寒冬美肌保养必备锦囊


  冷风呼啸而来,你的娇嫩肌肤正面临着严峻的考验。想要让你的肌肤没有任何后顾之忧的度过并不轻松的冬季,你的护肤保养功课,可要针对冬季的特殊气候和环境来制定和实施哦。如果,你疏于防范,你的肌肤可能就会出现各种不适反应,比如干燥、皲裂、过敏、干痒等等,你可以不能小视哦。

      


  冬季护肤要注意以下几点:

  一、如果你的皮肤是干性的,晚上用洗面奶均匀地擦在脸上,按摩几下后用温水洗净,脸温热时抹上油性护肤脂,以防止脸部皮肤干燥。即使是油性皮肤,也不可忽视洗脸后抹上面霜,以补充皮肤失去的水分。

  二、当你从冷空气中进入室内或外出前,切忌不要洗脸,可加用乳液或化装水以使皮肤柔滑。

  三、如果在寒冷的天气里,你的脸色有点泛白,那么,你就该选用暖色系列而不是含太多白色的化妆品,以使皮肤红润光泽。

  四、冬季,手的保养也不可忽视,时常在手上涂些护肤霜,由指尖抹向手腕,并适当进行按摩,使肌肤完全吸收。

  五、当你从寒冷的户外走入温暖的室内时,会发现双手又红又肿,感到又麻又热。这时,你把手高举过头顶一两分钟后再放下,可以帮助你的血液循环。



  冬季护肤必备锦囊:

  洁肤:以保持皮肤清爽为宜

  清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤,是保养皮肤的关键。在冬季,使用洗面奶洗脸,中性皮肤可每天1次,或隔天1次,干性皮肤宜2~3天1次,油性皮肤宜每天1次左右。洗脸时可用指腹由里向外不断按摩,最后用柔软毛巾檫干。



  保湿:适当增加护肤品使用量

  冬季气温下降,皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应,使皮肤的汗腺分泌减少,显得很干燥。护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。不光是面部皮肤需要养护,四肢和躯干部位的皮肤也同样需要滋润和营养。



  防晒:选择指数不太高的防晒霜

  在冬季,阳光中的紫外线虽不像夏季那么强烈,其中中波和长波紫外线(UVB和UVA)减弱,但紫外线还是造成皮肤老化、变黑的最常见的原因。因而冬天也要适当注意防晒,特别要提醒的是,冬季下雪时,紫外线的强度还可能高于夏季,因此选择的防晒品SPF和PA值要大。



  防皱:要注重劳逸结合营养均衡

  冬季天气干燥,如果不注意滋润皮肤,造成皮肤内大量水分丧失,容易形成暂时性的皱纹,即小皱纹的增多。一旦出现小皱纹,选用合适的护肤品,坚持面部按摩,促进面部血液循环,改善皮肤营养。



  饮食:多食碱性少食酸性食物

  冬季平时要多饮水,补充机体和皮肤的水分丧失,另外合理的膳食结构可以改善体质,延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性,所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品类,可使皮肤细腻光泽。与此同时,要注意减少酸性食物的摄入,如肉类、鱼类、巧克力、葱蒜等。

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