解密完美肌肤周期保养密码


  42、28、7这三个数字可不是你看起来的那么简单,它们代表了肌肤护理十分重要的三个周期。正如月圆月缺、潮涨潮落都有其内在的规律和周期一样,人体也有自己的周期,尤其对于女性而言,这个周期十分明显,影响也十分大。想要完美肌肤,就要学会根据这些周期来制定护肤计划。

   

   

  42天 美丽肌肤新生的周期

  仔细摸摸自己的脸,若是觉得粗粗的没有弹性,除了皮肤干燥缺水之外,也有可能是肌肤无法正常代谢。我们的肌肤在不断自我更新和代谢,然而,只有当表皮的更新周期维持在正常的42 天时,新生的肌肤才具有充分的滋润度,纹理也均匀整齐,周期过长或过短,都会影响肌肤外观。要想让肌肤健康美丽,就必须将肌肤细胞更新周期维持在正常的42天。



  培育超完美角质层

  如今,除了要定期去除老废角质外,最新的美容观点是,我们还要培育一个健康的角质层,因为它与肌肤的美有着最直接关系。资生堂专家声称:确保肌肤以健康的良好状态由内新生,必须有一个代谢正常的肌肤角质层。 因为必须为各种外来的物理、化学刺激,冷热、紫外线,提供防御性的屏障,比一张纸薄上10 倍的角质层也是肌肤老化表征最显而易见的一层。

  虽然角质层是死细胞,但在角质细胞中存在具有保持水分能力的“天然保湿因子”,其周围还覆盖着被称为“角化外膜”的蛋白质膜。当角质细胞通过细胞间脂质紧密排列时,也就是我们形容的健康、平滑、细腻的肌肤外观。像氨基酸、矿物质这些亲肤成分,能帮助生成健全的角质层细胞,促进角质层保护肌肤免受各种刺激伤害的屏障机能。



  安全温和去角质

  目前很多熟龄保养品中都添加了酵素成分,这是最新也是最安全的去角质成分之一,它可以溶解死皮和污垢成分,去除角质、清理肌肤的同时,让后续的精华素和面霜中的有效营养成分更好地渗透,从而改善肌肤粗糙、黯哑的现象。

  深度保湿是根本

  想让肌肤漂亮,根本之道应从正确补充水分开始。补水只是第一步,关键是想办法留住这些水分,防止流失。肌肤的保湿状态是否OK,主要是由位于表皮角质层的细胞间脂质、皮脂膜等成分结构的平衡状态来决定。一般肌肤细胞的含水量,在基底层高达70%,最外层的角质层只有15%,让水分渗透到肌肤深层才是补水保湿的最终目的。



  抓住代谢黄金时刻

  不论中医或西医都强调夜间11点到凌晨2点是肌肤的黄金修复时间,这时候细胞分裂的速度比平时快8倍左右,所以能加速排出老废物质,因而对护肤、滋养品的吸收率特别高。这时候最需要的是深度滋养肌肤,修护皮肤白天受到的损害。

  多多摄取维生素

  维生素的多重摄取对新陈代谢的帮助也很大。维生素C可促进血管微循环;维生素E是强效的抗氧化剂,能抵御自由基侵害皮肤;维生素A则可保护皮肤的上皮组织。



 
  28 天 攻克美丽倦怠期

  当你抱怨某个护肤品不管用时,也许你错怪了它,要感受到明显的效果,有点耐心才行,每日所做的保养其实都是在聚沙成塔,不是连专家都提倡一件护肤品至少要坚持28天才有效果吗?如果能完整利用28天,针对性地进行皮肤保养,那么一个月后,你的皮肤定能达到惊艳效果。

  吸收是关键

  护肤品的功效显现出多少,很大部分取决于其有效成分被肌肤吸收了多少。尤其是美白、抗皱等功效性成分,如果不能直接、快速地达到真皮层,就会失去应有效果。要知道,我们的皮肤并不是想象中那么听话,它不会自主、自动地吸收所有你给予它的养分,而需要有效成分的亲肤性和外在的推动力结合在一起,才能发挥出最大功效。



  加强吸收魔法操:

  在开始按摩之前,清洁手和脸部。然后坐下来,尽量放松神经,收缩腹部,用鼻子吸气,停住4秒钟, 然后用8秒钟从嘴部缓缓吐气,如此调理两分钟后就可以开始弹力按摩了!

  1.从前额中部由内而外打圈按摩;

  2.在两颊的中部向外侧打圈按摩;

  3.顺着鼻梁上下和鼻翼两侧轻柔按摩;

  4.从下颚中部向两颊方向打圈。 



  7天 具体问题具体分析

  如潮汐的涨落受月亮影响,而月亮的盈亏更对女性生理周期有着神秘的影响,肌肤也在28天的生理周期内,如阴晴圆缺变幻的月亮,发生着微妙的变化。我们把这28天分为四个时期,如果为时好时坏的皮肤而烦恼,不妨仔细观察一下一个月中的月经期、卵泡期、排卵期和黄体期的皮肤变化。只要根据生理周期对自己的护肤程序稍加调整,肌肤就会一直保持最佳状态。



  第一周:避免雪上加霜

  时间:“好朋友”拜访的那一周。

  肌肤状态:皮脂分泌旺盛、黑色素活性增强,青春痘、黑斑等皮肤问题容易出现。

  保养重点:保湿。由于体内水分随血液被排出,因此要着重保湿,让皮肤充分休养。

  Tips:

  维他命是本周皮肤非常喜欢的成分,富含维他命成分的营养霜可以满足皮肤所需的营养。



  第二周: 着重去角质和清洁

  时间:“好朋友”刚走的那一周。

  肌肤状态:肌肤状态最好的一周,抵抗力增强,吸收力更是高于平时,这个时候最适合进行密集保养或针对性的护理。

  保养重点:彻底清洁去角质。这个时期肌肤状态非常健康,为了使皮肤透明、亮丽,一定要及时把老化的角质去除。

  Tips:

  因为此时的肌肤吸收力最佳,使用面膜、精华液等精纯的护肤品,能让肌肤收获更多营养。



  第三周:抓住美白黄金期

  时间:“好朋友”走了两周了。

  肌肤状态:肤色暗沉,肌肤开始出油。

  许多美白功课前功尽弃,问题就出在这个时期。此时雌激素分泌下降,黄体素分泌上升,肌肤自然往男性化的方向靠拢,逐渐变得暗沉、斑点加深。这个时候的美白功课没做好,就等于失掉了一大半变白的机会。预防变黑和“黑”后补救,自然是前者容易得多。

  保养重点:面膜加精华的组合。方式选择高机能性的专业美白保养品,加强和加速美白。

  TIPS:

  这个时候的肌肤救星是美白精华面膜,以敷面的方式促进肌肤对美白成分和水分的吸收,尤其适合干性肌肤。



  第四周:减负同时抵抗老化

  时间:“好朋友”又要来找我了。

  肌肤状态:干纹出现、暗疮爆发。

  保养重点:避免尝新。这个时期肌肤的吸收能力减弱,应该选用清爽安全的保养品。另外,由于这个时期胶原蛋白流失严重,在眼角和嘴角产生皱纹之前应做好预防皱纹的保养。

  Tips:

  防晒功课更要做到位,即使日照不太强烈的季节也不例外。因为对于脆弱的肌肤来说,紫外线的杀伤力比平日要强上数倍。

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