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6大防晒食品帮你抵御阳光

 6大防晒食品帮你抵御阳光

        夏天快到了,你的防晒装备都准备好了吗?防晒霜、遮阳镜、遮阳伞……但是,你的防晒真的做到滴水不漏了吗?防晒食品一样可以帮你从内帮你抵御阳光哦。

 6大防晒食品帮你抵御阳光

        一、高维C水果
        
        维生素C是“永远的美肤圣品”,想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤,几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维C的水果,番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以。

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