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世界睡眠日睡出美丽肌肤

 世界睡眠日睡出美丽肌肤

  明天就是3月21日了,可是世界睡眠日哦,意在提醒人们不能忽视睡眠问题。当女士拥有良好睡眠的时候,血液循环良好,皮肤会呈现出自然的红润光泽。随着人们工作压力的增大,想要得到优质睡眠,除了需要一个舒适的睡眠环境,有益睡眠的美容保养品也能让睡眠质量更上一层楼。

 世界睡眠日睡出美丽肌肤


  纯天然的催眠神物→ 精油

  精油是一种纯天然植物萃取的挥发性芳香物质,每种植物都有其特殊性,因此精油对人体的奥妙作用是无比的宽广。

  1 精油吸入法

  白天经受各种情绪压力的OL们,常常因睡眠不好导致工作效率降低,芳香精油则是抚慰心灵、帮助迅速入眠的温柔之手。吸入精油的芳香是最简便易行的情绪调节法,只要缓缓深呼吸,情绪就会神奇地稳定下来。入睡前,在枕头旁滴1滴薰衣草精油,依靠这种近距离散发的舒缓香气帮助大脑放松紧绷的神经,助眠功效极佳的薰衣草香氛能够帮你迅速入睡。

相关专题: 美容美容护肤
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