冬季补水先加后减干燥消失

      


         冬天的皮肤,变得“娇”“糙”不乖:泛红、刺激、粗糙、紧绷、暗沉……主要原因,是皮肤缺水。通常,补水主张“先减后加”,即去除皮肤表面的老废旧物,以助更好地吸收水分和修护营养;冬季补水却相反,应该“先加后减”——补足所需的水分和营养,才能在去除老废旧物时不会伤及健康皮肤。


  
  1  为什么冬风一起、皮肤便会干到起皮甚至爆皮呢?

  如果在秋季疏于保湿和护理,当干燥的冬风一起,已渴了一季的皮肤自然就“大声呼救”了!加上冬季的天气转冷,油脂分泌减少更不易锁住水分,起皮、爆皮就更容易发生啦。   

  2  为什么喝了很多水皮肤还是干干的、绷绷的?

  喝下水在体内绕了圈,供给皮肤只剩很少一部分,用护肤品补水锁水才会更直接。但如果皮肤的储水功能太弱,一边补水、一边流失,皮肤仍会感觉干燥和紧绷;那就需要“内外美容”,外在护理与内在调理相辅相成


 



  3  为什么冬日的皮肤总是显得黯淡无光?

  冬天,皮肤新陈代谢减缓,老废角质容易堆积导致深层水分输送不畅,表层补湿吸收不佳,令细胞因缺水而干瘪、起翘,皮肤变得粗糙,就会暗沉无光。
 
  4  为什么皮肤在冬天总是容易泛红、起疹子?

  皮肤细胞因缺水而干瘪,细胞间缝隙加大,对于外界的屏障功能大幅减弱,各种刺激和伤害更易侵入,皮肤变得“娇弱”不安。
  
  “我的皮肤又泛红了!真讨厌……”“皮肤好薄,天一冷很容易‘干’,好可怕!”……冬天一到,总会听到很多这样的抱怨,套用一下道明寺的句式:如果抱怨有用的话,还要护肤干嘛?好了,别再抱怨,积极行动起来,找出问题所在,帮助娇弱的皮肤安享冬天吧!


  



     一 娇弱 ——水活精华 深层修护  
  
     1 冬季皮肤补水

  紧绷、脱屑、泛红、涩痒、不安定……为什么冬天的皮肤总爱“撒娇”闹别扭、让人一筹莫展?其实它是想引起我们重视——皮肤太缺水了!缺水的皮肤,细胞活力下降,老废角质无力自然脱落,又干又硬地堆积在皮肤表面,既抑制了表皮细胞的新陈代谢,又会阻碍补湿产品的吸收,让人“怎么保湿都还干”,健康的细胞也因缺水而干瘪、起翘,细胞间缝隙加大,排列紊乱,皮肤屏障功能减弱,外界刺激物就更易趁虚而入。“先加后减”吧——先充分补水,让健康细胞恢复饱满、“强壮”,再清理老废角质就不会受伤了。
  
  2 修护精华 让细胞的水分“回家”

  经过一个夏天紫外线和高温的“折磨”,皮肤的水分和胶原蛋白都大量流失,即使从没有使用精华的习惯,这时也至少应该添加一款精华,深层修护一下。它不但能让皮肤中的胶原蛋白更充实、更新鲜,为真皮层的“大水库”提升水位,由内而外地润泽、紧致皮肤;还能强化基底层,改善母细胞的机能,新生更健康的表皮细胞,通过替换脆弱、不健康的旧细胞,而切实地修护、改善易“娇弱不安”的耐受性差皮肤,并逐渐恢复28天健康新陈代谢周期。


 

  
 

       二 粗糙——锁水滋养 安定柔滑
  
  “我每天都喝很多水,为什么皮肤还是干?”“保湿液、精华都用了,为什么还是很干呢?”这是因为,锁水没做好,补再多的水和精华也会迅速流失,皮肤缺水依旧。所以,要让皮肤不再“娇糙”,还须锁紧水分。  

