夏日办公室美眉的保湿策略

    夏季天气燥热,坐在空调办公室里又热又干---干燥的环境加上忽冷忽热地折腾,更加剧了皮肤水分的流失,使我们常常感觉皮肤紧绷、发红、甚至起皮、脱屑……OL们要注意了,要赶紧保湿



   由于夏季油脂分泌旺盛,使用防止皮肤水分蒸发的油脂来保湿容易导致堵塞毛孔,长痘痘。所以夏季补水一定要讲究技巧和方法。

   1、选择油分低的补水性保湿品每日在抹防晒霜前使用。补水不油腻的水晶凝露类保湿产品,比较适合炎热的气候使用。尽可能使用无油却有保湿效果的防晒隔离霜。

   2、随身配备一支含天然植物精华及保湿因子的补水喷雾剂。当肌肤感到焦渴与疲倦的时候,可以距离一尺,对着脸部一按,具有滋润、保湿作用的水雾,即刻均匀弥漫在肌肤上,用手轻拍至吸收。

   大型超市有售肌肤补水专用的矿泉水喷雾,随身携带可以随时随处地帮你解决肌肤饥渴的问题,效果很好,但价格较高。也可以将市场上出售的那些滋润型、清爽型、保湿型的肌肤水,分装在小喷壶里,随用随取,既方便卫生又很实惠。

    3、使用补水面膜是非常有效的肌肤补水方式。如果有条件的话,补水面膜可以在每天清洁完肌肤后使用,以保障缺水的肌肤在短时间内得到充分的滋养。

   清洁脸部,使用补水按摩霜做一个舒缓、放松的按摩,使脸部肌肤处于一种松弛、休息的状态;敷上清凉的补水面膜,待15分钟左右清洗后,搽上保湿乳液,睡一觉,让肌肤得到彻底的休息。

   4、补水眼膜能够迅速地将有效成分及时地浸透到肌肤里,使缺水的细胞得到营养,从而达到补水的作用。

   夏季随身携带小包装的眼膜,闭眼15分钟,就可以使美丽的眼睛在酷暑难耐的夏季,仍保持迷人的魅力。

   5、正确,及时地喝水是给皮肤补足水分的最简单的办法。当体内缺水时,不会马上感到口渴,身体会先向外围器官“借水”,最主要的就是皮肤。当皮肤中无水可借时,你才会感到口渴。所以,当你感到口渴时,皮肤早已经“大旱”了。

   在夏季,可饮用含有钙、镁等多种矿物质及二氧化碳,能促使皮肤细腻红润的矿泉水与含有丰富的维他命C,对保持皮肤张力和弹性十分有效的柠檬水。另外,常喝菊花茶、杞水茶、荷叶茶等中药茶,绿茶、普洱茶、龙井茶等,也有补水的效果。这些饮料可加快体液循环,使皮肤清洁湿润。

观念篇

  「保湿,其实很简单!」修平技术学院生化讲师张丽卿表示,相较于美白、抗老、抗皱等保养需要深入肌肤里层作用才有效,保湿只需要作用在肌肤表皮层,最容易达成其目的性。

  <重点1>肌肤去角质 强化保水度

  一提到保湿,我们最常听到的不外乎是「油水平衡」的概念,其实不分春夏秋冬,肌肤都需要维持油水平衡,才能处于最舒适的状态,只不过,随著季节的不同,肌肤也会因环境的改变而出现不同状况。举例来说,到了冬天,因皮脂膜分泌下降,会觉得肌肤干燥,此时,补充油脂锁住肌肤水分,格外重要!到了夏天,经常听到外油内干的肌肤问题,油脂分泌旺盛,角质层却又缺水,控油与保水则应双管齐下。

  在夏季,该如何提升肌肤的保水度?造成肌肤保水度不佳,除了因个人身体状况,如肤温太低、血液循环不良,导致吸收水分有问题,此外,最常见的原因便是角质层保水能力太差,以致于肌肤无法有效吸收水分,最快的改善方式就是帮肌肤去角质,促进其吸收保养成分的能力。

   
  <重点2>控油保湿分流 勿过度清洁

  每到夏季,与保湿相呼应的另一个保养重点,即是控油。许多消费者很容易将控油及保湿混为一谈,认为控油会影响肌肤保水度,过度保湿又会导致肌肤黏腻。成分专家张丽卿指出:「控油与保湿,彼此是不牴触的!」

  肌肤感到油腻,主要的油脂来源是从毛孔冒出,角质层中虽也含有少量油脂,但这是保护肌肤的正常机制,并非我们感到肌肤出油的主要原因,多数控油产品的作用是处理掉毛孔中的油脂,并不会影响角质层的保水度。

