抑制黑色素取得美白真经

  雪白雪白的肌肤谁不想天生拥有。大多数人都认为黑色素是美白历程上的一大绊脚石。尤其是女性,除了偏爱小麦肤色的朋友们,几乎都闻“黑”色变。   

  黑色素到底是什么?它真的有这么可怕吗?怎样抑制一定的黑色素而取得“美白真经”呢?  

   
  黑色素的真实身份   

  黑色素其实是一种蛋白质,在每个人的体内都有。它们存在于皮肤基底层的细胞中间,此时并不是真正意义上的黑色素,而是一种叫“黑色素原生物质”的东东,也叫做“色素母细胞”。色素母细胞分泌麦拉宁色素,当紫外线(B波、A波)照射到皮肤上(B波即UVB作用于皮肤基底层,而A波更厉害,作用于皮肤的真皮层),肌肤就会处于“自我防护”的状态,藉由紫外线刺激麦拉宁色素,激活酪氨酸酶的活性,来保护我们的皮肤细胞。酪氨酸酶与血液中的酪氨酸反应,生成一种叫“多巴”的物质。多巴其实就是黑色素的前身,经酪氨酸氧化而成,释放出黑色素。黑色素又经由细胞代谢的层层移动,到了肌肤表皮层形成雀斑、晒斑、黑斑等形状了。  

  这样看来,黑色素是肌肤因避免受紫外线的伤害而自行产生的一种物质,从某种角度上来讲,它是“好人”,只是形象“差”了点儿。如果体内黑色素合成能力降低了,皮肤就会变得敏感。很多欧洲国家的皮肤癌发病率要高于非洲黑人,也就是这个原因。所以,黑色素可以保护我们的细胞。   

 

  如何抑制黑色素   

  但由于审美观的不同,我们需要适当地抑制黑色素生成。毕竟,美白是我们亚洲人永不褪色的时尚话题,而各大公司大力研发美白类产品也足以证明这一点。当然,适当地抑制黑色素是不会对健康造成危害的。

  

  那怎样美白皮肤的同时又使皮肤健康呢?   

  科学的防晒及饮食观   

  别忘了,在进行美白护理的同时防晒。在美白护理的时候,能够将已经生成的黑色素慢慢消去,而防晒可以帮助皮肤抑制新的黑色素生成。通过好的防晒产品保护肌肤基底层和真皮层不受紫外线的伤害,不刺激酪氨酸酶的活性,抑制黑色素的生成。   

  肤色还可以通过饮食改善。大量饮水,多吃蔬菜和水果,加强抗氧化食物的摄入,维他命C、维他命A等食物都可以有效美白和保护皮肤。熟的西红柿、柠檬中含有丰富的维他命C,而维他命A则在一些脂溶性的黄色食物中常见。一些富含铜或锌的食物则会激活酪氨酸酶的活性,使皮肤发黑,所以要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物。少吃酸性食物也是值得注意的一点,以免体内产生自由基,沉积毒素。  

 

  优质的美白成分   

  好的美白产品可以改善已经形成黑色素的皮肤。比如国际上最流行的美白元素:左旋技术的维他命C、维他命C衍生物、甘草精华、桑树精华、熊果甘类物质等植物美白因子。   

  在黑色素形成的过程中,维他命C主要通过还原酪氨酸酶的活性,帮助皮肤抑制黑色素,同时它有很好的抗氧化效果,帮助细胞延长寿命,达到美白的目的。而植物美白皇后甘草精华,帮助抗紫外线的同时抑制酪氨酸酶的活性,而且还能改善粗糙、缺水及发炎的皮肤,是功能挺全的一种植物美白成分。熊果素通过冻结酪氨酸酶的活性,以帮助抑制黑色素的形成,同时有漂白细胞的作用。还有抗氧化很不错的葡萄籽,可以作为其它美白因子的“助推剂”。  

 

  加快皮肤新陈代谢   

  黑色素形成的原因之一就是新老角质交替过慢。很多美白产品中加入的酸性物质,比如水杨酸,就是帮助剥掉老化角质,祛掉黑斑的。所以定期去角质,对于美白皮肤有非常好的帮助。另外,大量饮水也是加快代谢的一种最简单最天然的方法了。   

  了解了黑色素,知道它并不是那么可怕的东西了。


  日常生活中如何正确防晒

  紫外线是造成黑色素沉淀皮肤变黑,形成黑斑,生成皱纹的直接元凶,所以要预防皮肤变黑生斑,最简单也是最基本的方法就是尽量减少紫外线照射。我们要尽量做到以下几点:

  1、避免暴晒。尽量避开阳光最强烈的上午10点至下午3点,以及海边、沙滩、山顶等处。

  2、随身携带防紫外线伞、帽子、太阳镜、穿着棉麻制长袖衣服。但这些只能阻挡一部分紫外线,而且遮阳伞,太阳帽无法阻挡来自地面反射的紫外线。


    

  3、正确使用防晒霜。很多人觉得使用防晒霜并没有什么效果,这主要是使用方法不得当,正确使用防晒霜要注意做到以下几点:

  A、根据所处场合选择具有不同SPF值的防晒霜。所选用防晒霜不仅要有防中波紫外线UVB(晒黑晒伤皮肤)功能,也要有防长波紫外线UVA(使皮肤衰老长皱纹)的功能。

  防晒值越高,对皮肤的负担越大,越容易引起皮肤过敏。所以选用防晒霜,并不是防晒系数越大越好。并且最好在回到家中后,将防晒霜及时清洗。

  日常生活可选用SPF值在10~15之间,SP+的防晒霜,逛街购物可选用SPF值在15~20之间,SP++的防晒霜,旅游可选用SPF值在20~30之间,SP+++的防晒霜,游泳、日光浴需选用SPF值在30以上的防晒霜(防水型),并且2~3小时补用一次,若进行水下活动,则需80分钟补用一次。

  B、紫外线对皮肤的伤害即使在冬天、在室内、在阴天都会存在。在阴天或者树荫下,紫外线强度只会减少大约30%。

  C、防晒霜需要一定时间才能被吸收并发挥作用,所以如果要抹应在出门前20~30分钟涂抹。

  D、SPF值不可累加,并且不能在上彩妆前使用,在补用防晒霜时,需先卸妆后再涂抹。

  E、防晒霜使用需达到一定厚度才有效果。太薄达不到应有的效果,太厚又会给皮肤造成负担。一般涂抹量为每平方厘米2毫克,一双手臂一次应涂抹2~2.5克,面部一次应该涂抹1~1.5克。


   

  4、阳光的伤害具有累积性。成年人的黑色素大多起因于儿时所受的暴晒。美白抗斑防晒要从儿童做起,永不嫌早。6个月的婴儿不能进行海滨浴,7岁前幼儿要穿上T恤衫,涂抹儿童防晒霜,18岁以前是防晒的关键。

  5、及时进行晒后修复。晒黑是一种烫伤状态,对于已经暴晒过的皮肤,要及时做晒后修复。可用冷水或冰水冷敷,或用超声波冷喷20分钟,以降低黑色素与自由基的活性,并补充水分,最大程度的减轻紫外线的伤害。也可使用含芦荟,薄荷等成分的晒后修复产品进行修复。

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