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美人张弛有度的平衡时间表

 美人张弛有度的平衡时间表

        呵护肌肤可不是一朝一夕的事,每时每刻都要记得保养哦,不一定要搽护肤品才是保养,日常生活的小细节也能对肌肤起很重要的保护作用。让小编来为你制作一张一天二十小时的肌肤保养时刻表,保准让你的肌肤焕发光彩。

 美人张弛有度的平衡时间表


        时间:早晨7:30

        地点:舒适的大床上

        在音乐中舒展一下身体

        刚刚醒来, 别忙着起床,来一段轻松悠扬的音乐,躺着顺便用手背揉揉脸,搓搓耳朵,上下活动一下口腔,最后在床上做一个伸懒腰的运动,尽量舒展身体,这样可以自然地唤醒我们的皮肤、神经和内脏器官。

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