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披露补水暗藏的十四个真相

 披露补水暗藏的十四个真相


  女人们都知道喝水的重要性,可是到底有多少女人掌握了喝水的真正方法和技巧呢?如今,重视喝水的人,越来越多了;但真正会喝的人,却为数不多。喝水的时间、喝水的温度其实都是有讲究的,不要以为只要喝了水就万事大吉了,喝水可是一门高深的学问哦。喝水的十四个学问,这样喝才能喝出美肌肤哦。

      

 披露补水暗藏的十四个真相


  1、清晨慎补水

  许多女人把起床后饮水视为每日的功课,图它润肠通便,降低血粘度,让整个人看上去水灵灵的。可是早晨怎样补水才更健康呢?其实,没有一定之规,早餐补水也要因人而异。
  消瘦,肤白,体质寒凉的人,早晨不适合饮用低于体温的牛奶,果汁或冷水,可以换作温热的汤、粥。

  鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃,即使是在夏季也要配合早餐一起饮用。

  早晨补水忌盐,煲的浓浓的肉汤、咸咸的馄饨汤都不适合早晨,这只会加重早晨身体的饥渴。

相关专题: 美容保湿美白
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