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熬夜MM肌肤护理前中后

 熬夜MM肌肤护理前中后


    春节就快到,很多工作到了总结和冲刺阶段,为了过个轻松春节,工作都得往前堆,即使熬夜也要完成。花容月貌因为赶工而尽毁?不值得!做好一切准备,让熬夜不熬掉好气色。   

 熬夜MM肌肤护理前中后

   

    ●熬夜前

    为了使熬夜对身体和容貌的损害降至最低,熬夜前就要“打好底”。

    一、 晚餐要清淡。打算熬夜时,晚餐不要吃得太油腻,应该清淡一些,多吃蔬菜,保证有足够的优质蛋白质、无机盐和维生素。

    二、 卸妆、洗脸。为免厚厚的粉或一天积累下来的油渍,让俏脸经过熬夜的煎熬而长满痘痘,熬夜前一定要先卸妆,把脸洗干净。

    三、 补充维他命B群。维他命B能够解除疲劳,增强人体免疫力。

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