冬季远离干燥十全补水方


        补水,绝对是冬季美眉讨论的最多的保养话题。只有饱满的,水分充足的细胞,才能令皮肤看起来光滑透明。补水是护肤重中之重,任何皮肤问题遇到它都要靠后解决.因为只有水分充足,皮肤柔软,水油平衡了,再用产品才会吸收的好.所以补水比去痘痘,美白紧肤去角质,去皱纹都重要.补水好比一个打底工作,底子好了再做其他工作都会事半功倍哦.尤其是在干燥的冬季,不说做不好,脸上什么问题都浮现出来,爱美女性网小编提供一个十全补水方,让你冬季远离干燥!

      
        十全补水方之一:要补水先去死皮

        有的人无论怎样往脸上擦补水精华,补水面霜都视乎没祈祷什么作用?你先要问一句你自己,你有为肌肤去过角质吗?你多久才去一次角质呢?肌肤的角质堆积在脸上,你长期不去处理的话角质就会越来越厚,这样不但令你的肤色暗沉,而且再多的营养元素也无法透过厚厚的角质传送到肌肤里面去。一般来说油性肌肤应该一周去一次角质,干性肌肤半个月去一次比较适宜。

        正确的去角质方法

        1.点涂磨砂膏
 
        分别在额头、鼻子、两侧脸颊处以及下硆处涂抹上磨砂膏。
 
        2. 轻抹磨砂膏
 
        用刷子或是手把磨砂膏均匀的涂抹开,使之覆盖整张脸。

        3.以画圆按摩
 
        由下往上以螺旋方式画圆按摩,每个部位按摩5~10次即可。
 
        4.  清洗
 
        用清水清洗,清洗的时候也可以适当的按摩,这样可以加强磨砂的力度。然后用纸巾擦干净即可 

        


        十全补水方之二:学会喝水 体内补水不可忽视

        首先,饮水要讲究水质。必须是过滤后清洁的优质水。

  其次,还得讲究水量。一个健康的人每天至少要喝8杯到10杯水(2.5升/天),运动量大或住在炎热地带,饮水量就要相应增多。

  饮水还得讲究最佳时刻,应该以白天晚上均匀地喝为原则,不要在一小时内连续喝4大杯,然后又好几个小时不喝。

  每天应该喝水的时刻是:

  早晨起床后:一个晚上人体流失的水分约有450毫升,早上起来需要立刻补充水分。喝水时最好是空腹,以小口小口的缓慢速度喝下450毫升的水,上午10时左右也需要喝水,以便补充工作中流失的水分。下午3时左右是喝下午茶的时间,喝点水,补充一下体内所需。睡前还得及时喝水。

  有些特别时刻特别需要水分的补充:

  运动后:不管做什么运动,即使是打扫房间,完了之后也都应该喝水

  空调环境中:必须不时地喝水来平衡身体所消耗的水量

  瘦身时:喝水能把体内的脂肪带出来

  搭飞机:由于压力加大,缺水厉害,所以要多喝水

  每天均匀喝8杯水,不但使你更健康,容光焕发,青春常驻,也能让你的身材苗条。

        十全补水方之三:补水也要补油

        有的肌肤干燥脱皮,不但是因为缺水,也会缺油,所以补水和步油是一点也不冲突的,反而是互相配合。

        皮肤美容医学专家还特别提醒,为皮肤补水的同时,要记得给皮肤补油,油性皮肤也补例外,只是选择的乳液油脂含量稍低点即可,而肌肤较干的女性朋友可以选择一些婴儿护肤用品补油,因为婴儿护肤品的油脂含量相对较高。另外,秋季应少用洗面奶,为皮肤留住适量油脂,干性皮肤甚至可以不用,温水洗脸即可。

        十全补水方之四:“补水”和“锁水”必须同时进行

        只是一味单纯的补水是很难让肌肤达到“肌肤仿佛捏得出水”的感觉的。很多人在提到皮肤的保湿程序时会混淆“补水”和“锁水”的概念,认为他们两个是没什么区别的。实际上“补水”(也可以称作“补湿”)和“锁水”(也可以称作“保湿”)分别作用于肌肤的两个层面:“补水”是深层的,是将水分输送进肌肤的基底层,从根本上解决皮肤干燥的问题;而光是补充皮肤所需的水分还不够,还要阻止水分的流失,这时候就需要在肌肤表层增加“锁水保湿”的成分,帮助紧锁住刚补充进的水分。 

