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五法则肌肤熬夜也美丽

 五法则肌肤熬夜也美丽


  加班族们为了工作常常不得不熬夜,而对于肌肤而言,熬夜可不是什么好事。我们常说早睡早起身体好,其实早睡早起对于肌肤也是个好习惯。为了你的肌肤好,当然是尽量不要熬夜为妙。但是有时候熬夜对于你来说也是无奈之举。在熬夜的情况下,应该如何保养你的肌肤呢?看看以下的护肤小贴士吧。

      

 五法则肌肤熬夜也美丽

      
熬夜肌肤保养贴士:

  一、光线能导致色素沉着,如果实在不能早睡,应尽量把光线调低。例如:关掉照明灯、把电脑显示屏的亮度稍微调低,因为夜间的过亮光线也会使油脂分泌紊乱。

  二、油质或易长粉刺的肌肤不妨尝试整夜使用睡眠面膜,将会有惊人的效果。

  三、头凉脚热是优质睡眠的温度条件,也是你第二天不会惊现满脸油光和痘痘的条件。所以应选择散热好、质地软的枕头,让皮肤没有捂出来的问题。

  四、熬夜时,因大脑耗氧量增大,应多做深呼吸,不要利用喝浓茶、咖啡、或酒类等维持兴奋,其实,这是熬夜族容易出现黑眼圈眼袋、皮肤黯沉的主因。

  五、早上起床避免冷食冷饮,热气腾腾的早餐会为你的心脏给皮肤加氧提供动力。

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