身体肌肤恒久水润沐浴密码


  干燥的身体肌肤总是让你感觉到浑身不舒服,想要让自己的全身肌肤都水润透亮,你应该学会正确的洗浴方式,让肌肤得到切实有效的滋养和呵护。沐浴的学问不仅在于沐浴液的选择,水温、擦洗的手法等等都会对你的肌肤产生影响,因此,要做好身体护理,就先从沐浴学起吧。     

      
  通体清洁舒服却不好

  在保养方面,很多事情感觉舒服,结果往往是不太健康的。让我们提醒你,至于该怎么做,你自己当然是会抉择的。

  天天沐浴液

  天天使用沐浴液,当然是香香的,但是无论如何温和滋润的沐浴液,多少都会带走皮肤表层的油脂,让皮肤的水分快速流失。所以绝对不可每天使用,否则每次洗完澡后都会很干涩,一周平均只能使用两次沐浴产品,剩余时间只要用清水冲洗即可,或者局部使用沐浴产品。而且在冬季,尽量使用含有润肤成分的、那些清凉的、去油的,或者是碱性相对较强的香皂,都避免使用。



  爽爽高水温

  冬天,热水会让整个人都变得暖暖的,但是让高于体温许多度的水长时间冲洗,会令皮肤水分快速流失,并使肌肤变得脆弱敏感,血管膨胀,洗完之后会加剧瘙痒的感觉。水温一定不能太爽,始终控制在比体温高二三摄氏度,体感上不觉得冷就行了。

  辣辣浑身擦

  因为冬天会瘙痒,许多人喜欢在洗澡时拼命搓,洗完澡了再用硬硬的干毛巾擦。实际上这种不健康的摩擦,会令皮肤受更大的刺激,会更痒,同时还可能产生充血或者破损。记住,要擦干身上的水,最好用柔软的干毛巾将皮肤按干。



  去除死皮也要按“角色”

  由于身体的面积相当之大,皮肤的厚薄程度和敏感程度都不尽相同。所以,去角质就要按照皮肤不同的性质来区别对待,否则有的就会不够劲,而有的却又会过头了。

  最大众指身体最大部分,四肢及腹部的皮肤。

  这些皮肤去角质的要点在于,去角质的产品一定要够量及足够推开,如果是粘腻的,那么去角质就会变成相当痛苦的工程。比较好的选择是,先用水冲洗一遍,然后再上去角质产品,这时候去角质霜的强度会相对减低,同时比较柔滑,更适合相对比较敏感的部位。



  最娇嫩指颈部、胸部、手部。

  这三个部分由于肤质特别薄,然后部位比较特殊,所以会有很多品牌都推出了特用的去角质产品。如果没有购买,也可以使用温和的脸部去角质产品,因为脸部去角质产品,一般都较身体的更加细腻、安全。

  最难搞指肩背部。

  因为这些部位,双手无法触及,所以难度会比较高。除了请别人帮忙外,另一个选择就是用物理去角质的方法,找一根柔软的洗浴巾,然后在上面均匀挤上沐浴乳并稍作起泡,随后撒上细颗粒的浴盐,在背后轻轻拉搓,也能起到去角质的作用。



  最死硬指脚、肘部、膝盖、臀部。

  这几个部位是身体的着力点,所以摩擦相对会比较频繁,自然会皮糙肉厚一点,普通的去角质产品真的没有办法透彻地使它们软化。建议可以用普通的去角质产品提高频率或次数来使用,或者购买带有大磨砂颗粒的去角质霜,或者在一般的去角质霜中加入多些浴盐,也有相同效果。脚部可以先用热水泡软后再去除角质,那厚厚的脚后跟就没那么“死硬”了。



  润泽保护和偷懒再见

  每一次下定决心,要天天涂抹身体乳液,至少一周3次,结果都没做到。直到干燥的冬天来了,身体上的皮肤还以颜色,干痒难当,抓出好多小伤口。其实,要想滋润,还是要勤恳在每一天。

  一遍

  身体大部分的区域,都只要一天涂抹一遍就足够了,恐怕这已经够难的啦。选择薄一点的、气味芬芳一点的身体乳液,直接关系到你是否能够坚持。因为如果身体乳液过厚,会令涂抹过程漫长而困难,同时芬芳的气味能够增加愉悦感。记得把身体乳液放在浴室里,这样你比较容易记起它,穿好衣服后就很难再全身涂抹了,同时在热而潮湿的身体上涂乳液,吸收得更快一些,会比较舒爽。



  两遍

  涂两遍的部位包括脖子、脚、手肘、膝盖。这两遍和两遍之间当然也有不同。对于脖子,建议不用身体乳液,而是每天早晚涂抹脸部产品时,也能够带到脖子,所以是早晚一次,脖子和脸部需要相同营养,而且对你一样重要哦。而其它的粗糙的部位呢,除了在整体的涂抹以外,希望能另备一瓶相对更厚的滋润产品,再多涂一遍,并按摩吸收,相信能够增加其柔软程度。



  多遍

  一天需要多遍涂抹的是手部,手霜绝对需要随身携带,每一次洗完手后都要擦一下,否则勤于劳作的双手就不再细腻了,它特别需要你的关照哦。如果有心,可以在晚间涂完乳液之后,戴一双手套睡觉,第二天起来会有惊喜发生。足部亦可模仿此法。



  避免身体干燥小贴士

  1.多补充一些植物性油脂,比如果仁类等等,能够使皮肤更加滋润,形成保护膜。

  2.尽量避免晚间长时间处于开空调状态,或睡在开着的电热毯上。

  3.坚持喝水,坚持做全身性运动。

  4.偶尔可以尝试此法——在刚洗完澡后,在身体上仍然有少量残留水分的时候,涂抹上婴儿油或橄榄油,随后用毛巾将多余的油分吸干,能够迅速锁住水分。

  5.如果皮肤过干,可以减少洗浴的次数。

  6.如果皮屑、瘙痒等症状严重,建议就医诊断,以药物来帮助治疗皮肤问题。

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