  要想皮肤“水当”,“补水”和“锁水”必须同时进行。一般补水的产品质地较清爽,分子量很小,可以迅速到达肌肤底层,保湿化妆水、保湿精华素或者保湿面膜是理想的补水工具。而“锁水”的产品需要有一定的浓度,也大多含有油分,才能将水分牢锁紧,一般使用一款保湿效果好的面霜就可以达到锁水效果。

        十全补水方之五:不同区域 不同补水方法

        补水,显然是不能够一视同仁的,身体各个部位的油脂量是不同的,所以补水的重点也是不同。

        身体各部位的补水护理 

        眼部    

  构成特点:全身皮肤中最薄、最为娇嫩、非常容易缺水和干燥,因此应予以替别的护理。    

  护理对策:一般女性到了25岁就应该使用眼霜了,如果眼睛四周是在太干燥了,用眼膜来补充大量的水份和养份,可以迅速恢复肌肤的润泽度,每周1~2次的加强保养,可改善眼部皮肤干燥的状况。    

  嘴唇    

  构成特点:唇部皮肤较其他部位幼嫩,很容易缺水脱皮,出现明显唇纹。    

  护理对策:护唇膏可在睡前加强滋润。另外,上口红前也要先以护唇膏滋润双唇,尽量少用较干的唇膏,定期为唇部进行磨砂,液可以加速唇上死皮的脱落。    

  颈部   

  构成特点:除了冬天外,颈部肌肤和脸部一样也是暴露在风吹日晒中,我们知道对脸部加强保养,但是很多时候会忘记自己颈部的护理,如果置之不理,颈部皮肤会失去弹性、出现颈纹、肤色变得黯淡等。    

  护理对策:适宜用滋润性柔肤水,营养乳液,平时给脸做保养时别忘了用滋润性的颈霜给颈部按摩按摩。    

  手部    

  构成特点:手部一般较干燥,特别是在非典肆虐的时期,勤洗手成为健康的第一守护神,但好似我们的纤纤玉手也因此变得粗糙而没有了往日的风采。   

  护理对策:可以用脸部按摩膏对手进行按摩,接着涂上滋润的护手膜,用保鲜纸和热毛巾包裹10分钟,再涂上防皱护手霜。随身携带一支护手霜非常重要,无论经过多少次洗手,手部的干燥粗糙状况也会得到很好的改善。    

  身体     
   
     构成特点:身体油脂分泌较面部少,因而时常会很干燥,特别是膝盖和手肘处,不仅干燥,角质也特别多。    

  护理对策:能够安全地用于面部的护肤品,也可以用于身体皮肤,也可专门购买身体乳液(但一定记住,不要将身体专用产品涂在面部)。;浴后趁身体微湿饱含水份时立即搽用乳液在身体所需的部位上,别忘记手肘和膝盖处,不必将浴液冲得太干净,许多浴液产品都含有润体成份,对肌肤幼润滑的效果。

        十全补水方之六:不同补水产品不同功效

        市面上补水保湿的产品不少,精华,化妆水,面霜等等应该如何选择?其实每种护肤品都有不同的功效,你应该根据你皮肤的状况去选择。

        1.保湿化妆水:可以把水自皮肤、环境中吸附,但是会慢慢蒸发,维持在皮肤上的时间很短。

  2.保湿凝胶:可以把水自皮肤、环境中吸附,但是会慢慢蒸发,维持在皮肤上的时间中等。

  3.保湿精华液:可以把水自皮肤、环境中吸附,但是会慢慢蒸发,维持在皮肤上的时间较长。

  4.保湿面膜:经由密封作用,延长水分作用在皮肤上的时间。

  5.保湿乳液:要先给予水分,再擦试,比较有效果,亦比较常见。

  6.保湿乳霜:要先给予水分,再擦试,才有效果,像是晚霜、滋养霜样的锁住水分。

      

