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六件事让你美丽指数飙升

        

 六件事让你美丽指数飙升

      


         想要拥有人人钦羡的动人美肌,其实并不难。除了众所皆知的彻底清洁、保湿滋润、防晒隔离、抗氧化及预防老化外,其实还有一些让美丽加分的小秘,让妳的美丽指数持续上扬! ! 

   

 六件事让你美丽指数飙升

  

         美丽指数1.把握保养的黄金关键期 

         「Timing」在保养课题中,占着举足轻重的位置。 

         以老化为例,25~35岁这10年内,是女性一生当中,最重要的黄金保养关键期。这是为25岁以前的肌肤细胞,充满年轻活力,细胞本身的修护能力及运作机制,就足以对抗外在环境的侵袭。反观25~35岁这段期间,是女性从年轻肌肤迈入熟龄肌肤,甚至于进入老化的关键期。但是只要保养方向正确,藉由外力提供细胞所需要的养分与适当保护,就可以有效维持细胞活力,延缓细胞机能开始走下坡的时间。比如多摄影具抗氧化功效的食物,减少过氧化物的形成,随时注意保湿等等,都是重要的保养之道。 

         同样的,藉由女性28天生理周期,依照荷尔蒙的高低周期,把握住黄金周期的敷脸方程式,则可以达到事半功倍的效果。譬如经期1~6天,就可以用保湿及促进肌肤代谢的保养品,来加强肌肤的水分,避免假性皱性的产生。经期结束后的一周内,则可以进行密集调理保养,让角质层的天然保湿因子的造水及保水效果回归稳定。经期后第2周,由于肌肤看起比较枯黄,有点粗糙,可以用具深层排毒功效的面膜,给肌肤润泽光彩。而到了月经来潮前一周,容易感到情绪焦虑,具有放松功能的面膜,此时不用待何时! 

         而每天的早晨是进行美容保养的另一个好时机,特别是夜晚入睡时,肌肤正在进行活跃的新陈代谢,因此早晨的洗脸及保养,也是维持健康肌肤不可忽略的工作。 

相关专题: 美容护肤美容
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