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每天必做七件事情变美丽

 

 每天必做7件事情变美丽

      
     缺水会使你的身体过早衰老,年轻女子要做的是,至少早晚喝一杯白开水。

  如果你是年轻女子,你想保持青春与美丽,以下几件事不妨每天坚持做:

 每天必做7件事情变美丽


  ①早晚两杯白开水

  充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性,缺水会使你的身体过早衰老,皮肤因缺水而失去光泽。但由于女性的代谢比男性要慢,消耗也比男性要低,女人又往往比男人喝水要少,这就会使身体和皮肤的问题同时出现。

  年轻女子要做的是,至少早晚喝一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道,补充夜间失去的水分;晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于粘稠。血液粘稠会加快大脑的缺氧及色素的沉积,使人显得衰老。因此,每晚饮水的作用不能低估。
相关专题: 美容美容护肤
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