生活中隐藏的美肤高手


  在我们的日常生活中,就隐藏着许多天然的美容护肤高手,他们看起来好不打眼,相貌平凡,但是正如我们平常所说的:真人不露相,真正的高手,永远都以平凡的相貌出现。让我们来认识一下这些美容护肤的暗藏高手吧。

  

红薯:给肌肤光滑质感

  红薯使粗糙的肌肤变得光滑。红薯和其他带有黏液的蔬菜一样,含具有滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化、改善便秘引起的肌肤粗糙。


 

莲藕:保持肌肤光泽

  莲藕让肌肤保持光泽。其含有丰富的维生素C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏,可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。

  莲藕和莲子合用,效果更好,只需在莲子粥中加入30克的莲藕。



 
木耳:摆脱肌肤粗糙感

  木耳缓解便秘引起的肌肤粗糙。木耳含丰富的维生素和矿物质,有净化血液的作用,是对肌肤很好的食品。因含有食物纤维,木耳还适合因便秘造成皮肤粗糙者食用。木耳和枣子煎汁,效果加倍。



 
梅子:去角质

  梅子有去角质的功效。2~3个咸梅干泡一杯清酒,只需泡一个星期,食用或涂擦都有效果。洗澡时,拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩,肌肤会逐渐变得光滑,尤其对干燥角质化的肌肤更有效。



 
芝麻:补充健康油分

  芝麻可为肌肤补充健康的油分。传说慈禧太后为保持美丽的肌肤,酷爱吃芝麻。就现代营养学的观点而言,芝麻含丰富的亚油酸及维生素E,可改善末梢血运障碍,使肌肤柔软。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶,肌肤会变好,有光泽。



 
山芋:润泽肌肤

  山芋有润泽肌肤的作用,使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化,改善便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌咸梅干,更能促进新陈代谢美化肌肤。

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