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大豆:给美容更多自然选择

 大豆:给美容更多自然选择


 在护肤行业里,美容食品、DIY护肤一直都是颇有口碑的美容方法和美容技巧。在美国,粗米蔬菜、素食或日本料理等注重健康的饮食潮流已然成风,其中最受欢迎的,要数大豆,连麦当娜、格温尼斯等大明星都是“豆食”的拥趸。“豆食热潮”不但为健康,更为了美容。      

      

 大豆:给美容更多自然选择

 豆类成员很美容

    豆类全体成员都有丰富的蛋白质、食物纤维、维生素B1和铁。其中大豆(即黄豆)营养尤其高,含有大豆异黄酮、大豆皂角苷和大豆卵磷脂等。它对女性有特别的呵护,其影响主要取决于所含的大豆异黄酮成分。大豆异黄酮是一种结构和雌激素相似,具有雌激素活性的植物性雌激素,能延迟女性细胞衰老,使皮肤保持弹性。

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