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以水养肤是补药还是毒药?

 以水养肤是补药还是毒药?


  导读:喝水对于人体具有十分重要的意义,水除了是保证人体机能正常运转的重要物质元素之外,还是美容护肤的好帮手。不过,想要喝出美丽,你需要明白你的喝的水到底是毒药还是补药,你喝水的方法也必须正确。   

 以水养肤是补药还是毒药?

      

  水是最好的药?

         水是万病之源,这是美国著名医学博士F-巴特曼在畅销书《水是最好的药》里揭露出来的。那么,只要多喝水就能让容颜永驻、健康常在吗?事情并没有这么简单。不挑时间地喝、不计较内容地喝……一旦你陷入这些喝水的误区中,水不仅不能成为补药,甚至可能变身为毒药!

  水在人体内占到了70%左右,只要缺少一点就对人体功能产生影响。对于大自然赐予我们的健康的灵丹妙药,当然不能仅仅局限于是否喝足了水,如果你以下面的错误方式来享受它,同样对健康不利。

  为了美丽和健康,喝水越多越好。

  水对于美容至关重要,饱满光滑的皮肤离不开水的滋润。但对于女人来说,并不是喝得越多越好,每天8杯水就足够满足身体的需要了。除了这8杯水外,通过食物我们也能补充大量的水分,实在没有必要再强迫自己大量喝水了,否则物极必反,会增加肾脏的负担。

相关专题: 美容喝水
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