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完美新娘精通护肤明星榜样

爱美女性网   http://www.lady8844.com   [2009-02-25 12:32]  责任编辑:77

相关专题: 明星护肤     胡静     美容护肤    

  步入结婚礼堂的那一刻,对于任何一个女人都是人生中最重要的时刻之一,女明星们也不例外。去年不少明星都幸福的嫁作他人妇,享受着温馨的家庭生活。这些明艳的女星们,结婚的那一刻也自然是光彩照人。她们的美肤秘诀你想知道吗?      

 完美新娘精通护肤明星榜样

      

  胡静 气功养肤

  胡静和马来西亚首富朱兆祥的婚礼在年内可是轰动一时的盛事。有大马媒体透露胡静在婚礼前夕一直坚持每天两次练气功,而传授胡静气功养颜的师傅修炼的是藏传密宗,更是大马首相的御医。

  常练气功可以使全身气血通畅,增强机体新陈代谢,使面部皮肤红润光滑。

  向明星取经:

  简单易学的“童面功”,具体方法是: 自然盘坐,思想集中,排除杂念,双手掌放在膝盖上,上体端正,双目微闭,舌舔上腭,意守丹田,呼吸要细、匀、深、长。用意念将气血引导到丹田处。丹田有四个部位:两眉之间谓上丹田;心窝处谓之中丹田;脐下小腹谓之下丹田;命门谓之后丹田。以意领气,口里默念:上丹田,中丹田,下丹田和后丹田。气血可随着意念沿任督两脉循行到四个丹田部位。循行一圈为1次,如此反复领气回数18次。如此而来,可使气血两盛,精神充沛,达到面如童颜之效果。

  Tips:通过气功养颜听起来玄妙,但如果坚持必有效果,只是你至少需要提前半年开始修炼。

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