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减压护肤最性感美容手法

   

        美丽,不一定需要很多的瓶瓶罐罐的,适当的时候,为肌肤减减压,也能让肌肤焕发自然光彩,光彩肌肤自然动人!


  
      充足的睡眠是消除压力的最好方法
 

    若因压力而造成睡眠品质差,不但荷尔蒙会分泌过少,而且肤质也会变差,甚至会因为无法消除疲劳而引起食欲不佳、便秘以及感到焦躁不安等症状。建议您在睡觉之前让全身放松,这会对睡眠品质有相当大的帮助。只要稍微改善睡觉前的生活步调,睡眠品质就会跟着改善。舒服的睡眠能给你肌肤最好的修护。肌肤对外在环境的敏感,有些原因是因为修复机制失调,所产生的不当红肿。经常失眠或睡眠不足,都会引响内在器官如肝脏、肾脏的运作,肌肤就容易会呈现缺水不健康的状况。肌肤细胞的修护,在人完全放松休息时,会有最好最棒的效果。所以说,睡好美容觉,胜过多用几瓶保养品,肌肤的状况也会更健康。

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