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中医内养 美肌灿若桃花

 中医内养 美肌灿若桃花


  导读:中医,被称为是“身心医学”,中医认为,对于身体而言,情绪是十分重要的基础,所以想要好气色,培养好情绪,内调保养是十分重要的。当然,你还是会遭遇坏心情,不过没关系,先试着说服自己,转移注意力去做你想做的事情,等情绪波动平息下来,再仔细倾听身体的声音,敛神自省。到户外走走不失为一个好办法,人在大自然中,一切都很容易通。   

     

 中医内养 美肌灿若桃花

灿若桃花 是中医的美白肌肤标准

  中医还讲究保湿防晒。好的肤质要有足够水分的润泽和可靠的保护,尤其在春天,补水以后一定要擦上滋润面霜和防晒隔离霜,锁住皮肤里面的水,才能保护好内调的成果。中医早有“灿若桃花”的美白肌肤标准,就是白里透粉,细嫩润泽,关注你的内在,你的白才能长久。

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