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豆腐萝卜美肤塑身全面出击

 豆腐萝卜美肤塑身全面出击

      

  豆腐萝卜:美容塑身好选择

  豆腐蕴含的高营养,可以帮助肌肤增加所需的天然营养元素,而且豆腐还是高矿物质、低脂肪的减肥食品,丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感,萝卜含有的维生素和矿物质,也是十分重要的美肤元素。并且,萝卜有清理肠道作用,有利于广大减肥族长期食用。两者调制成凉菜非常爽口,对于瘦身减肥非常有帮助。

 豆腐萝卜美肤塑身全面出击


  豆腐之味 远胜燕窝

  豆腐可塑性极高,红烧、煮、炒、炸、煨、焖、蒸,样样皆能,无论作为主菜抑或配菜,都有它的欣赏价值。说它是“大众情人”一点也不夸张。

  爱它的4大理由:

  1.富含蛋白质,价格比肉类低,不含肉类油脂,不会令人发胖。

  2.只含豆固醇而不含胆固醇,有助于预防一些心血管系统的疾病。

  3.常吃豆腐,可以清除血液内有毒重金属,促进神经、血管的发育。

  4.豆腐含钙,能帮助骨骼生长。

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