        十全补水方之七:补水与环境有关

        有时候肌肤缺水是因为环境的变化,在室内和室外,补水方法不一样,在空调房和商场,补水方法又应该不一样。

        在办公室里,经常对电脑,空调,特别是使用中央空调,空气中的含氧量不足,形成皮肤的水份流失快。使用喷雾可以缓解皮肤的干燥状态,但她不能解决皮肤的实质性的缺水问题.因为水是对皮肤的角质层进行补水的,可以帮我们软化角质,所以我们刚洗好脸,或者用喷雾后都比较舒服的原因.但皮肤的实质性的缺水是没有改变的。那么缺水越来越严重,那时喷雾就无法帮你解决了,才会显的没有效果了。选择喷雾的配方也很重要,如是含有酒精的,那不见意长期使用,酒精的挥发度很高,她会把皮肤的水份代走,如喷雾不含有酒精,是可以长期使用的,最好是用后在加一层锁水霜,那么效果就不一样了哟。晚上在做做补水的含氧配方的面膜,来提高皮肤的含氧量,那么健康的皮肤就会呈现了.

      为了避免水分在无声无息的空调下流失,建议你在房间里放盆水,维持房里的湿度,让空调带走水盆里的水,而不是你脸上的水。当然了,放个脸盆是不大好看,如果房间够大,放个小鱼缸是个好主意,兼顾美丽、实用效果。

   

   


        十全补水方之八:全身补水常“沾”水

        沐浴是一种良好的全身护肤补水手段。洗浴时,一般水温宜控制在37℃以下,时间不宜超出20分钟。水温过高、时间过长,易使皮肤表面类脂物溶解,导致水分挥发。 浴后采用植物精油进行全身的皮肤按摩,油性皮肤者可使用杜松类或柑橘类植物精油,干性皮肤者可使用春黄菊、薰衣草或茉莉油。按摩完记得涂身体乳液来锁住水分。


        十全补水方之九:补水面膜最集中补水

        如果你想有立竿见影的补水效果,那补水面膜绝对是你的不二选择。

        补水滋润面膜紧紧地贴在肌肤表层时,减少了滋润营养成分的蒸发和流失而得到非常有效的滋润效果。滋润那些“等待喝水”的角质细胞。 各大品牌都有各种类型的补水面膜,而且织布面膜都有补水功效,所以如果你的T区和U区差异比较大,还可以选择分开式的产品;如果你想给肌肤美白增亮,就选择美白面膜;如果你想抗皱,也有抗衰老的营养面膜。如果这些你都嫌贵,你可以用什么的材料自制补水面膜。

        以下推荐两款最常见的自制补水面膜:

        1.自制补水面膜--香蕉牛奶面膜

        材料:香蕉1根,牛奶,面粉适量 
        做法:香蕉捣碎,加入牛奶,面粉拌成糊状,均匀涂在脸上,20分钟后用清水洗净 
        适用肤质:任何肤质 
        功效:加入番茄汁或胡萝卜汁,在滋润保湿的同时,还可以去除死皮,减少油光

        自制补水面膜--苹果水嫩面膜

        原料;苹果25克,玉米粉50克,矿泉水 
        制作方法;新鲜苹果加少量矿泉水打汁,过滤取汁备用加入玉米粉调匀成糊状 
        使用方法;用面膜专用毛刷,避开眼睛,嘴唇四周均匀涂上,干燥后洗净即可 
        功效分析:苹果中含有碳水化合物,苹果酸,蛋白质等营养成分,外用在皮肤上会有细致肌肤,润肤保湿,强化肌肤储水功能的作用.玉米粉外用可抗氧化,保护皮脂和皮肤中的水分,促进肌肤的再生与活力,延缓肌肤老化,让肌肤变得柔嫩光滑.

        注意事项:如果你是易过敏的皮肤,一定要先在手腕内侧试一下,没有过敏反应再做!

      


        十全补水方之十:化妆水+纸面膜,既有效又省钱

  每天用保湿面膜敷脸太过奢侈,现在教你一个比较简单的方法。用你平常的化妆水(一定要是无酒精的,才不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上,往脸上一贴,放松10分钟,立即神采焕发,你会马上感到肌肤的弹力。


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