   1 保湿为皮肤层层“加锁”

  保湿,通常的比喻是“加盖”——用较滋润的乳液或乳霜,在皮肤表面形成一张“膜”,如同为一杯水加上盖子一样,减少皮肤水分的蒸发,弥补屏障功能的不足。但表层把水分锁住仍会让人感觉“好像底层干干的”,这一方面需要如之前强调的,多多深层导入补湿液和精华;另一方面,即表示皮肤天然的保湿机能不足或已下降,这便需要从内部为皮肤“水库”层层“加锁”,减轻表层锁水(“加盖”)的压力,里应外合,相辅相成,才能让皮肤持久水润。


  
 



   2 会“锁”水的面膜持久提升保湿力

  保湿面膜 ,是密集补水的热门产品,但通常得仰仗锁水乳液/乳霜的保湿性,否则补湿效果会“来也匆匆、去也匆匆”几小时后或第二天,皮肤又会重归紧绷、干渴。
  
  3 滋润乳霜 为保湿“加油”

  油脂分泌不足的干性皮肤、混合偏干的皮肤,及北方因气温下降而感觉“缺水又缺油”的皮肤,可选用“滋润锁水乳霜”为皮肤 “加油”——它的质感丰润而不厚重,能很快地融入皮肤,让皮肤柔润舒适,锁水性更强。对于脱屑、易泛红、易紧绷的皮肤部位,可以涂得厚一些;特别干燥的皮肤,还可“锁水乳液+滋润锁水乳霜”搭配使用,为皮肤加油 、锁住水分,双重出击,皮肤水分就别想逃啦。





       三 眼唇干燥——特别护理 明眸丰唇
  
  眼睛和嘴唇,是最受瞩目的美丽焦点,也是最需要呵护的脆弱皮肤,然而,第一道细纹总是从眼部开始,冬天一至,双唇常常曝皮——这都表示,我们对眼唇的关照很不够,它们需要更多的润泽和滋养。
  
  1 冬日护眼 勿缺眼膜

  眼部的皮肤最薄,最不易锁住水分;眼部的皮肤又最疲惫,每天数以万计地眨眼、灿烂阳光下的眯眼、专注电脑时的不眨眼,都会加剧眼匝肌和眼部皮肤的劳累。所以在干燥的冬日,更应该给予眼部皮肤额外的滋养和修护。这时就要多敷眼膜,可促进新陈代谢和血液循环;坚持每周使用1至2次,对于减退干纹、幼纹,紧致眼部皮肤,都会很有帮助。
  
  2 冬日护唇巧用护唇精华  

 冬日干燥,双唇开始出现翘翘的硬皮——这很像健康角质缺水起翘的“放大版”。这时候,切忌去撕、去舔,那很容易撕出血,或越舔越干,加速唇部水分的流失。
  修护的方法,是每天使用唇膏前,先涂一层不含矿物油的润唇膏。如果有干裂情况,则晚间先用温热的清水湿润、软化双唇,再涂上厚厚的“护唇精华喱”过夜,会有唇膜的效果;或涂上“纯植物精华油”,也会得到很好的修护。白天将“护唇精华喱”涂在唇膏外,也能滋润双唇,并如”唇彩”般水亮。



 


  
      四 暗哑——废物堆积 水盈透亮
  
  完成了补水修护、锁水保湿的“加法”环节,皮肤应该水润、安定了吧。是否还有些不尽人意?比如,滋润感只停留在表层,感觉有些厚重、黏腻?若换用较轻薄的补湿锁水产品,又感觉不够保湿?或虽已足够保湿,却肤色依然黯淡泛黄?——这表示需要做“减法”了:清理老废角质和深层污垢!
  
