好用的。定期给唇部做个护理也不错哦!在冬天千万不要在嘴唇干燥的时候去舔嘴唇,口水只能让嘴唇越来越干的,有舔这个习惯的要注意哦!


十二,手、足和身体也要定期保湿和护理。


          洗澡以后刚刚擦干身子的时候立刻涂上身体乳,这时候保湿效果最好。再次推荐一下橄榄油!屈臣氏有手部护理套装,很好用,给手做一个手膜,手会嫩很多。个人认为,手霜不在于多贵,而在于多涂。在洗碗以后、洗衣以后、用过洗手液以后,都要记得及时补涂,这样才能有效保湿。而且不要涂在手上就不管了,要打圈按摩一下,尤其是腕部和手指的关节处需要多多按摩,这样手才会很润。如果手部干燥很厉害或者受损很严重,可以考虑做一个手膜,然后涂上厚厚的一层手霜,再戴上棉布的手套睡觉,这样第二天醒来会发现手细嫩白皙哦!足部在洗澡的时候可以用用磨脚石,把角质层去掉,然后涂上一层乳液,脚脚也会嫩嫩的!

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