巧手按摩促进肌肤代谢

        看看你的肌肤状态,就知道你最近的生活压力程度。原来,你体内代谢的好坏,都在脸颊和指尖明显呈现。

    

代谢优劣,一望而知

  代谢优劣,一望而知

  去角质基本动作:

   

取适量磨砂膏按摩脸部

  取适量磨砂膏,从鼻梁、鼻翼、唇周开始轻轻按摩;然后至鼻翼两侧毛孔粗大处。

  

清理眉周和太阳穴附近的角质

  眉周和太阳穴附近的角质堆积也较严重,顺着眉头往太阳穴方向,再到耳根处,直至耳后,仔细清理角质。



顺着唇周鼻翼两侧按摩

  轻轻地顺着唇周、鼻翼两侧到脸颊的方向按摩。

      

从中间开始打圈按摩唇线处

  如图示,分别从中间开始打圈按摩唇线处,再按摩双唇,使去角质工作做得更到位。

        能量代谢

  进行有氧运动肌肤要拍拍



用面霜均匀按压全脸

  取如2-3颗绿豆大小的面霜(够全脸及颈部使用)在手心加温后均匀地按压在脸部。

   

肌肤能量代谢第一拍

  第一拍:从鼻翼至耳朵两侧,匀速由里向外轻轻拍打脸颊20秒,以激活肌肤的活力。

   

肌肤能量代谢第二拍

  第二拍:双手指腹沿着额头中间向两侧轻轻拍打20秒,直至太阳穴结束。



肌肤能量代谢第三拍

  第三拍:双手指腹轻贴颧骨,从鼻翼开始,轻拍至颧骨,再到发根处转圈。

      



肌肤能量代谢第四拍

  第四拍:用手掌的力量轻拍颈部,左手轻拍右侧颈部,然后反过来,持续20秒。



肌肤能量代谢第五拍

  第五拍:最后沿着从上而下的方向,用手掌轻拍锁骨周围,使血液循环更顺畅。



按摩促进头发的代谢

  头发的代谢

  轻拉头发也可以促进头皮的血液循环。用手指卷起一小缕头发与头皮呈垂直状向上拉,感觉对头皮有轻度刺激的程度即可,每天做一下可以让头皮活性化。

 

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