  1 清除废物 不可为保湿减分

  冬日皮肤的关键问题就是缺水,所以清洁皮肤时,也应特别注意:别选用会破坏皮肤天然水油平衡、洗后会感觉干燥、紧绷的清洁产品;别选用适合偏油、粗厚皮肤的去角质产品,对于冬天并不多油的皮肤来说,那很容易造成过度去脂、过度去角质,反而会减弱皮肤的屏障功能,为每天努力完成的补湿锁水功课 “减分”。优秀的清洁产品应该可以促进皮肤内部水循环和新陈代谢,令洗后的皮肤更水润、更易吸收营养。
  
  2 “水力”清角质 先软化/再洗去

  如何清理角质,才能只去除老废角质、不伤及健康角质呢?那便是借助“水”的力量——“去角质软膜”利用“渗透压”原理,把皮肤深层的水分“汲取”上来,令整个表皮层都水分充盈;老废角质吸水后变得柔软,就能在水洗时被轻松带走。同时它还能润泽细胞,帮助困顿的冬日皮肤恢复健康的新陈代谢周期。



 
 
        3 天天卸妆 祛黄气/清毛孔

  除了清理老废角质,每天的日常清活同样非常重要!不管是否化妆,我们仍然建议每晚使用“卸妆油”。因为我们脸上的油溶性污垢,如彩妆、防晒霜、吸附于皮肤上的脏空气(汽车尾气、油烟)等,都不是洁面产品能轻松洗净的,因为它们的功能主要是清除水溶性污垢。特别在北方、在海边,大风更会把空气中的污垢“大力地”吹进毛孔“如不及时清除”日积月累就会令毛孔粗大;还更容易引起氧化,令肤色暗黄,加速皮肤衰老。
  
  4 乳液洁面品 不紧绷/添水润

  通常,泡沫丰富的洁面产品多为偏油肤质设计、偏干的皮肤可以用乳液洁面品,洗后不但不紧绷,还添水润感。



 



  
  五外在护理  内在调理 健康美丽
  
  “引起皮肤“娇弱”、“粗糙”的原因很多,除了环境干燥、皮肤表层锁水能力偏弱之外,压力、抽烟、熬夜或睡眠不佳等,也都会令皮肤产生大量自由基,加速深层皮肤胶原蛋白的流失;同时,冬风一起,身上的皮肤也立刻搔痒、多屑、多静电起来……这么多的缺水原因和需求,单纯靠护肤品补救难免有些捉襟见肘,这就需要补充内在营养,让健康润泽由内而外透出来。
  
  1 胶原蛋白 强劲“弹簧”扩容“水库”
  胶原蛋白的重要性不言而喻,真皮层中,它有着“弹簧”和“水库”的比喻,决定着皮肤的紧致度、光滑度和润泽感。夏日的强烈紫外线,令皮肤胶原蛋白大量受损、流失;冬日天气渐冷,皮肤新陈代谢减缓,胶原蛋白的合成力更趋减弱——当深层胶原蛋白含量减少,“弹簧”承托力下降,皮肤就会松弛、下陷(产生皱纹);“水库”储水力下降,就会加剧皮肤干燥、粗糙,产生细纹、变得脆弱。
 
  所以,冬日修护,补充胶原蛋白至为重要。一般人们多从日常饮食中摄取胶原蛋白,但它们分子很大,不易吸收;吸收的部分,还得重新分解、合成,才能为身体所用。


     



   2 蚕丝蛋白 加强锁水远离脱屑  


 容易干燥、“娇弱”的皮肤,不仅深层“水库”的储水力不足,需要补充胶原蛋白;更明显的是,表层皮肤的屏障功能也很弱,天然水脂腆就像有很多的“破洞”,难以锁住水分,外界刺激物也容易侵入。蚕丝蛋白,是珍贵的保湿成分,能增强皮肤的自我锁水功能。如果能“吃”蚕丝蛋白,由内而外地让全身的皮肤如丝般柔润,远离“雪花飘飘”的脱屑烦恼!

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