  反倒是许多人认为自己脸偏油,一味地将清洁洗脸当成控油,殊不知毛孔的皮脂油库是清不完的,过度清洁,反而很容易将角质缝隙的正常油脂给去除掉,适得其反。

  
  <重点3>健康保湿 触感不黏不腻

  夏天是调理肌肤角质细胞的最佳时机!气温一超过28度,肌肤开始出汗出油,角质层细胞的水分及油分都有到位,处在不缺水不缺油的状态下,细胞的吸含能力佳,也是藉由保养品养护角质细胞的最佳时机。

  正常肌肤的角质层含水量约25%~35%,但该如何确定自己的保湿有做到?张丽卿表示,健康保水的肌肤,用手触脸,如小朋友的肌肤般,带点温温湿润的感觉,却不会觉得过度黏腻,经常有人搽保养品,搽得过多过厚,甚至会沾黏到头发,这就是过度保湿,即使搽上厚厚一层,保养品也无法完全被吸收。

 
  赶紧补救:

  有条件的话,在办公桌附近放一台电子加湿器,补充空气中水分的不足。

  备一瓶保湿喷雾,为皮肤补水。活泉水喷雾有很好的舒敏、镇静作用,但补水、不保湿,短暂的舒缓之后,皮肤会缺水依旧,需不停地补喷。相对来说,添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾,让保湿的效果更持久些。

  在办公室备一份基础护肤品,每天中午或感觉皮肤干的时候,洗去、或用湿毛巾按去脸上浮尘,补上保湿化妆水、保湿面霜和防晒产品--可省略早晚护肤所用的很多精华素。如果你准备晚上加班,则更应在日间加一份“保湿简餐”。

  多多喝水。这尽管有些缓不济急,但皮肤深层的水分,毕竟还得靠喝水补充。

  如果白天在办公室感觉皮肤干燥,晚上一定要敷保湿面膜和眼膜。

  不要吸烟。办公室温度较高,可不完全是空调使然,也是由于在封闭的环境中,耗氧后令二氧化碳的比例提升,使室内温度增高。而吸烟,会进一步引发细胞氧气和氧分供给的不足,加剧皮肤的干燥与晦暗。


  是否做到了这些,就能让皮肤保持水润?

  不一定。所有这些方法都是 “补湿” ---补偿性的保湿,当你有些离不开这类补偿措施时,真的该检讨一下,你的日常保湿出了什么问题?

  检讨1:水 “灌” 够了吗?

  “补水”、“保湿” 不是一回事吗?不是。“补水” 就好比往皮肤里“ 灌水” ,如果“灌”满了水而不 “加封” ,那么水分很快会蒸发,皮肤还会缺水。“保湿”,当然就是 “加封” 的概念,但如果不够 “湿” 又 “保” 什么呢?

  传统的保湿,强调的是一罐保湿乳/霜,它含有一定水分,又含有一定油分能“封”住水分。如果你选用的乳/霜足够滋润,却仍然感觉紧绷或有缺水纹(微笑或轻轻推起脸颊有细细的干纹)时,表示皮肤依然“干渴”,还需“额外灌水”。 >>>>编辑推荐:

  “灌” 水,当然首推保湿型化妆水,特别是眼部都好用的 (这里的皮肤更缺水) 。你也可以把之前介绍的保湿喷雾当化妆水用,效果只会比在办公室里补喷更好。可别小看了这些水,它们能吸咐超过自身重量上千倍的空气中水分,来源源不断地为皮肤补水,明显提升乳/霜的保湿效果。

  要进一步补水的话,还可配合保湿精华或保湿凝露。它们就如同浓缩的保湿化妆水,不仅非常补水,更能通过补充适量油脂或细胞间脂质,将水分 “锁” 在皮肤中。

   
  检验2:水能 “锁” 久吗?

  其实,所有的乳液、面霜都可算作保湿面霜,因为任何配方都少不了一些水分、一些锁水的油分。所以,只要皮肤不是特别缺水,任何乳/霜都可用来保湿;具修护防衰功效的产品。

  如果你感觉用什么都不够保湿,那就得用专门的保湿霜了,使 “锁” 水效果更加持久。

  很多人都低估了皮肤对油分的需求,注意把握“少数服从多数”原则:如果只是鼻子有些 “小油”,其它大部分皮肤都较干的话,再别固守 “混合性皮肤” 概念,而应依据 “大多数” 皮肤的状态,选用 “干性” 、甚至 “特干性” 皮肤的保湿面霜,给你的保湿效果会更好。

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