6种鲜果天然美容DIY

 

       护肤不一定要买昂贵的大品牌,自制的护肤品,也可以为你带来前所未有的呵护。天然产品美容已成时尚,尤其是水果,被尽情发挥美容潜能。让你像鲜果一样靓丽清新哦。鲜果美容具体应该怎么做?看专业人士推荐的妙招! 

        芒果

        芒果能细嫩皮肤。芒果含碳水化合物、维生素A、维生素B1 、维生素B2、维生素C、维生素E、铁、钠、钙、磷、纤维素、蛋白质等成分。美容大王告诉你小知识:在水果中,芒果的维生素A含量最高。
    
        芒果可以直接食用也可榨汁,解毒效果都不错。芒果之所以具备特效解毒剂的作用,正是因为它含有丰富的饱和甘油酯、甘油一油酸酯等成分。这些成分有益胃止呕、清热解毒、解渴利尿的功效。

        印度人早在6000年前就发现了芒果的神奇功效,芒果富含维他命A,能有效地激发肌肤的细胞活力,可以使肌肤迅速排出废弃物,重现光彩活力。为此,印度人经常吃芒果去黑头。黑头大多是因为内分泌失调所致,体内毒素不能排出,这时,芒果便派上了用场。

 

 

   


        1.芒果美容法:

        (1)芒果饮料  

        原料:芒果50克,冰糖20克。
       
        制法:取鲜芒果削去果蒂,连皮切片,加冰糖,以水煎煮20分钟,滤汁代茶饮。

        (2)芒果原汁  

        原料:芒果500克,蜂蜜适量。
       
        制法:芒果洗净取肉。入搅汁机内搅汁,盛入瓶内,加蜂蜜或白糖,开水冲饮。 


       


        2.香蕉

  香蕉富含维生素A,能有效维护皮肤毛发的健康,对手足皮肤皱裂十分有效,而且还能令皮肤光润细滑。香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质,食物纤维含量丰富,而热量却很低。因此,香蕉就成了减肥的最佳食品。是女士们的最爱水果。


        香蕉美容法:

        用香蕉做美肤剂,对任何皮肤都有效果,其美容方法如下:
       
        (1)熟香蕉半根,掺入适量牛奶,调成糊状,敷在脸上,10分钟后用清水洗面。
       
        (2)将熟香蕉捣碎,按摩脸部,躺下留置20分钟,然后用软纸巾轻轻掲去,涂一层薄薄的润肤霜即可,每周1~2次。可使颜面皮肤润滑,富含光泽,并减少皱纹形成。


        3.猕猴桃

        猕猴桃又名奇异果,是一种“美容圣果”,它不但具有祛除黄褐斑、排毒、美容、抗衰老等作用,同时还是女性减肥的好帮手。其果实细嫩多汁,清香鲜美,酸甜宜人,营养极为丰富。它的维生素C含量高达100-420g/100mg,比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍,同时还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质。据美国Rutgers大学食品研究中心测试,猕猴桃是各种水果中营养成份最丰富、最全面的水果。

        常食猕猴桃,本身具有减肥健美之功效,洁面后涂上猕猴桃按摩,待猕猴桃颗粒充分熔解吸收,可改善毛孔粗大美白肌肤。猕猴桃中就含有特别多的果酸,它内含的果酸能抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀,有效地去除或淡化黑斑,并在改善干性或油性肌肤组织上也有显著的功效,可洗脚、手等身体的各个有皮肤病的部位。


 

     
        
        猕猴桃美容法:
      
