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水果让你摆脱冬日干燥

 水果让你摆脱冬日干燥


  冬日里的干燥气候,让人感觉到浑身不适,不仅仅皮肤干燥干渴,鼻、咽也会有十分明显的燥热感。因此,针对这种冬燥,你可以吃一些润肤的水果来增加肌肤和身体的水润度,让人感觉清爽舒畅。

 水果让你摆脱冬日干燥

   

梨和甘蔗

冬季有保健医疗性质的水果,要数梨和甘蔗了。中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼,大便燥结症较为适宜。

现代医学研究认为,梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者,如有头晕目眩,心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状。

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