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五大食谱 吃出水嫩雪肌

 五大食谱 吃出水嫩雪肌

        好的肌肤不单单依靠瓶瓶罐罐的护肤品,还要依靠食疗法内调,推荐五大食谱,让你吃出水嫩雪肌!

 五大食谱 吃出水嫩雪肌

      
        薄荷柠檬茶

        目标:祛除痘印
       
        天气越来越热,火气也越来越大,痘痘也在这个时候冒出来挑衅。顶着满脸痘印去迷人的夏日派对?恐怕只可能做壁花。大多数痘痘问题的出现,除了因为皮肤油脂外还少不了一张馋嘴,过多的热性食物导致体内积攒了大量燥火,所以即使痘痘消退,也还会留下令人难堪的痘印。这时吃些能滋阴清热的食物才是馋对了地方。

        原料:薄荷5支、柠檬1/2个、冰糖少许

        做法:

  ●薄荷洗净,放入壶中,冲入适量热水,加入冰糖搅拌均匀,放凉后放入冰箱冷藏。
  ●柠檬切片,放入冷藏后的薄荷茶中即可。

        点评:薄荷是很好的清热食材,它具有疏风、散热、解毒的功效,堪称“植物灭火器”,它可以帮助抑制痘痘的发生,也可以让红色痘印消退。柠檬的抗氧化功效在这里再次发挥作用,因痘痘引起的色素沉积也会被柠檬中的维生素C击退。

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