        (1)奇异果面膜:奇异果含极丰富的维生素,而鸡蛋则含丰富蛋白质及多种矿物质。常敷此面膜,肌肤必更白更光滑。

        材料:鸡蛋1个、奇异果1个。奇异果切碎、捣烂。去掉鸡蛋的蛋黄,将剩下的蛋白打匀,加入碎果肉,彻底混合。涂于面上,待15分钟后用温水清洗干净。
    
       
   (2)猕猴桃鸡柳盒

  【原料】新西兰绿猕猴桃半个切块,鸡胸肉60克(切成小片),红椒70克,葱段70克,植物油2小匙。

  【做法】

  (1)将鸡胸肉切片,以米酒、盐、苏打粉、黑胡椒腌渍15分钟。

  (2)起油锅,下植物油,待油热后放肉下去炒到8分熟。

  (3)加入猕猴桃块、红椒、葱段一起拌炒。

  【功效】鸡胸肉油脂含量少,而且可以提供优良的蛋白质,搭配蔬菜水果后,色泽鲜艳,让你吃得好心情,还提高了维生素A、维生素C和维生素E的含量,可以增加体内抗氧化力和免疫力。  

     
 

   
        4.草莓

        草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有增白和滋润保湿的功效。另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分,适合于任何肤质。经常使用草莓美容,可令皮肤清新、平滑,避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质,对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛,对治疗失眠效果不错。

 

   

        草莓美容法:
       
        (1)草莓滋润防皱护肤液:此为瑞士护肤古传秘方之一,既能滋润、清洁皮肤,更具温和的收敛作用及防皱功效。

        材料:草莓50g、鲜奶l杯。将草莓捣碎,以双层纱布过滤,将汁液混入鲜奶中。拌匀后将草莓奶液涂于皮肤上并加以按摩。保留奶液于皮肤上约15分钟,以清水清洗干净。

        (2)草莓光泽面膜:草莓含丰富的维生素,长期使用这种面膜有助面部肌肤回复自然光泽及娇嫩。

        材料:草莓50克、橄榄油少许。将草莓切片,然后搅匀捣烂。加几滴橄榄油。敷在面上约10分钟,以温水洗净即可。 


 

   

        5.香橙

        香橙含丰富维生素C,具防止老化及皮肤敏感的功效。而略带油光、容易受外界物质刺激的敏感肌肤,尤其适合选用含香橙精华成分的护肤品。此外,它还具再生、滋润、抗老化及调和自由基的作用,更能有效补充眼部水分。       
        
        香橙美容法:

        (1)香橙磨砂:香橙的果肉中含丰富维生素C,具预防雀斑功效,用来泡浴可促进血液循环,防止肌肤水分流失,发挥长时间滋润效果,而橙皮更能磨去死皮。其香气更有舒缓及振奋作用。

        材料:香橙1个。

        将香橙切片放入布袋,置于温热水中用以泡浴。将橙肉及橙皮直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。

        (2)香橙补湿化妆水:米酒加上含丰富维生素C的香橙化妆水,不但补湿力强,更能有效改善肤色。

        材料:香橙1个、日本米酒360m1。

        将香橙切片放进米酒中,用保鲜纸将瓶口封住,放置1晚。第2天用滤网将香橙酒过滤,即成具神奇功效的化妆水。


        6.提子
 
        提子含丰富维生素C及维生素E,为皮肤提供抗氧化保护,有效对抗游离基,减轻皮肤受外来环境的侵袭。而奇异果除含丰富维生素(C,A,E),钾、镁、纤维素之外,还含其他水果少见的营养成分如氨基酸及天然肌醇等,能有效修复受损肌肤。
       
        提子美容法:

        提子敷面:提子的皮及核有抗氧化作用,经常以提子敷面可延缓皮肤的衰老。

        材料:鲜提子10粒,将洗净的提子整棵连核捣烂。然后连汁一起敷在面上,接着用手指轻轻的按压,以助吸收。20分钟后以温水洗面。

 

        自制护肤品备忘:

        (1)自制的护肤品未必人人皆适合,最好先行做皮肤测试。可将制成品涂于手腕内侧,待5—10分钟后清洗,若没有敏感便可安心使用。

        (2)天然护肤品由于材料新鲜,而且没有添加防腐剂,变坏的速度也远较其他护肤品快,所以最好即做即用。

        (3)鲜果护肤法其实属于果酸美容的一种,切勿调制浓度太高的护肤品,以免给皮肤造成不必要的伤害,如果自身把握不好,可以到正规的医院进行果酸美容。

 

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