面部瑜伽术 提升肌肤弹性


   导读:想拥有吹弹可破的肌肤,光靠每天涂涂抹抹可是不行的。皮肤专家指出:好的产品一定要配合拉提的按摩手法才能达到事半功倍的效果。可MM极不专业的按摩手法真是让人担心,所以小编特地悉心为大家准备了一堂面部瑜伽课,帮MM30天晋升美肤达人。

           

    脸部瑜伽,刺激胶原蛋白增生

    脸部是全身运动最少的地方,脸部的肌肤也最容易老化下垂。借由脸部瑜伽能使细胞活化,使养分等快速到达表层,刺激胶原蛋白的产生,使肌肤更加紧实、有弹性。

    第一步:化妆水拍打,加速血液循环消水肿

    早晚使用化妆水顺着肌肤的纹理,采取由下而上、由内往外轻拍方式,使脸的轮廓更紧致,肌肤更透明、嫩滑。



    STEP1:在化妆纸两面都蘸上足量的化妆水,从下巴开始拍打,一直延伸到耳朵处,拍打时只要有一点“啪、啪”的声音就可以了,千万别打到痛哦。


    STEP2:由内而外、由下到上轻轻拍打脸颊和额头,全脸拍打50~100下。等到化妆棉快感掉的时候再次补充化妆水,不然很容易拉扯到肌肤。

    STEP3:结束拍打后用温热的掌心轻柔包覆全脸,可稍稍往上拉提使肌肤更加紧致。

    第二步:面部瑜伽,肌肤又弹又紧又亮

    为肌肤补充了大量的化妆水后,再加上重点的脸部瑜伽操,提升脸部线条、消除法令纹、解决双下巴,又弹又紧又亮的肌肤就近在眼前了,MM赶快跟着做吧。


    STEP1:以锁骨为中心,往内侧下方按压,排出身体毒素。

    STEP2:把手指放在肩上,手肘前后摆动过头部,做8次。

    STEP3:两手由耳朵下方开始往外轻拉,刺激淋巴也促进脸跟头部的血液循环。



    STEP4:用指腹以画圆方式按摩头的两侧,像是把肌肉往脑后拉一样。这样可以提升脸部线条。

    STEP5:用大拇指指腹按压眉头3秒,重复3次,这样可以降低眼压。

    STEP6:中指按压黑眼珠的正下方3秒钟,可消除眼疲劳,淡化黑眼圈



    STEP7:拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方,像把肉往上推一样做3次。

    STEP8:脸往上抬高,把舌头伸长到最大极限保持5秒左右做3次,可以解决掉双下巴。




    ◎化妆水挑选秘诀:

    1、根据肤质选择合适的化妆水,干性和中性肌肤选保湿化妆水、油性和痘痘型肌肤选收敛水、混合性肌肤选平衡水、受损和敏感性肌肤选舒缓化妆水、暗沉肌肤选美白化妆水、老化肌肤选营养化妆水。




    2、看化妆水里面是否含酒精

    方法:用力摇晃化妆水至出现泡沫,如果产生的泡泡细腻丰富且经久不散,说明不含酒精,是好化妆水;如果泡泡很快消失,说明含有酒精,最好不要用。

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